各種講座情報（市民センター）

中央市民センターの講座（一般）

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164
• ファックス：017-775-7048
• メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp

募集中の講座

 

[講座名] ココロとカラダを整えるヨガ
[講師] ヨガインストラクター　伊藤 愛
[開催日時] 7月4日・11日（金曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場] 4階　小ホール
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、水分補給用飲料

[講座名] 賢い年金生活　～公的年金の解説と上手な受け取り方～
[講師] 金融経済教育推進機構
[開催日時] 7月5日（土曜日）13時30分から15時00分まで
[会場] 3階　大会議室
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料

[講座名] 初心者でも簡単に操作できます！大人のドローン教室
[講師] 大坂組・ドローンスクール青森校　講師　徳差 毅
[開催日時] 7月16日（水曜日）13時30分から15時30分まで
[会場] 2階　講堂
[対象／人員] 18歳以上／12人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名] ねぶた祭りに備えよう！ねぶた衣装の着付け方教室
[講師] 鈴乃屋・すずのき着物学院　着付師・着付講師　森山 孝子
[開催日時] 7月19日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階　実習室
[対象／人員] 中学生以上／15人
[料金] 無料
[準備物] ねぶた衣装一式、水分補給用飲料

[講座名] 筋力が落ちていませんか？筋力を維持するためのトレーニング
[講師] 株式会社BOOSTER
[開催日時] 7月19日（土曜日）13時30分から15時30分まで
[会場] 2階　講堂
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、水分補給用飲料

[講座名] 青森の伝統芸能を体験！初めてでもできる津軽手踊り教室
[講師] 宗家石川流津軽手踊り　石川義梅会　師範　石川 義梅
[開催日時] 7月22日・29日（火曜日／全2回）13時00分から14時30分まで
[会場] 4階　小ホール
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、水分補給用飲料
 

[講座名] からだを動かしてすっきりさわやか！齊藤先生のエアロビクス＆ストレッチ
[講師] 日本体育協会公認エアロビックインストラクター　齊藤 由美子
[開催日時] 7月24日・31日（木曜日／全2回）18時00分から20時00分まで
[会場] 4階　小ホール
[対象／人員] 18歳以上／25人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、水分補給用飲料

[講座名] 親子でもOK!貝殻とシーグラスで素敵なフォトフレームを作ろう！
[講師] 灯匠亜理子　主宰　工藤 勇人
[開催日時] 7月26日（土曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 3階　工作室
[対象／人員] 小学生以上／30人
[料金] 1,200円
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料

[講座名] 青森市の弥生～室町時代
[講師] 青森県埋蔵文化財調査センター　木村 高
[開催日時] 7月28日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 3階　大会議室
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
 

各種チラシ・申込書

• 中央市民センターの講座（パンフレット） （PDF 826.1KB）
• 申込書（Excel） （Excel 24.6KB）
• 申込書（PDF） （PDF 469.3KB）

申込方法

申込書でお申込みの場合

• 下記受付場所に備え付けの申込書に記入の上、お申込みください。
• 1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
• 受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみ各センターに掲示します。

受付場所

• 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込みください。

【必要事項】

1. 郵便番号と住所
2. 氏名とふりがな
3. 年齢
4. 電話番号
5. 講座名
6. 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。

※受講の可否については、申込みされたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メール」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の再確認をお願いします。

申込先

• 往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター 市民向け講座　担当宛
• ファックス：017-775-7048
• Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：6月16日（月曜日）必着
結果発表日：6月23日（月曜日）
※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、予めご了承ください。
 

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中央市民センターの講座（小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164
• ファックス：017-775-7048
• メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp

募集中の講座

 

[講座名]　キッズヨガ「健やかな心を育むキッズヨガ」
[講師]　キッズヨガインストラクター　伊藤 愛
[開催日時]　7月5日・12日（土曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、ヨガマットまたは大判タオル、汗拭きタオル、水分補給用飲料

[講座名]　将棋道場「粘り強く考える力を身につける『はじめての子ども将棋教室』」
[講師]　青森県将棋連盟　青森支部長　旦代 一男
[開催日時]　7月5日・12日・19日・26日（土曜日／全4回）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階 集会室
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　水分補給用飲料

[講座名]　キッズ新体操「いろんな手具を体験してみよう！」
[講師]　青森SWAN　廣瀬　萌恵
[開催日時]　7月6日（日曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、タオル、水分補給用飲料
 

[講座名]　キッズ津軽手踊り「じょんがら節を踊ってみよう」
[講師]　宗家石川流津軽手踊り　石川義梅会　師範　石川 義梅
[開催日時]　7月6日（日曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、タオル、水分補給用飲料

[講座名]　サイエンス「キラキラ万華鏡のしくみを知ろう！」
[講師]　弘前大学教育学部　教授　長南 幸安
[開催日時]　7月6日（日曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階 料理室
[対象／人員]　小学生／24人
[料金]　無料
[準備物]　エプロン、三角巾、手拭きタオル、水分補給用飲料

[講座名]　キッズサッカー「はじめてでも大丈夫！サッカー教室」
[講師]　青森市サッカー協会
[開催日時]　7月13日（日曜日）13時30分から15時00分まで
[会場]　堤小学校校庭※現地集合・解散
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　帽子、汗拭きタオル、水分補給用飲料
 

[講座名]　チアダンス「青森ワッツ　チアダンス教室」
[講師]　青森ワッツチアスクール　ブルーリングス
[開催日時]　7月19日（土曜日）13時00分から14時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料

[講座名]　キッズバスケ「ワッツ選手から学ぶ『バスケットボールの魅力を知り体験する』」
[講師]　青森ワッツ
[開催日時]　7月19日（土曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　堤小学校 体育館※現地集合・解散
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料

[講座名]　キッズ金融「お金のヒミツ」
[講師]　日本銀行青森支店
[開催日時]　7月22日（火曜日）10時00分から11時30分まで
[会場]　3階 研修室（1）
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名]　地域（青森・京都）の魅力発見！「教えて！地域おこし協力隊今井隊員」
[講師]　青森市地域おこし協力隊　隊員　今井 風花
[開催日時]　7月23日（水曜日）10時00分から11時30分まで
[会場]　3階 研修室（1）
[対象／人員]　小学生／10人（保護者同伴可）
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料

[講座名]　絵画教室「プロに教わる！図画作品をランクアップさせる絵画のテクニック」
[講師]　水彩画家　鈴木 義勝
[開催日時]　7月24日・25日（木・金曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階 工作室
[対象／人員]　小学3年生から6年生まで／20人
[料金]　無料
[準備物]　絵の具道具一式、筆記用具、四つ切画用紙10枚程度、描きたい(果物・ぬいぐるみ・ボールなど)もの(夏休みの宿題もO.K)、水分補給用飲料

[講座名]　けん玉教室「伝統の遊び『けん玉』で集中力を身につけよう！」
[講師]　生涯学習推進員
[開催日時]　7月24日・31日（木曜日／全2回）13時00分から14時00分まで
[会場]　1階 寿集会室
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　けん玉、運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
 

[講座名]　フローリスト「固まるハーバリウムでお名前プレートとキーホルダー」
[講師]　ローズミルフィ青森　横内 恵美子
[開催日時]　7月25日（金曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　3階 集会室
[対象／人員]　小学3年生から6年生まで／15人
[料金]　1,000円
[準備物]　持ち帰り用袋、水分補給用飲料

[講座名]　スポーツチャンバラ「勇者大募集！スポーツチャンバラで勝負をしよう！」
[講師]　青森県スポーツチャンバラ協会
[開催日時]　7月27日（日曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、タオル、水分補給用飲料

[講座名]　ヤクルト食育セミナー「オンライン工場見学&おなか元気教室」
[講師]　ヤクルト販売株式会社
[開催日時]　7月28日（月曜日）10時00分から11時30分まで
[会場]　3階 視聴覚室
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名]　明治食のなるほど発見セミナー「チョコレートのひみつ&チョコの試食体験」
[講師]　株式会社明治
[開催日時]　7月28日（月曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　3階 研修室（1）
[対象／人員]　小学生／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料

[講座名]　キッズ英語「国際交流員　マシュー先生の楽しい英語」
[講師]　青森市教育委員会指導課　国際交流員　マシュー・リー
[開催日時]　7月29日・30日（火・水曜日／全2回）10時00分から11時30分まで
[会場]　3階 研修室（1）
[対象／人員]　小学3年生から6年生まで／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料

[講座名]　キッズ国際交流「国際交流員　ケイ先生の楽しい台湾華語」
[講師]　青森市経済部交流推進課　国際交流員　チン・ケイ(台湾)
[開催日時]　7月29日（火曜日）13時00分から14時30分まで
[会場]　3階 研修室（1）
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料

[講座名]　キッズ国際交流「国際交流員　マリー先生の楽しいオランダ語」
[講師]　青森市経済部交流推進課　国際交流員　マリローランス・ダース(ベルギー)
[開催日時]　7月30日（水曜日）13時00分から14時30分まで
[会場]　3階 研修室（1）
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料

[講座名]　市営バス「知ってる？！『バスの仕組みや乗り方』今から体験しよう！」
[講師]　青森市交通部
[開催日時]　7月31日（木曜日）9時00分から12時00分まで
[会場]　3階 研修室（1）※バス移動あり
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料

[講座名]　食品サンプル「本物そっくり！！かき氷を作ってみよう」
[講師]　食品サンプルan　小山 総子
[開催日時]　7月31日（木曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　3階 工作室
[対象／人員]　小学生／15人
[料金]　800円
[準備物]　エプロンまたは汚れてもよい服装、アルコールウエットティッシュ、持ち帰り用テッシュの空箱、水分補給用飲料

申込先

• 往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター 小学生向け講座　担当宛
• ファックス：017-775-7048
• Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：6月16日（月曜日）必着
結果発表日：6月23日（月曜日）
※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、予めご了承ください。
 

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東部市民センターの講座（一般・小学生）

• 東部市民センター（2025年6月）チラシ （PDF 1.7MB）
• 東部市民センター（開館40周年あどの催事映画無料鑑賞会）チラシ （PDF 1014.2KB）
• 東部市民センター（シニアスマホ4月～12月）チラシ （PDF 1.3MB）

申込先・問合せ先

• 〒030-0921　青森市原別3-8-1
• 電話番号：017-736-6255

募集中の講座

[講座名]　お金の教養講座（2）何歳からでも始められる「資産形成編」
[講師]　R＆C株式会社青森支店
[開催日時]　5月30日（金曜日）10時00分から11時30分まで
[会場]　2階 視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月13日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着）

 

[講座名]　かねさ「津軽味噌1.5キログラム仕込み体験」
[講師]　かねさ株式会社
[開催日時]　5月31日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 調理室
[対象／人員]　18歳以上／16人
[料金]　2,000円
[準備物]　エプロン
[申込方法]　5月17日（土曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）
 

[講座名]　こけ玉づくり教室 （1）【午前の部】（2）【午後の部】
[講師] 青森さつき愛好会　会長　澤田 鉄夫
[開催日時] 6月11日（水曜日）（1）10時00分から12時00分まで　（2）13時00分から15時00分まで
[会場]　1階 調理室
[対象／人員]　18歳以上／各10人
[料金]　300円
[準備物]　エプロンまたは汚れてもいい服装、受け皿
[申込方法]　5月27日（火曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）

[講座名]　ヨガで心と身体をととのえる【昼の部】
[講師]　ヨガインストラクター　伊藤　愛
[開催日時]　6月11日・18日・25日（水曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　5月28日（水曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　食生活改善推進員会の「健康料理教室」（1） ～カルシウムたっぷりレシピ～
[講師]　青森市食生活改善推進員会
[開催日時]　6月18日（水曜日）10時00分から12時30分まで
[会場]　1階 調理室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　800円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、マスク
[申込方法]　5月30日（金曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）
 

[講座名]　シニアスマホ無料相談会（2）
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　6月16日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　小会議室
[対象／人員]　60歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　お持ちのスマートフォン、筆記用具
[申込方法]　6月9日（月曜日）9時から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　MY健活プロジェクト　先進健康測定機器体験会
[講師]　明治安田生命保険相互会社
[開催日時]　6月20日（金曜日）11時30分から13時30分まで
[会場]　1階　ロビー
[対象／人員]　18歳以上
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　当日、直接会場へお越しください。先着順で対応。

[講座名]　東部キッズスクール　スマホでかんたん親子生成AIセミナー
[講師]　ブルーフレア
[開催日時]　6月21日（土曜日）13時00分から14時30分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　小学4～6年の親子／10組
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　6月7日（土曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）
 

[講座名]　東奥日報ビジネスセミナー「新聞活用講座」
[講師]　東奥日報販売局NIE・NIB推進部
[開催日時]　6月24日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月10日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　初心者のシニアスマホ教室（2）
[講師]　ソフトバンク青森中央店　スマホアドバイザー
[開催日時]　6月24日・25日（火・水曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　小会議室
[対象／人員]　60歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　お持ちのスマートフォン、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月11日（水曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　お金の教養講座【夜の部】（1）何歳からでも始められる「資産形成編」
[講師]　R＆C株式会社青森支店
[開催日時]　6月25日（水曜日）19時00分から20時30分まで
[会場]　2階　視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月12日（木曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）
 

[講座名]　白岩先生の「うたごえ教室（2）」
[講師]　青森大学ソフトウェア情報学部　教授　白岩 貢
[開催日時]　6月30日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　6月16日（月曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　歴史講座　原別・東岳村「青森市と合併70年の歩み」 
[講師]　青森市歴史資料室室長　工藤 大輔
[開催日時]　7月4日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月20日（金曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　東部キッズスクール　わくわく英会話～ALTと英語で遊ぼう～
[講師]　青森市教育委員会ALT
[開催日時]　7月19日・26日（土曜日／全2回）10時00分から11時30分まで
[会場]　2階　視聴覚室
[対象／人員]　小学1年生～3年生／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月28日（土曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）
 

[講座名]　幸子さんの餅シリーズ（1）「笹餅づくり」　A午前の部　B午後の部
[講師]　北部ものづくり伝笑会
[開催日時]　7月12日（土曜日）／A10時00分から12時00分まで　B13時30分から15時30分まで
[会場]　1階　調理室
[対象／人員]　18歳以上／各12人（抽選）
[料金]　700円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月21日（土曜日）9時から10時までに開催場所へ料金持参の上来館、人員が超えた場合10時から抽選

[講座名]　シニアのスマホ防災対策講座（1） 
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　7月15日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　小会議室
[対象／人員]　60歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　お持ちのスマートフォン、筆記用具
[申込方法]　7月8日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　食生活改善推進員会の「健康料理教室」（2）～生涯骨太クッキング～
[講師]　青森市食生活改善推進員会
[開催日時]　7月16日（水曜日）10時00分から12時30分まで
[会場]　1階　調理室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　800円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法]　7月2日（水曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）
 

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大野市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0852　青森市大野若宮71
• 電話番号：017-739-6228

募集中の講座

[講座名]　筆ペンで書こう～文で人との交流を～
[講師]　書道振興水茎書道会　主宰　間山 陵行
[開催日時]　6月3日・10日・17日・24日（火曜日／全4回）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階 視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　800円
[準備物]　なし
[申込方法]　5月1日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　からだバー®で美姿勢に！基礎代謝アップでからだイキイキ！　
[講師]　健康運動指導士　中村 俊子
[開催日時]　6月5日・12日・19日・26日（木曜日／全4回）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階 和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　無料
[準備物]　ヨガマット、運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料水
[申込方法]　5月1日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

 

[講座名]　高齢者の生活に役立つ知識
[講師]　青森市おおの地域包括支援センター　所長　牧野 田鶴子
[開催日時] 6月26日（木曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月2日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　お茶を愉しむ～煎茶道～
[講師]　売茶正流教授　小枝 満紀子
[開催日時]　7月2日・9日・16日・23日（水曜日／全4回）10時00分から12時00まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　1,200円
[準備物]　なし
[申込方法]　6月2日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　誰でも出来る楽しい切り絵
[講師]　あしゅまる広場代表　八戸　武義
[開催日時]　7月5日・12日・19日・26日（土曜日／全4回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　500円
[準備物]　なし
[申込方法]　6月2日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　ソフト整体で心も身体も健やかになろう
[講師]　神　整体クリエイト光線治療院　神 一男
[開催日時]　7月10日・17日・24日（木曜日／全3回）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／16人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月3日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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横内市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0132　青森市大字横内字亀井28-2
• 電話番号：017-738-8723

募集中の講座

[講座名]　風薫る5月　江戸時代の青森町を歩こう！part 2
[講師]　青森市民図書館歴史資料室　室長　工藤 大輔
[開催日時]　5月29日（木曜日）　10時00分から12時00分まで※小雨決行
[会場]　青森市中心市街地　（集合場所：青森市役所本庁舎ロビー、解散場所：青い海公園）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　歩きやすい服装、帽子、汗拭きタオル、雨具、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月15日（木曜日）10時00分から開催会場へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　手芸教室　糸掛け曼荼羅（基本の掛け方）
[講師]　ワークスペース詩寿華　田村 静香
[開催日時]　5月30日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　1，000円
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月16日（金曜日）10時00分から開催会場へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　初心者さん向け　初めての3B体操
[講師]　日本3B体操公認指導士　内野 栄子
[開催日時]　6月4日・11日・18日（水曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 体育館
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、ヨガマットまたは大きめのバスタオル、汗拭きタオル、内履き、水分補給用飲料
[申込方法]　5月21日（水曜日）10時00分から開催会場へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　手芸教室　フェルトで作る金魚ねぶた
[講師]　手芸愛好家　木村 世紀子
[開催日時]　6月10日・17日（火曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　200円
[準備物]　裁縫道具、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月26日（月曜日）10時00分から開催会場へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　ロコモ予防体操と脳トレ（南地域包括支援センター編）
[講師]　南地域包括支援センター長　高杉 紀子
[開催日時]　6月16日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　6月1日（日曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館

[講座名]　レクダンスで　仲間づくり・健康づくり
[講師]　日本FD連盟公認指導者　小倉 洋子
[開催日時]　6月23日・30日、7月7日（月曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　体育館
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　6月2日（月曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館

[講座名]　青森開港400年　神社仏閣の歴史
[講師]　神社仏閣再発見歴史研究所長　坂本 則秀
[開催日時]　6月25日（水曜日）9時30分から12時30分まで
[会場]　青森市街地
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　歩きやすい服装、帽子、汗拭きタオル、筆記用具、水分補給用飲料、雨具（小雨決行）
[その他]　アスパム前集合
[申込方法]　6月11日（水曜日）10時00分から横内市民センターへ電話または直接来館
 

[講座名]　絵手紙教室　～初夏の便り～
[講師]　いいものこと TSUKIDESIGN　髙田 順子
[開催日時]　7月2日・9日（水曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　1,000円
[準備物]　なし
[その他]　作品1～2品、落款印作成付
[申込方法]　6月18日（水曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館

[講座名]　出前！ワラッセ工房「ミニ金魚ねぶた作り」
[講師]　ワラッセ 職員
[開催日時]　7月6日（日曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　小学生以上大人まで／20人
[料金]　1,200円
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[その他]　クラフトキット使用、最小催行人員10人
[申込方法]　6月22日（日曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館

[講座名]　夏の暑さに強いお花の寄せ植え教室
[講師]　フラワーコーディネーター　桜庭 るみ子
[開催日時]　7月12日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　体育館
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　1,300円
[準備物]　エプロン、ゴム手袋、シャベル、持ち帰り用袋、水分補給用飲料
[その他]　鉢付
[申込方法]　6月28日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館
 

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戸山市民センターの講座（一般・小学生）

• 戸山市民センター（2025年6月）チラシ （PDF 454.6KB）

申込先・問合せ先

• 〒030-0957 青森県青森市蛍沢4-1-4
• 電話番号：017-743-0720

募集中の講座

[講座名]　関節トレーニング～サボリ筋を目覚めさせよう～
[講師]　関節トレーニング認定インストラクター　竹内 淳子
[開催日時]　5月29日、6月5日・12日・19日（木曜日／全4回）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階 和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、ヨガマット、水分補給用飲料
[申込方法]　5月4日（日曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　地震・津波・大雨から身を守る気象情報
[講師]　青森地方気象台　次長　三上 康治
[開催日時]　6月13日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月5日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　リフレッシュヨガ
[講師]　YOGA結　菅原　結子
[開催日時]　6月23日・30日、7月7日・14日（月曜日／全4回）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、ヨガマット、水分補給用飲料
[申込方法]　6月1日（日曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　カルトナージュ～蓋つき小物入れ作り～
[講師]　カルトナージュ協会ジャパン認定講師　相澤 貴子
[開催日時]　6月25日（水曜日）9時30分から12時30分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／8人
[料金]　1,500円（当日持参）
[準備物]　必要なかたは老眼鏡
[申込方法]　6月7日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　シルバー世代の栄養学
[講師]　青森市保健所　健康づくり推進課　管理栄養士　和田 愛弓
[開催日時]　7月1日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月7日（土曜日）13時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　布ぞうりを作ろう
[講師]　日本手工芸指導協会師範　今 美喜子
[開催日時]　7月4日（金曜日）9時30分から12時30分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／6人（抽選）
[料金]　1,500円（当日持参）
[準備物]　黒い木綿糸、縫い針、必要なかたは指ぬき
[申込方法]　6月8日（日曜日）10時00分から6月9日（月曜日）15時00分までに開催場所へ電話または直接来館して受付、6月10日（火曜日）9時00分に抽選結果掲示

[講座名]　警察官が教える護身術と特殊詐欺防止
[講師]　青森警察署生活安全課　竹内 幸夫
[開催日時]　7月9日（水曜日）10時00分から11時30分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、内履き、水分補給用飲料
[申込方法]　6月8日（日曜日）13時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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油川市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒038-0058　青森市大字羽白字池上197-1
• 電話番号：017-788-1201

募集中の講座

[講座名]　踊ってみよう、キッズダンス入門
[講師]　相馬 かほる
[開催日時]　5月31日、6月7日・14日（土曜日／全3回）15時00分から17時00分まで
[会場]　2階 フィットネスルーム
[対象／人員]　小学生以上／12人(親子参加可)
[料金]　無料
[準備物]　内履き用の運動靴、フェイスタオル、運動しやすい服装、水分補給用飲料
[申込方法]　5月1日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　地域探訪鶴が峰青森四国八十八箇所霊場
[講師]　油川コミュニティ協議会代表　葛西 清悦
[開催日時]　6月3日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階 研修講習室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月2日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　草木染め体験、紅茶でシルクオーガンジーストール 
[講師]　中川 麻子
[開催日時]　6月12日（木曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 調理実習室
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　2,000円
[準備物]　エプロン、雑巾、ゴム手袋、持ち帰り用のビニール袋
[申込方法]　5月12日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　お家時間を楽しむアイスコーヒー＆コーヒーゼリー教室
[講師]　大橋 史周
[開催日時]　6月24日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　調理実習室
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　1,000円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、台拭き、筆記用具
[申込方法]　6月2日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[備考]　ご自宅でお使いのコーヒーを淹れる器具をご持参ください、使い方をご案内します

[講座名]　心と身体を整える太極拳入門
[講師]　青森県太極拳連盟　前田 ケイ子（ケイは日へんに彗）
[開催日時]　6月28日、7月5日・12日・19日・26日（土曜日／全5回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　フィットネスルーム
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　内履き用のバレエシューズ、ヨガマットまたは厚手のスポーツタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　6月4日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[備考]　厚底のスニーカーは不可

[講座名]　ねぶた衣裳着付け教室
[講師]　爽華代表　森山 孝子
[開催日時]　7月21日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和風学習室(A)・(B)
[対象／人員]　幼児以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　ねぶた衣裳（衣裳の下はTシャツ・短パンで良い）、お持ちのかたは花笠
[申込方法]　6月23日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[備考]　幼児・小学生は保護者同伴
 

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古川市民センターの講座（一般・小学生）

• 古川市民センター（2025年6月）チラシ （PDF 3.5MB）

申込先・問合せ先

• 〒030-0862 青森市古川3-7-14
• 電話番号：017-776-8082

募集中の講座

[講座名]　動いて！笑って！ストレス発散！マナフィット
[講師]　兼平 麻菜
[開催日時]　5月31日、6月7日・14日・21日・28日（土曜日／全5回）10時00分から12時00分まで
[会場]　4階 体育館
[対象／人員]　中学生以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、水分補給用飲料、内履き
[申込方法]　5月15日(木曜日) 10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　ペン字講座～くせ字を正して美しい文字を書く～
[講師]　三原 崇
[開催日時]　6月10日・17日・24日、7月8日・15日（火曜日／全5回）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階 会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　1,000円
[準備物]　なし
[申込方法]　5月20日(火曜日) 10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　春の寄せ植え講座
[講師]　渋谷 芙美子
[開催日時]　6月13日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　エントランス
[対象／人数]　18歳以上／15人
[料金]　1,500円
[準備物]　移植ベラ、ゴム手袋
[申込方法]　6月3日(火曜日) 10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　おかたづけ講座～水回りをスッキリ！整理収納のコツ～
[講師]　木村 京子
[開催日時]　6月14日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　会議室
[対象／人数]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月4日(水曜日) 10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　陸上自衛隊青森駐屯地を見に行こう
[講師]　陸上自衛隊青森駐屯地　広報幹部　木村 友紀
[開催日時]　6月25日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　陸上自衛隊青森駐屯地（現地集合）
[対象／人数]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　6月6日(金曜日)10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　ゆかた着付～宵宮へGo～
[講師]　福井 節子
[開催日時]　6月28日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　和室
[対象／人数]　18歳以上の女性／10人
[料金]　無料
[準備物]　ゆかた一式
[申込方法]　6月11日(水曜日) 10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　太極舞とストレッチ
[講師]　山口 京
[開催日時]　7月5日・12日・26日、8月2日・9日（7月19日を除く）（土曜日／全5回）10時00分から11時30分まで
[会場]　4階　体育館
[対象／人数]　中学生以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、水分補給用飲料、内履き、ヨガマットか大バスタオル
[申込方法]　6月21日(土曜日)9時00分から9時30分開催場所へ直接来館、9時30分から抽選
 

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荒川市民センターの講座（一般・小学生）

• 荒川市民センター（2025年6月）チラシ （PDF 656.8KB）

申込先・問合せ先

• 〒030-0111 青森市荒川柴田129-1
• 電話番号：017-739-2343

募集中の講座

 

[講座名]　ファミリーフィットネス～親子で楽しく運動しよう！～
[講師]　港　智絵、舘 信子
[開催日時]　6月8日（日曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 多目的ホール
[対象／人員]　3歳以上の子どもとその家族／20組60人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、内履き、水分補給用飲料
[申込方法]　5月22日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　ハンドメイド教室～レジンで小物作り～
[講師]　齊藤 由紀
[開催日時]　6月14日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 会議室A
[対象／人員]　中学生以上／10人
[料金]　1,600円
[準備物]　持ち帰り用袋
[申込方法]　5月29日（木曜日）9時00から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　はじめての方限定！　笹もち作り教室（1）（2）
[講師]　福井 京子
[開催日時]　（1）6月16日（月曜日）10時00分から13時00分まで　（2）6月23日（月曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　2階 調理実習室
[対象・人員]　（1）（2）各18歳以上／各16人（抽選）
[料金]　800円
[準備物]　エプロン、三角巾、タオル2枚、内履き、持ち帰り用袋
[申込方法]　往復はがきに氏名（ふりがな）・住所・年齢・電話番号
どちらか1日の受講希望日をご記入の上、5月30日（金曜日）必着で郵送
 

[講座名]　骨盤まわりもスッキリ「からだバー🄬」
[講師]　中村 俊子
[開催日時]　6月17日（火曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　1階　和風学習室A
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル
[申込方法]　6月2日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　「猫の庭」がおしえる紅茶の楽しみ方教室～アイスティー～
[講師]　猫の庭　小笠原 奈緒
[開催日時]　6月19日（木曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　調理実習室
[対象／人員]　18歳以上／16人
[料金]　1,500円
[準備物]　ふきん2枚、内履き
[申込方法]　6月2日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　癒しのヨガ教室
[講師]　工藤 富士子
[開催日時]　6月20日・27日（金曜日／全2回）19時00分から20時30分まで
[会場]　1階　和風学習室A
[対象／人員]　高校生以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル
[申込方法]　6月3日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　手作り醗酵教室～醗酵ドリンク～
[講師]　向久保 睦貴
[開催日時]　6月21日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　調理実習室
[対象／人員]　高校生以上／16人
[料金]　2,500円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き
[申込方法]　6月3日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館

[講座名]　座って気楽に椅子ヨガ
[講師]　小田桐 都
[開催日時]　6月24日（火曜日）13時30分から15時30分まで
[会場]　1階　和風学習室A
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　6月9日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　食命人のパン作り教室～夏～
[講師]　柿崎 和江
[開催日時]　6月26日（木曜日）9時30分から13時00分まで
[会場]　2階　調理実習室
[対象／人員]　18歳以上／8人（抽選）
[料金]　800円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き、持ち帰り用袋
[申込方法]　6月9日（月曜日）から6月11日（水曜日）開催場所へ電話または直接来館
締め切り後、定員を超えた場合は抽選
 

[講座名]　絵手紙教室～うちわ絵手紙～
[講師]　西塚 昭光
[開催日時]　7月10日（木曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　3階　創作陶芸室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　300円
[準備物]　ティッシュ、雑巾1枚、持ち帰り用袋
[申込方法]　6月25日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　梅ちゃん先生のお料理教室～大人のお肉料理～
[講師]　梅田 弥昇彦
[開催日時]　7月12日（土曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　2階　調理実習室
[対象／人員]　18歳以上／12人（抽選）
[料金]　無料
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き
[申込方法]　6月27日（金曜日）から6月29日（日曜日）開催場所へ電話または直接来館
締め切り後、定員を超えた場合は抽選

[講座名]　ファミリーフィットネス～家族で楽しく運動しよう！～
[講師]　港 智絵、舘 信子
[開催日時]　7月13日（日曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　多目的ホール
[対象／人員]　3歳以上の子どもとその家族／20組60人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、内履き
[申込方法]　6月27日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館
 

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沖館市民センターの講座（一般・小学生）

• 沖館市民センター（2025年6月）チラシ （PDF 355.2KB）

申込先・問合せ先

• 〒038-0002 青森市沖館1-1-11
• 電話番号：017-761-4161

募集中の講座

[講座名]　はじめてのカルトナージュ～おしゃれな小物入れトレイ～
[講師]　カルトナージュ協会ジャパン認定講師　相澤 貴子
[開催日時]　5月28日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 中会議室A
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　1,000円
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月8日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　家庭でできるソフト整体～頭痛・肩こり・ひざ痛・腰痛～
[講師]　神　整体クリエイト光線治療院　神 一男
[開催日時]　6月18日・25日、7月2日（水曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　和室AB
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　フェイスタオル
[申込方法]　6月3日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　助産師さんによるママフィット&ベビービクス
[講師]　助産師　古川 久子
[開催日時]　6月19日・26日、7月3日・10日・17日（木曜日／全5回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　和室AB
[対象／人員]　1歳までの赤ちゃんと保護者／12組24人
[料金]　無料
[準備物]　バスタオル、水分補給用飲み物
[申込方法]　6月4日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　東西オイルターミナル油槽所見学～石油基地ってどんなところだろう～
[講師]　東西オイルターミナル株式会社　鈴木 宏章
[開催日時]　6月21日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　現地（東西オイルターミナル）
[対象／人員]　小学生以上（小学生は保護者同伴）／20人
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　6月5日（木曜日）9時00分から沖館市民センターへ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　あなたの知らないがん治療最前線～「知らなかった」から「知って良かった」へ～
[講師]　ソニー生命保険株式会社　猪股 裕一
[開催日時]　6月24日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　中会議室AB
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月6日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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西部市民センターの講座（一般・小学生）

• 西部市民センター（2025年6月） （PDF 428.2KB）

申込先・問合せ先

• 〒038-0042 青森市新城平岡163-22
• 電話番号：017-788-2491

募集中の講座

 

[講座名]　親子で歌って音遊び♪～あじさいの季節～
[講師]　西部ドレミファ　小山 由紀子・小笠原 ひかる
[開催日時]　6月5日・12日（木曜日／全2回）10時00分から11時00分まで
[会場]　1階 和風学習室
[対象／人員]　1～4歳の子どもと保護者／10組
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　5月31日（土曜日）までに電話または直接来館（先着順）

[講座名]　レクダンスで健康・仲間づくり！
[講師]　日本フォークダンス連盟公認指導員　小倉 洋子
[開催日時]　6月14日・21日・28日（土曜日／全3回）13時30分から15時30分まで
[会場]　3階 多目的ホール
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、上履き、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法]　5月31日（土曜日）までに電話または直接来館（先着順）

[講座名]　身体の不調チェック歪み整う背骨コンディショニング® 
[講師]　背骨コンディショニング®インストラクター　直井 友子
[開催日時]　6月19日・26日、7月3日（木曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 和風学習室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　5月31日（土曜日）までに電話または直接来館（先着順）

[講座名]　地震・陸奥湾に津波がきたら？今、知りたい！防災知識
[講師]　NPO法人青森県防災士会　青森支部長　三浦 一郎
[開催日時]　6月22日（日曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　学習室3
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月31日（土曜日）までに電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　親子で料理教室・夏野菜をたくさん食べよう！
[講師]　青森市食生活改善推進員会　会長　山谷 詠子
[開催日時]　7月26日（土曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　2階　調理実習室
[対象／人員]　年長から小学生とその保護者／8組16人
[料金]　1200円（1人600円）
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、子どもは内履き持参
[申込方法]　6月1日（日曜日）10時00分から開催場所へ料金持参で直接来館（先着順）

[講座名]　やさしい韓国語（入門編）
[講師]　青森市経済部交流推進課　ぺ・ジュヨン
[開催日時]　7月5日・12日・19日（土曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　学習室　3
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月30（月曜日）までに開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　心と呼吸を整える写経
[講師]　見道寺　住職　工藤 秀規
[開催日時]　7月17日・24日・31日（木曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　学習室　3
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　100円
[準備物]　筆ペンまたは細筆セット
[申込方法]　6月30（月曜日）までに開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　夏休み子ども書道教室
[講師]　硯の会　小嶋 美保子
[開催日時]　7月23日・30日、8月6日（水曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　学習室　3
[対象／人員]　小学生／15人
[料金]　無料
[準備物]　汚れても良い服装、書道セット、半紙
[申込方法]　6月30（月曜日）までに開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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北部地区農村環境改善センターの講座（一般・小学生）

• 北部市民センター（2025年6月）チラシ （PDF 2.7MB）

申込先・問合せ先

• 〒038-0054 青森市大字奥内字宮田41-3
• 電話番号：017-754-2244

募集中の講座

 

[講座名]　初めての家庭菜園「失敗が少ない野菜の種類」
[講師]　有限会社渋谷種苗店　取締役専務　澁谷 扶美子
[開催日時]　6月2日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月1日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　県病メディカルヘルスアップ講座
[講師]　青森県立中央病院健康推進室　室長（医師）　丸山 博行　青森県立中央病院　管理栄養士　三浦 琢志　青森県立中央病院　健康運動指導士　西村 司・境 沙織
[開催日時]　6月4日・11日（水曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 多目的ホール・2階 会議室
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、内履き、ヨガマット（お持ちのかた持参）、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月1日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[備考]　前半： 医師と管理栄養士からのお話　後半： 簡単な体力測定とストレッチ運動
　※ 2回目の内容（座学×ストレッチ）体力測定の個人別結果表がコメント入りでいただけます。
 

[講座名]　マイナンバー(社会制度・税番号)制度ってなに？
[講師]　青森県行政経営課
[開催日時]　6月17日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月10日（土曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　【シニア向け】スマホの基礎とマイナポータルの使い方
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　6月26日（木曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　会議室
[対象／人員]　50歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　スマートフォン、水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法]　6月1日（日曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　笑いと健康！今から運動始めよう
[講師]　青森県立中央病院　健康運動指導士　西村 司、境 沙織
[開催日時]　6月30日・7月7日・14日（月曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　多目的ホール
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、内履き、ヨガマット（お持ちのかた持参）、水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法]　6月1日（日曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　懐かしいあの曲を聞いて歌って楽しみましょう
[講師]　青森中央短期大学　幼児保育学科　准教授　木村 貴子
[開催日時]　7月4日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　多目的ホール
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月1日（日曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　津軽と南部・忍者の静かなる戦い
[講師]　青森大学社会学部　教授　清川 繁人
[開催日時]　7月10日（木曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　会議室
[対象／人員]　18歳以上／25人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月10日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　フレイル予防に！シニア向け食育とお肉料理
[講師]　青森山田高等学校 調理科 教諭　梅田 弥昇彦
[開催日時]　7月24日（木曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　1階　調理実習室・研修室
[対象／人員]　50歳以上／12人
[料金]　無料
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、調理用手袋（お持ちのかた持参）、水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法]　6月10日(火曜日）9時00分から6月16日（月曜日）までに開催場所へ電話または直接来館（抽選）
[結果発表]　6月23日(月曜日)9時00分、受講決定者のみ開催場所で掲示及び順次電話連絡
（電話での対応可）
 

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青森市民大学公開講座

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164

募集中の講座

現在、掲載はございません。

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チャレンジ！パソコン講座

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164

募集中の講座

Word＆PowerPoint操作が初めてのかた向けの講座

[講座名]　A05　Wordの基礎を覚えよう
[内容]　文字の装飾やレイアウト等の基本を学びながら簡単なご案内文書を作成。
[開催日時]　7月10日（木曜日）・11日（金曜日）（全2回）10時00分から12時00分まで
[料金]　1,500円

[講座名]　A06　PowerPointをはじめてみよう
[内容]　初めてPowerPointを操作されるかたの基本的な操作を中心に学習し、簡単なスライドを作成。
[開催日時]　7月26日（土曜日）10時00分から15時00分まで（休憩12時00分から13時00分まで）
[料金]　1,500円

文字入力のできるかた向けの講座（応用）

[講座名]　A07　パソコンすっきり整理術
[内容]　パソコンのメンテナンスやファイル・フォルダの管理、外部記憶装置などへの保存方法を学習。
[開催日時]　7月17日（木曜日）・18日（金曜日）（全2回）10時00分から12時00分まで
[料金]　1,500円

[講座名]　A08　Excel文書を作成しよう（応用編）
[内容]　Excelの編集操作（文字の装飾・レイアウトなど）を学習し、さらに関数を加えた万年カレンダーを作成。
[開催日時]　7月25日（金曜日）10時00分から15時00分まで（休憩12時00分から13時00分まで）
[料金]　1,500円

申込方法

申込書でお申込みの場合

• 下記受付場所に備え付けの申込書に記入の上、お申込みください。
• 1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
• 受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみ各センターに掲示します。

受付場所

• 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込ください。

【必要事項】

1. 郵便番号と住所
2. 氏名とふりがな
3. 年齢
4. 電話番号
5. 講座名
6. 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。

※受講の可否については、申込されたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メール」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の再確認をお願いします。

申込先

• 往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター チャレンジ！パソコン講座　担当宛
• ファックス：017-775-7048
• Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：6月16日（月曜日）必着
結果発表日：6月23日（月曜日）
※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、予めご了承ください。
 

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