マタニティ講座

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ページ番号1003474  更新日 2025年1月22日

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妊娠生活を健やかに過ごし、安心して出産・育児ができるようマタニティ講座を開催しています。
講義、実習などを通し、妊娠・出産・育児について楽しく学ぶことができます。
講座に参加して、マタニティライフを積極的に楽しく、快適に過ごしてみませんか。

自宅に居ながらマタニティ講座の受講や、保健師・助産師・栄養士等の専門職と対面にて相談することができる「オンラインマタニティ講座」と「オンライン相談」も引き続き実施しています。妊娠や出産、育児について不安なこと、心配なこと、知りたいことなどがございましたら、お気軽にご利用ください。

講座案内

会場:元気プラザ(電話:017-718-2984)

講座1ウェルカムベビー!講座

内容
  • なるほど!赤ちゃんの世界
  • Let'sオムツ交換&抱っこ!
  • ウキウキふれあい遊び
  • 赤ちゃんと家族のホッとリラックスタイム(絵本の読み聞かせ)
  • わくわくメッセージづくり
講師

助産師、保健師

講座2沐浴サロン講座

内容
  • ママの心のサポートのお話
  • 沐浴体験~赤ちゃんはお風呂が大好き~
  • パパとママのトーク&トーク
講師

助産師、保健師

講座3シミュレーション講座

内容
  • 知っておきたい早産予防の重要ポイント
  • 妊婦さんってこんな感じ(妊娠擬似体験)
  • 快適なマタニティライフを過ごすためのストレッチ
  • もしもに備えて赤ちゃんの応急手当[講師/消防職員]
講師

助産師、消防職員、保健師

講座4お口のケアと食育講座

内容
  • ママと赤ちゃんを守る歯とお口のケア[講師/歯科医師]
  • いいこといっぱい!母乳育児
  • 妊娠期からの食事と妊娠期からの食育
講師

歯科医師、助産師、栄養士

講座1~4共通

内容
  • ちょっと教えて助産師相談
対象者

青森市にお住まいの妊婦さんとそのご家族のかた※定員16組(申込順)

申込み

申込期間(申込受付時間8時30分~18時00分)に電話であおもり親子はぐくみプラザ(元気プラザ内)へ
※開催日時・申込期間については、ページ下の添付ファイルをご覧ください。

持参するもの

母子健康手帳・筆記用具
※講座3は、動きやすい服装でお越しください。

会場:浪岡総合保健福祉センター(電話:0172-62-1114)

講座1ウェルカムベビー!講座

〔内容〕

  • なるほど!赤ちゃんの世界
  • ウキウキふれあい遊び
  • 沐浴体験~赤ちゃんはお風呂が大好き~
  • 赤ちゃんと家族のホッとリラックスタイム(絵本の読み聞かせ)

〔講師〕
助産師、保健師

講座2シミュレーション講座

〔内容〕

  • 知っておきたい早産予防の重要ポイント
  • ママの心のサポートのお話
  • 妊婦さんってこんな感じ(妊娠擬似体験)
  • もしもに備えて赤ちゃんの応急手当[講師/消防職員]
  • 妊娠期からの食事と妊娠期からの食育

〔講師〕
消防職員、助産師、栄養士、保健師

講座1~2共通

〔内容〕

  • ちょっと教えて助産師相談

〔対象者〕
青森市にお住まいの妊婦さんとそのご家族のかた※定員6組

〔申込み〕
申込期間に電話(申込受付時間8時30分~18時00分)で健康福祉課(浪岡庁舎内)へ
※開催日時・申込期間については、ページ下の添付ファイルをご覧ください。

〔持参するもの〕
母子健康手帳・筆記用具

関連リンク

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このページに関するお問い合わせ

青森市保健部青森市保健所あおもり親子はぐくみプラザ
〒030-0962 青森市佃二丁目19-13
電話:017-718-2984 ファックス:017-718-2951
お問合せは専用フォームをご利用ください。