各種講座情報（市民センター）
更新情報
- 2025年9月1日東部市民センターの講座のチラシを更新しました。
中央市民センターの講座（一般）
申込先・問合せ先
- 〒030-0813 青森市松原1-6-15
- 電話：017-734-0164
- ファックス：017-775-7048
- メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp
募集中の講座
[講座名] 太極拳で冬場の健康維持～柔軟なカラダを作ってケガを予防しよう！～
[講師] 日本武術太極拳連盟公認A級指導員 貝森 慶一
[開催日時] 10月9日、16日、23日、30日（木曜日／全4回）13時30分から15時30分まで
[会場] 3階 集会室
[対象／人員] 18歳以上／25人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[講座名] むくみで悩んでいませんか？～むくみの仕組みと体をほぐす簡単ストレッチ～
[講師] むくみ＆アロマケア ラ・クリーク 松江 千尋
[開催日時] 10月14日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 実習室
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、汗拭きタオル、ヨガマット（バスタオル）、水分補給用飲料
[講座名] 漢方教室「葛根湯を作ってみよう」
[講師] クラシエ株式会社
[開催日時] 10月15日（水曜日）13時00分から15時00分まで
[会場] 2階 料理室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[講座名] 季節の歌を歌いましょう
[講師] 青森大学ソフトウェア情報学部 教授 白岩 貢
[開催日時] 10月16日（木曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 3階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[講座名] 近年の異常気象と温暖化
[講師] 青森県環境パートナーシップセンター
[開催日時] 10月17日（金曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 3階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[講座名] 海外と日本のエネルギー事情について
[講師] 西村 健
[開催日時] 10月20日（月曜日）10時00分から11時00分まで
[会場] 3階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[講座名] 中村先生の楽しいエアロビクス＆リラクゼーションストレッチ教室
[講師] 健康運動指導士 中村 俊子
[開催日時] 10月21日、28日（火曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場] 4階 小ホール
[対象／人員] 18歳以上／25人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、ヨガマット（バスタオル）、水分補給用飲料
[講座名] 急な災害に備えよう！～日ごろからの防災意識～
[講師] 青森市危機管理課
[開催日時] 10月21日（火曜日）13時30分から15時00分まで
[会場] 3階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[講座名] ミュージカルダンスをみんなで踊りましょう！
[講師] 万里バレエ・ミュージカルダンススタジオ 種市 万里子
[開催日時] 10月26日（日曜日）14時30分から15時30分まで
[会場] 4階 小ホール
[対象／人員] 中学生以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、ヨガマット（バスタオル）、水分補給用飲料
[講座名] 郷土の文豪たちと文芸のこみち（講義+フィールドワーク）
[講師] 青森市民図書館歴史資料室 室長 工藤 大輔
[開催日時] 10月29日、11月5日（水曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場] 3階 研修室（2）
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
各種チラシ・申込書
申込方法
申込書でお申込みの場合
- 下記受付場所に備え付けの申込書に記入の上、お申込みください。
- 1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
- 受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみ各センターに掲示します。
受付場所
- 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
- 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
- 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合
必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込みください。
【必要事項】
- 郵便番号と住所
- 氏名とふりがな
- 年齢
- 電話番号
- 講座名
- 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）
往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込みされたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メール」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の再確認をお願いします。
申込先
- 往復はがき：〒030-0813 青森市松原1-6-15 中央市民センター 市民向け講座 担当宛
- ファックス：017-775-7048
- Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp
申込締切・結果発表
申込締切日：9月15日（月曜日）必着
結果発表日：9月24日（水曜日）
※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。
注意事項
定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、予めご了承ください。
中央市民センターの講座（小学生）
申込先・問合せ先
- 〒030-0813 青森市松原1-6-15
- 電話：017-734-0164
- ファックス：017-775-7048
- メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp
募集中の講座
[講座名] キッズダンス「音楽で心と身体を育てるリズムダンスクラス」
[講師] ダンサー SUK（エスユーケイ）
[開催日時] 10月25日（土曜日）13時00分から15時00分まで
[会場] 4階 小ホール
[対象／人員] 小学生／20人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[講座名] 消しゴムはんこ「自分だけの消しゴムはんこをつくろう！」
[講師] 渡辺 路子
[開催日時] 10月26日（日曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 3階 集会室
[対象／人員] 小学3年生～6年生とその保護者／親子10組
[料金] ひとり500円
[準備物] 水分補給用飲料
[講座名] キッズ！「ミュージカルに挑戦！！」
[講師] 万里バレエ・ミュージカルダンススタジオ 種市 万里子
[開催日時] 10月26日（日曜日）13時00分から14時00分まで
[会場] 4階 小ホール
[対象／人員] 小学生／20人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料
申込方法
申込書でお申込みの場合
- 下記受付場所に備え付けの申込書に記入の上、お申込みください。
- 1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
- 受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみ各センターに掲示します。
受付場所
- 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
- 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
- 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合
必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込ください。
【必要事項】
- 郵便番号と住所
- 氏名とふりがな
- 年齢
- 電話番号
- 講座名
- 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）
往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込されたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「小学生向け講座申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メール」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の再確認をお願いします。
申込先
- 往復はがき：〒030-0813 青森市松原1-6-15 中央市民センター 小学生向け講座 担当宛
- ファックス：017-775-7048
- Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp
申込締切・結果発表
申込締切日：9月15日（月曜日）必着
結果発表日：9月24日（水曜日）
※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。
注意事項
定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、予めご了承ください。
東部市民センターの講座（一般・小学生）
-
東部市民センター（シニアスマホ4月～12月）チラシ （PDF 1.3MB）
-
東部市民センター（健康料理教室7月～11月チラシ） （PDF 727.8KB）
-
東部市民センター（チアダンスチラシ） （PDF 4.3MB）
申込先・問合せ先
- 〒030-0921 青森市原別3-8-1
- 電話番号：017-736-6255
募集中の講座
[講座名] 初心者のシニアスマホ教室（4）
[講師] ソフトバンク株式会社 スマホアドバイザー
[開催日時] 8月26日・27日（火・水曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 小会議室
[対象／人員] 60歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] お持ちのスマートフォン、筆記用具
[申込] 8月12日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館か電話（先着順）
[講座名] お金の教養講座【夜の部】（3）何歳からでも始められる「資産形成編」
[講師] R＆C株式会社青森支店
[開催日時] 8月27日（水曜日）／19時00分から20時30分まで
[会場] 2階 視聴覚室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込] 8月14日（木曜日）9時00分から開催場所へ来館か電話（先着順）
[講座名] エンジョイ！癒しのフラダンス
[講師] パパフラ・オ・ホオナニ・イ・カ・ラニ青森代表 小笠原 直子
[開催日時] 9月2日・9日・16日（火曜日／全3回）14時00分から15時30分まで
[会場] 1階 体育館
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、筆記用具
[申込] 8月19日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館か電話（先着順）
[講座名] ヨガで心と身体をととのえる【夜の部】
[講師] ヨガインストラクター 伊藤 愛
[開催日時] 9月9日・16日・30日（火曜日／全3回）18時30分から20時00分まで
[会場] 2階 和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込] 8月26日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館か電話（先着順）
[講座名] R＆Cの相続・資産無料相談会
[講師] R＆C株式会社青森支店
[開催日時] 9月16日（火曜日）13時00分から16時00分まで
[会場] 2階 視聴覚室
[対象／人員] 18歳以上
[料金] 無料
[準備物] なし
[申込方法] 当日、直接会場へお越しください。先着順で対応。
[講座名] 初心者のシニアスマホ教室（5）
[講師] ソフトバンク株式会社 スマホアドバイザー
[開催日時] 9月9日・10日（火、水曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 小会議室
[対象／人員] 60歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] お持ちのスマートフォン、筆記用具
[申込方法] 9月2日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館か電話（先着順）
[講座名] MY健活プロジェクト 先進健康測定機器体験会
[講師] 明治安田生命保険相互会社
[開催日時] 9月19日（金曜日）11時30分から13時30分まで
[会場] 1階 ロビー
[対象／人員] 18歳以上
[料金] 無料
[準備物] なし
[申込方法] 当日、直接会場へお越しください。先着順で対応。
[講座名] お金の教養講座（5）何歳からでも始められる「資産形成編」
[講師] R＆C株式会社青森支店
[開催日時] 9月19日（金曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 2階 視聴覚室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 9月9日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館か電話（先着順）
[講座名] 食生活改善推進員会の「健康料理教室」（3）～暑さに負けない体づくり～
[講師] 青森市食生活改善推進員会
[開催日時] 9月24日（水曜日）10時00分から12時30分まで
[会場] 1階 調理室
[対象／人員] 18歳以上／12人
[料金] 800円
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具
[申込方法] 9月10日（水曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）
[講座名] お金の教養講座【夜の部】（4）何歳からでも始められる「資産形成編」
[講師] R＆C株式会社青森支店
[開催日時] 9月24日（水曜日）19時00分から20時30分まで
[会場] 2階 視聴覚室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 9月11日（木曜日）9時00分から開催場所へ来館か電話（先着順）
[講座名] 歴史講座 津軽半島東部の「製鉄遺跡」
[講師] 青森市文化遺産課 主幹 設楽 政健
[開催日時] 9月26日（金曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] なし
[申込方法] 9月12日（金曜日）9時00分から開催場所へ来館か電話（先着順）
[講座名] お金の教養講座（6）必ずやってくる「相続編」
[講師] R＆C株式会社青森支店
[開催日時] 9月30日（火曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 2階 視聴覚室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 9月9日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館か電話（先着順）
[講座名] 東部キッズスクール「国際交流員と英語でクッキング」（1）
～ベルギーのワッフル～
[講師] 青森市国際交流員 マリローランス・ダース
[開催日時] 10月4日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 視聴覚室
[対象／人員] 小学3年生～6年生（親子も可）／8人
[料金] 500円
[準備物] エプロン、三角巾、筆記用具
[申込方法] 9月20日（土曜日）9時00分から開催場所へ料金持参で来館（先着順）
[講座名] 幸子さんの餅シリーズ（2）「かぼちゃ餅づくり」
[講師] 北部ものづくり伝笑会
[開催日時] 10月8日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 調理室
[対象／人員] 18歳以上／12人（抽選）
[料金] 700円
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具
[申込方法] 9月24日（水曜日）9時00分から10時までに開催場所へ料金持参の上来館、
人員が超えた場合10時から抽選
[講座名] 初心者でも簡単～楽しくバランスボールエクササイズ～
[講師] バランスボールインストラクター 舘山 香織
[開催日時] 10月14日・21日・28日（火曜日／全3回）19時00分から20時30分まで
[会場] 2階 和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、水分補給用飲料
[申込方法] 9月30日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館か電話（先着順）
[講座名] シニアのスマホ防災対策講座（2）
[講師] ソフトバンク株式会社 スマホアドバイザー
[開催日時] 10月15日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 小会議室
[対象／人員] 60歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] お持ちのスマートフォン、筆記用具
[申込方法] 10月2日（木曜日）9時00分から開催場所へ来館か電話（先着順）
[講座名] モヤヒルズで行う「新そば打ち体験」
[講師] モヤヒルズ
[開催日時] 10月16日（木曜日）9時30分から14時00分まで
[会場] モヤヒルズ※東部市民センターからバスで送迎
[対象／人員] 18歳以上／12人
[料金] 1,500円
[準備物] エプロン、三角巾、タオル
[申込方法] 10月3日（金曜日）9時00分から東部市民センターへ料金持参の上、来館（先着順）
大野市民センターの講座（一般・小学生）
申込先・問合せ先
- 〒030-0852 青森市大野若宮71
- 電話番号：017-739-6228
募集中の講座
[講座名] お手軽スポーツ～モルックを楽しもう～
[講師] 大野第二元気シニアクラブ 会長 蔦谷 博光
[開催日時] 9 月2日（火曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場] 2 階 和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] なし
[申込] 8月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 3B体操～心も身体も美しく～
[講師] 日本3B体操協会指導士 秋元 静子
[開催日時] 9 月4日・11日・25日（木曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場] 2 階 和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込] 8月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 認知症になっても安心して暮らすために
[講師] 青森市おおの地域包括支援センター 所長 牧野 田鶴子
[開催日時] 9月30日（火曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込] 8月4日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] シニア初心者向け秋のスマホ教室
[講師] ソフトバンク株式会社 スマホアドバイザー
[開催日時] 10月7日・14日（火曜日／全2回）13時00分から15時00分まで
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 60歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] スマートフォン（ない人には貸出可）、筆記用具
[申込方法] 9月1日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館
[講座名] 無理なく楽しく筋力アップしよう
[講師] レクリエーションインストラクター 山田 練子
[開催日時] 10月9日・16日・23日・30日（木曜日／全4回）13時30分から15時30分まで
[会場] 2階 和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／12人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法] 9月1日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館
横内市民センターの講座（一般・小学生）
申込先・問合せ先
- 〒030-0132 青森市大字横内字亀井28-2
- 電話番号：017-738-8723
募集中の講座
[講座名] 野草の石けん作り
[講師] アロマとハーブと石けんの教室 さぢ 主宰 髙村 智子
[開催日時] 8月30日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 調理室
[対象／人員] 18歳以上／12人
[料金] 1,000円
[準備物] エプロン、ゴム手袋、マスク、あればゴーグル・サングラス・メガネ等目を保護するもの
筆記用具、水分補給用飲料
[申込] 8月16日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 初めてのスマホ教室
[講師] ソフトバンク株式会社 スマホアドバイザー
[開催日時] 9月16日・17日（火、水曜日／全2回）13時30分から15時30分まで
[内容] 9月16日「やさしい基本編」 9月17日「ライン体験編」
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法] 9月2日（火曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館
[講座名] 健康教室「血管を元気に！輝く明日へ！」
[講師] 明治安田生命 チーフコンシェルジュ 土岐 法子
[開催日時] 9月18日（木曜日）10時30分から12時00分まで
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[その他] 血管年齢測定実施
[申込方法] 9月3日（水曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館
[講座名] 「漢方薬は本当に有効か？」漢方薬メーカーに在籍して
[講師] 青森大学 薬学部 教授 服部 智久
[開催日時] 9月26日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法] 9月12日（金曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館
[講座名] ロコモ予防体操でいきいきエンジョイ
[講師] 青森市高齢者支援課 保健師 伊藤 麻乃
[開催日時] 9月29日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法] 9月16日（火曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館
[講座名] ハロウィンの寄せ植え教室
[講師] フラワーコーディネーター 櫻庭 るみ子
[開催日時] 10月4日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 体育館
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 1,300円
[その他] 鉢付
[準備物] エプロン、ゴム手袋、シャベル、持ち帰り用袋
[申込方法] 9月20日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館
[講座名] こぎん教室 りんごの形のペン差しにこぎんでアレンジ
[講師] なか雪 主宰 中村 由紀子
[開催日時] 10月7日・14日（火曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 800円
[準備物] 裁縫道具、こぎん針（無い人は別途100円）、水分補給用飲料
[申込方法] 9月22日（月曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館
戸山市民センターの講座（一般・小学生）
申込先・問合せ先
- 〒030-0957 青森県青森市蛍沢4-1-4
- 電話番号：017-743-0720
募集中の講座
[講座名] 実践で学ぶ知っておきたい葬祭マナー
[講師] 接遇インストラクター 外崎 禎子
[開催日時] 8月27日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 数珠、ふくさ、筆記用具
[申込] 8月2日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] からだバー®で身体の変化を体感しよう
[講師] 日本からだワーク協会 港 智絵
[開催日時] 9月5日・12日・19日・26日（金曜日／全4回）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、ヨガマット、水分補給用飲料
[申込] 8月3日（日曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 青森開港400年～こうしてできた青森～
[講師] 青森市民図書館歴史資料室 室長 工藤 大輔
[開催日時] 9月9日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込] 8月9日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 国際交流員と作るベルギースイーツ～ガレットデロワ～
[講師] 青森市国際交流員 マリローランス・ダース
[開催日時] 9月30日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 調理室
[対象／人員] 18歳以上／6人（抽選）
[料金] 800円（当日持参）
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん1枚、マスク
[申込方法] 9月6日（土曜日）10時00分から9月7日（日曜日）15時00分まで開催場所へ電話または直接来館して受付、9月8日（月曜日）9時00分に抽選結果掲示
[講座名] ペン字講座～くせ字から美文字へ～
[講師] 書道振興水茎書道会 間山 陵行
[開催日時] 10月10日・17日・24日、11月7日（金曜日／全4回）10時00分から12時00分まで（10月31日を除く）
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 1,000円（当日持参）
[準備物] なし
[申込方法] 9月7日（日曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] ソフトエアロビクス＆リラックスヨガ
[講師] ダンスインストラクター 畑井 佐和子
[開催日時] 10月12日・26日、11月9日・23（日曜日／全4回）10時00分から12時00分まで（10月19日、11月2日・16日を除く）
[会場] 1階 体育館
[対象／人員] 高校生以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、内履きの運動靴、ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法] 9月13日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
油川市民センターの講座（一般・小学生）
申込先・問合せ先
- 〒038-0058 青森市大字羽白字池上197-1
- 電話番号：017-788-1201
募集中の講座
[講座名] はじめてのスマホ体験（1）
[講師] ソフトバンク株式会社
[開催日時] 8月27日・9月3日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 3階 創作活動室
[対象／人員] 60歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] スマートフォン、筆記用具
[申込] 8月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[備考] スマートフォンをお持ちでないかたには貸し出します。
[講座名] 夜のリラックス、ボディワーク
[講師] ツキトタイヨウ 代表 今 愛美
[開催日時] 9月10日・17日・24日（水曜日／全3回）18時00分から20時00分まで
[会場] 2階 和風学習室(A)・(B)
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] ヨガマット、タオル、水分補給用飲料
[申込] 8月8日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 青森県における満洲開拓史Ⅱ 「満洲国」高官に多い青森県出身者の背景
[講師] 青森中央学院大学 教授 藤巻 啓森
[開催日時] 9月13日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 3階 研修講習室
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込] 8月12日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 発掘調査からわかった大昔の衣類や装飾品
[講師] 青森県埋蔵文化財調査センター 茅野 嘉雄
[開催日時] 9月26日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 3階 研修講習室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 9月1日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
古川市民センターの講座（一般・小学生）
申込先・問合せ先
- 〒030-0862 青森市古川3-7-14
- 電話番号：017-776-8082
募集中の講座
[講座名] 楽しくて夢中になる!!モルックミニを室内で楽しもう
[講師] 棟方 由美子
[開催日時] 9月9日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 和室
[対象／人員] 60歳以上／20名
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装
[申込] 8月19日(火曜日) 10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] プールで楽しく健康づくり・月曜日
[講師] 北谷 誉子
[開催日時] 9月22日・29日、10月6日・20日・27日、11月10日・17日、12月1日（月曜日／全8回）10時00分から12時00分まで（10月13日、11月3日・24日を除く）
[会場] 2階 温水プール
[対象／人員] 18歳以上／25人（抽選）
[料金] 1,600円
[準備物] 水着、水泳帽、バスタオル
[申込方法] 9月2日（火曜日)から9月8日(月曜日)までに開催場所に直接来館、9月9日(火曜日)10時00分から公開抽選、抽選終了後から9月15日(月曜日)9時00分から17時00分まで確認の上、料金を添えて本申込に来館
[講座名] プールで楽しく健康づくり・水曜日
[講師] 北谷 誉子
[開催日時] 9月24日、10月1日・8日・15日・22日・29日、11月5日・12日・19日・26日（水曜日／全10回）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 温水プール
[対象／人員] 18歳以上／25人（抽選）
[料金] 2,000円
[準備物] 水着、水泳帽、バスタオル
[申込方法] 9月2日（火曜日)から9月8日(月曜日)までに開催場所に直接来館、9月9日(火曜日)10時00分から公開抽選、抽選終了後から9月15日(月曜日)9時00分から17時00分まで確認の上、料金を添えて本申込に来館
[講座名] 一般水泳教室・木曜日
[講師] 北谷 誉子 北谷 浩生 斎藤 惠子 柿崎 惠美子
[開催日時] 9月25日、10月2日・9日・16日・23日・30日、11月6日・13日・20日・27日（木曜日／全10回）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 温水プール
[対象／人員] 18歳以上／50人（抽選）
[料金] 4,000円
[準備物] 水着、水泳帽、バスタオル
[申込方法] 9月2日（火曜日)から9月8日(月曜日)までに開催場所に直接来館、9月9日(火曜日)10時00分から公開抽選、抽選終了後から9月15日(月曜日)9時00分から17時00分まで確認の上、料金を添えて本申込に来館
[講座名] 集中水泳教室・金曜日
[講師] 斎藤 惠子 北谷 浩生
[開催日時] 9月26日、10月3日・10日・17日・24日・31日、11月7日・14日・21日・28日（金曜日／全10回）13時30分から14時30分まで
[会場] 2階 温水プール
[対象／人員] 18歳以上（25m以上泳げるかた）／10人（抽選）
[料金] 5,000円
[準備物] 水着・水泳帽・バスタオル
[申込方法] 9月2日（火曜日)から9月8日(月曜日)までに開催場所に直接来館、9月9日(火曜日)10時00分から公開抽選、抽選終了後から9月15日(月曜日)9時00分から17時00分まで確認の上、料金を添えて本申込に来館
[講座名] 動いて！笑って！活性化！マナフィット
[講師] 兼平 麻菜
[開催日時] 10月4日・11日（土曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 和室
[対象／人数] 中学生以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法] 9月17日(水曜日)10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 秋のお花の寄せ植え講座
[講師] 渋谷 芙美子
[開催日時] 10月10日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 エントランス
[対象／人数] 18歳以上／15人
[料金] 1,500円
[準備物] 移植ベラ、ゴム手袋
[申込方法] 9月19日(金曜日)10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
荒川市民センターの講座（一般・小学生）
申込先・問合せ先
- 〒030-0111 青森市荒川柴田129-1
- 電話番号：017-739-2343
募集中の講座
[講座名] 初めての陶芸教室～小皿アラカルト～
[講師] 昆 慶子
[開催日時] 8月27日、9月3日、10月1日・29日（水曜日／全4回）13時30分から15時30分まで
[会場] 3階 創作陶芸室
[対象／人員] 18歳以上／10名
[料金] 1,500円
[準備物] エプロン、雑巾1枚
[申込] 8月12日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] マネー講座～お金の育て方
[講師] ファイナンシャルプランナー 桔梗 賢史
[開催日時] 9月6日（土曜日） 10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 会議室A
[対象／人員] 高校生以上／20名
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込] 8月22日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] ファミリーフィットネス～家族で楽しく運動しよう！～
[講師] 港 智絵、舘 信子
[開催日時] 9月7日（日曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 多目的ホール
[対象／人員] 3歳以上の子どもとその家族 20組／60人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、内履き
[申込] 8月22日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 肩こりスッキリ「からだバー🄬」
[講師] 中村 俊子
[開催日時] 9月16日（火曜日）13時00分から15時00分まで
[会場] 1階 和風学習室A
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル
[申込方法] 9月2日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 初心者でも大丈夫！～のぶ先生のエアロビクス教室～
[講師] 舘 信子
[開催日時] 9月17日・24日（水曜日／全2回）19時00分から21時00分まで
[会場] 1階 多目的ホール
[対象／人員] 高校生以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル、内履き
[申込方法] 9月2日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 和尚さんが教える やさしい仏教講座
[講師] 楠美 知剛
[開催日時] 9月19日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 会議室A
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 9月5日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] みんなで楽しむニュースポーツ～カローリング～
[講師] 佐々木 朋子
[開催日時] 9月20日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 多目的ホール
[対象／人員] どなたでも／20人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、内履き
[申込方法] 9月5日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 草木染教室～藍～
[講師] 中川 麻子
[開催日時] 9月22日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 調理実習室
[対象／人員] 18歳以上／16人（抽選）
[料金] 500円
[準備物] 綿の白いTシャツ、エプロン、雑巾1枚、ゴム手袋、持ち帰り用ビニール袋、内履き
[申込方法] 9月8日（月曜日）から9月10日（水曜日）開催場所へ電話または直接来館、締め切り後、定員を超えた場合は抽選
[講座名] 食命人のパン作り教室～秋～
[講師] 柿崎 和江
[開催日時] 9月26日（金曜日）9時30分から13時00分まで
[会場] 2階 調理実習室
[対象／人員] 18歳以上／8人（抽選）
[料金] 800円
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き、持ち帰り用袋2枚
[申込方法] 9月9日（火曜日）から9月11日（木曜日）開催場所へ電話または直接来館、締め切り後、定員を超えた場合は抽選
[講座名] 和のスイーツ作り教室～月見だんご～
[講師] 福井 京子
[開催日時] 9月29日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 調理実習室
[対象／人員] 18歳以上／16人（抽選）
[料金] 800円
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き、持ち帰り容器
[申込方法] 9月12日（金曜日）から9月15日（月曜日）開催場所へ電話または直接来館、締め切り後、定員を超えた場合は抽選
[講座名] 座って気楽に椅子ヨガ
[講師] 小田桐 都
[開催日時] 9月30日（火曜日）13時30分から15時30分まで
[会場] 1階 和風学習室A
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法] 9月17日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] ファミリーフィットネス～家族で楽しく運動しよう！～
[講師] 港 智絵 舘 信子
[開催日時] 10月5日（日曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 多目的ホール
[対象／人員] 3歳以上の子どもとその家族／20組60人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、内履き
[申込方法] 9月19日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 和布でハンドメイド～かざり熊手～
[講師] 福井 京子
[開催日時] 10月6日・13日・20日（月曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 会議室A
[対象／人員] 18歳以上／10名
[料金] 1,000円
[準備物] 裁縫道具、筆記用具
[申込方法] 9月22日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 楽しく踊ろう！キッズチア教室
[講師] 港 智絵
[開催日時] 10月4日・11日・18日（土曜日）13時00分から15時00分まで/25日（土曜日）・26日（日曜日）10時00分から12時00分まで（全5回）
[会場] 1階 多目的ホール
[対象／人員] 小学生／15人
[準備物] 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、内履き
[申込方法] 9月19日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
沖館市民センターの講座（一般・小学生）
申込先・問合せ先
- 〒038-0002 青森市沖館1-1-11
- 電話番号：017-761-4161
募集中の講座
[講座名] 山口京先生のエアロビクスダンス＆ストレッチ
[講師] JWI認定インストラクター 山口 京
[開催日時] 9月16日・23日・30日、10月7日・14日・21日（火曜日／全6回）18時30分から20時00分まで
[会場] 1階 多目的ホール
[対象／人員] 高校生以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマット
[申込方法] 9月2日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 本当にお得なの？ふるさと納税のしくみ
[講師] 株式会社FPパートナー 藤田 裕子
[開催日時] 9月17日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 中会議室AB
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 9月3日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] ココロと身体を整えるヨガ
[講師] ヨガインストラクター 伊藤 愛
[開催日時] 9月18日・25日、10月2日・9日・16日（木曜日／全5回）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 和室AB
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法] 9月4日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] ストレスや不眠と上手に付き合う方法～こころの健康づくり～
[講師] 青森市健康づくり推進課
[開催日時] 9月29日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 中会議室AB
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 9月5日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
西部市民センターの講座（一般・小学生）
申込先・問合せ先
- 〒038-0042 青森市新城平岡163-22
- 電話番号：017-788-2491
募集中の講座
[講座名] 親子で歌って音遊び♪～コスモスの季節～
[講師] 西部ドレミファ 小山 由紀子・小笠原 ひかる
[開催日時] 9月4日・11日（木曜日／全2回）10時00分から11時00分まで
[会場] 1階 和風学習室
[対象／人員] 1歳から4歳の子どもとその保護者／10組
[料金] 無料
[準備物] なし
[申込] 8月31日（日曜日）までに電話または来館（先着順）
[講座名] ミニ体験・バレエ＆ストレッチ・リフレッシュストレッチ
[講師] 西部バレエスタジオ 千葉 友子
[開催日時] 9月3日・10日・17日（水曜日／全3回）15時00分から16時00分まで
[会場] 2階 サークル活動室
[対象／人員] 18歳以上／12人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、水分補給用飲料、汗拭きタオル、内履き
[申込] 8月31日（日曜日）までに電話または直接来館（先着順）
[講座名] ミニ体験・バレエで遊ぼう～お花や小鳥になろう～
[講師] 西部バレエスタジオ 千葉 友子
[開催日時] 9月3日・10日・17日（水曜日／全3回）16時00分から17時00分まで
[会場] 2階 サークル活動室
[対象／人員] 4歳から小学生まで／10人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、水分補給用飲料、汗拭きタオル、内履き
[申込] 8月31日（日曜日）までに電話または直接来館（先着順）
[講座名] 県産木材で作る親子木工教室・貯金箱を作ろう！
[講師] 東青流域林業活性化センター
[開催日時] 9月20日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 学習室3
[対象／人員] 小学生とその保護者／15組
[料金] 無料
[準備物] 汚れてもよい服装、子ども用軍手
[申込] 8月31日（日曜日）までに電話または直接来館（先着順）
[講座名] 明治の食育 カラダは食べた物からできている
～元気な人生100年のためのヒント～
[講師] 株式会社 明治
[開催日時] 10月9日（木曜日） 10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 学習室3
[対象／人員] 18歳以上／25人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 9月30日（火曜日）までに電話または来館（先着順）
[講座名] 3B体操！～体に無理なくロコモ予防～
[講師] 日本3B体操協会 公認指導者 岩渕 ひろ子
[開催日時] 10月11日・18日・25日（土曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場] 3階 多目的ホール
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、水分補給用飲料、汗拭きタオル、内履き
[申込方法] 9月30日（火曜日）までに電話または直接来館（先着順）
[講座名] 初心者さんのゆったりフラダンス
[講師] ハイビスカスクラブ 羽賀 由美子
[開催日時] 10月18日・25日・11月1日（土曜日／全3回）13時00分から15時00分まで
[会場] 2階 サークル活動室
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法] 9月30日（火曜日）までに電話または直接来館（先着順）
[講座名] 地元の縄文～埋蔵文化財調査センターを見学に行こう！
[講師] 青森県埋蔵文化財調査センター
[開催日時] 10月29日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 青森県埋蔵文化財調査センター ※現地集合・現地解散
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 9月30日（火曜日）までに電話または直接来館（先着順）
北部地区農村環境改善センターの講座（一般・小学生）
申込先・問合せ先
- 〒038-0054 青森市大字奥内字宮田41-3
- 電話番号：017-754-2244
募集中の講座
[講座名] 親子で楽しく学べる「食育とお肉料理」
[講師] 青森山田高等学校 調理科教諭 梅田 弥昇彦
[開催日時] 8月30日（土曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場] 1階 調理実習室・研修室
[対象／人員] 小学生とその保護者／6組
[料金] 無料
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん、調理用手袋（お持ちのかた持参）、筆記用具、水分補給用飲料、内履き（子ども）
[申込] 8月1日(金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 太極拳から学ぶ、自宅で出来る気功体操！
[講師] 社団法人日本武術太極拳連盟公認А級指導員 松山 貴子
[開催日時] 9月3日・10日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 多目的ホール
[対象／人員] 50歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、汗拭きタオル、内履き、水分補給用飲料、筆記用具
[申込] 8月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館 (先着順)
[講座名] 【シニア向け】スマホの基礎と防災
[講師] ソフトバンク株式会社 スマホアドバイザー
[開催日時] 9月8日（月曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 会議室
[対象／人員] 50歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] スマートフォン、水分補給用飲料、筆記用具
[申込] 8月5日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 大人のマナー「不快と思わせないシニアの身だしなみ」
[講師] エレガンスマナーインストラクター 外崎 禎子
[開催日時] 9月19日（金曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 会議室
[対象／人員] 50歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[申込] 8月10日（日曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館 (先着順)
[講座名] いま知っておきたいがんと生活習慣病
[講師] 青森市保健所 健康づくり推進課 成人保険チーム 野宮 香純
[開催日時] 9月25日（木曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法] 9月1日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館(先着順)
[講座名] 「暮らしと税金」について考えてみよう
[講師] 青森県財務部 税務課 主査 大平 美沙紀
[開催日時] 10月1日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法] 9月1日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館 (先着順)
[講座名] 地域探訪「青森市水産振興センターへ行ってみよう」
[講師] 青森市農林水産部 水産振興センター 所長 柳谷 勝司
[開催日時] 10月7日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 青森市水産振興センター
※9時30分 青森市北部地区農村環境改善センター駐車場集合
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法] 9月5日(金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] イタリア家庭料理教室
[講師] Cucina Italiana 主宰 高橋 裕美子
[開催日時] 10月9日（木曜日）10時00分から13時00分まで
[会場] 1階 調理実習室・研修室
[対象／人員] 18歳以上／16人（抽選）
[料金] 1,800円
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん、調理用手袋（お持ちのかた持参）、水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法] 9月1日(月曜日）9時00分から6日（土曜日）まで開催場所へ電話または直接来館
[結果発表] 9月12日(金曜日)9時00分から受講決定者のみ開催場所へ掲示・電話連絡
[講座名] 脳も心も健康に！簡単パステルシャインアート体験
[講師] パステルシャインアートセラピスト 長谷川 真理子
[開催日時] 10月14日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 会議室
[対象／人員] 50歳以上／10人
[料金] 1,000円
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法] 9月5日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館(先着順)
[講座名] 【シニア向け】スマホの基礎とふるさと納税
[講師] ソフトバンク株式会社 スマホアドバイザー
[開催日時] 10月17日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 会議室
[対象／人員] 50歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] スマートフォン、水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法] 9月15日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[講座名] 為信の油川城攻略（戦国時代末期）
[講師] 青森市生涯学習推進員 田中 洋一
[開催日時] 10月20日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 会議室
[対象／人員] 18歳以上／25人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法] 9月15日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館(先着順)
青森市民大学公開講座
申込先・問合せ先
- 〒030-0813 青森市松原1-6-15
- 電話：017-734-0164
募集中の講座
開催場所：中央市民センター（017-734-0164）
[講座名] 楽しい野菜づくり
[講師] 青森市農林水産部農業振興センター
[開催日時] 10月8日（水曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 3階 中会議室（1）
[対象／人員] 18歳以上／5人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[講座名] お薬の基礎知識：薬の飲みあわせや食べあわせについて
[講師] 青森大学
[開催日時] 10月8日（水曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 3階 集会室
[対象／人員] 18歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[講座名] 文化・風土・歴史を学ぼう「ベルギー編」
[講師] 青森市経済部交流推進課
[開催日時] 10月8日（水曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 3階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[講座名] ごみ減量化・資源化に向けた取り組み
[講師] 青森市環境部廃棄物・リサイクル課
[開催日時] 10月9日（木曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 3階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[講座名] チョコレートの世界へようこそ！
[講師] 株式会社 明治
[開催日時] 10月22日（水曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 3階 中会議室（1）
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[講座名] ロコモ予防でいきいきエンジョイ！
[講師] 青森市福祉部高齢者支援課
[開催日時] 10月22日（水曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 3階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、内履き、水分補給用飲料
[講座名] NPOでまちを変える-非営利活動入門-
[講師] 青森大学
[開催日時] 10月23日（木曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 3階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
開催場所：東部市民センター（017-736-6255）
[講座名] ペット（犬・猫）とのむきあい方
[講師] 青森市保健部生活衛生課
[開催日時] 10月9日（木曜日）13時30分から15時00分まで
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／5人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
開催場所：大野市民センター（017-739-6228）
[講座名] まさかのために覚えておこう、応急手当（AEDの操作と実技）
[講師] 消防本部警防課
[開催日時] 10月23日（木曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 2階 和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／5人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
開催場所：横内市民センター（017-738-8723）
[講座名] 健康食品と医薬品の違い：健康食品（機能性表示食品）は本当に効くの？
[講師] 青森大学
[開催日時] 10月3日（金曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 2階 大会議室・視聴覚室
[対象／人員] 18歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
開催場所：戸山市民センター（017-743-0720）
[講座名] 外国人が見た日本人「韓国編」
[講師] 青森市経済部交流推進課
[開催日時] 10月1日（水曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 2階 大会議室・視聴覚室
[対象／人員] 18歳以上／5人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
開催場所：油川市民センター（017-788-1201）
[講座名] これまでにどんな事件があったの？
[講師] 公正取引委員会
[開催日時] 10月17日（金曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 3階 研修講習室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
開催場所：荒川市民センター（017-739-2343）
[講座名] 市内神社の歴史について
[講師] 神社仏閣歴史研究所 所長 坂本 則秀
[開催日時] 10月28日（火曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 2階 会議室A
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
開催場所：沖館市民センター（017-761-4161）
[講座名] スマホ脳（脳を蝕むスマホ依存症）
[講師] 青森県健康管理士会 会長 健康管理士上級指導員 神 一男
[開催日時] 10月24日（金曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 2階 視聴覚室AB
[対象／人員] 18歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
開催場所：西部市民センター（017-788-2491）
[講座名] さまざまな感染症とその予防と対策
[講師] 青森市保健部感染症対策課
[開催日時] 10月24日（金曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 2階 学習室3
[対象／人員] 18歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
申込方法
申込書でお申込みの場合
- 下記受付場所に備え付けの申込書に記入の上、お申込みください。
- 1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
- 受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみ各センターに掲示します。
受付場所
- 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
- 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
- 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合
必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込ください。
【必要事項】
- 郵便番号と住所
- 氏名とふりがな
- 年齢
- 電話番号
- 講座名
- 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）
往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込されたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メール」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の再確認をお願いします。
申込先
- 往復はがき：〒030-0813 青森市松原1-6-15 中央市民センター 青森市民大学公開講座 担当宛
- ファックス：017-775-7048
- Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp
申込締切・結果発表
申込締切日：9月15日（月曜日）必着
結果発表日：9月24日（水曜日）
※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。
注意事項
定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、予めご了承ください。
チャレンジ！パソコン講座
申込先・問合せ先
- 〒030-0813 青森市松原1-6-15
- 電話：017-734-0164
募集中の講座
現在、掲載はございません。
※機器更新のため、10月・11月開催分のチャレンジ！パソコン講座は休講となります。
PDFファイルの閲覧には「Adobe Acrobat Reader（R）」をアドビシステムズ社サイト（新しいウィンドウ）からダウンロード（無料）してください。
このページに関するお問い合わせ
青森市教育委員会事務局中央市民センター
〒030-0813 青森市松原一丁目6-15
電話：017-734-0164 ファックス：017-775-7048
お問合せは専用フォームをご利用ください。