各種講座情報（市民センター）

中央市民センターの講座（一般）

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164
• ファックス：017-775-7048
• メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp

募集中の講座

[講座名]　私たちの身近な国有財産について知ろう
[講師]　青森財務事務所
[開催日時]　6月5日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名]　今日から始める家計のダイエット
[講師]　金融経済教育推進機構
[開催日時]　6月6日（土曜日）13時30分から15時00分まで
[会場]　3階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名]　青森の伝統芸能を体験！初めてでもできる津軽手踊り教室
[講師]　宗家石川流名取師範　石川 義梅
[開催日時]　6月9日・16日（火曜日／全2回）10時30分から12時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、水分補給用飲料
 

[講座名]　シニア向けスマホ教室～やさしい基本編～
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　6月11日（木曜日）13時30分から15時30分まで
[会場]　3階 研修室（2）
[対象／人員]　60歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名]　筋膜をほぐして腰痛・肩こり・身体の不調を整えよう！
[講師]　ハレノヒBODY　戸塚 友美
[開催日時]　6月12日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　4階 ホール
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲料
 

[講座名]中村先生の楽しいエアロビクス＆リラクゼーションストレッチ教室
[講師] 健康運動指導士　中村　俊子
[開催日時] 6月15日・22日（月曜日／全2回）／10時00分から12時00分まで
[会場] 4階　小ホール
[対象／人員] 18歳以上／25人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲料
 

[講座名] ドローンを動かしてみよう
[講師] 徳企画　徳差　毅
[開催日時] 6月20日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階　講堂
[対象／人員] 18歳以上／12人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名] 私たちの暮らしと独占禁止法・景品表示法
[講師] 公正取引委員会
[開催日時] 6月26日（金曜日）13時30分から15時00分まで
[会場] 3階　大会議室
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
 

各種チラシ・申込書

• 中央市民センターの講座（パンフレット） （PDF 1.5MB）
• 申込書（Excel） （Excel 24.3KB）
• 申込書（PDF） （PDF 290.7KB）

申込方法

申込書でお申込みの場合

下記受付場所に備え付けの申込書にご記入の上、お申込みください。
1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみ各センターに掲示します。

受付場所

• 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込ください。

必要事項

1. 郵便番号・住所
2. 氏名（ふりがな）
3. 年齢
4. 電話番号
5. 講座名
6. 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

※往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込みされたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メールフォルダ」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の確認をお願いします。

申込先

• 往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター　市民向け講座担当宛

• ファックス：017-775-7048

• Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：5月15日（金曜日）必着
結果発表日：5月22日（金曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。有料講座のキャンセルは講座開始日の1週間前までにご連絡ください。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、あらかじめご了承ください。

問合せ

中央市民センター　市民向け講座担当
〒030-0813　青森市松原1-6-15
電話：017-734-0164
ファックス：017-775-7048
Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

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中央市民センターの講座（小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164
• ファックス：017-775-7048
• メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp

募集中の講座

[講座名] 親子クッキング「梅ちゃん先生の本格お子様ランチ」
[講師]　青森山田高校調理科 教諭　梅田 弥昇彦
[開催日時]　6月6日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 料理室
[対象／人員]　小学3年生～6年生とその保護者／10組(20人)
[料金]　ひとり1,000円
[準備物]　エプロン、三角巾、手拭きタオル、持ち帰り用容器、水分補給用飲料
 

[講座名]　スポーツチャンバラ「勇者大募集！スポーツチャンバラで勝負をしよう！」
[講師]　青森県スポーツチャンバラ協会
[開催日時]　6月6日（土曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
 

[講座名]　キッズサッカー「はじめてでも大丈夫！サッカー教室」
[講師]　青森市サッカー協会
[開催日時]　6月7日（日曜日）10時00分から11時30分まで
[会場]　堤小学校　校庭　※現地集合・解散
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　帽子、汗拭きタオル、水分補給用飲料※ボールあれば持参
 

[講座名]　親子クッキング「韓国風ランチ」
[講師]　食育インストラクター　髙坂 友衣
[開催日時]　6月7日（日曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 料理室
[対象／人員]　小学4年生～6年生とその保護者／10組（20人）
[料金]　ひとり1,000円
[準備物]　エプロン、三角巾、手拭きタオル、持ち帰り用容器、水分補給用飲料

[講座名]　キッズダンス「音楽で心と身体を育てるリズムダンスクラス」
[講師]　ダンサー　SUK(エスユーケイ)
[開催日時]　6月7日（日曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料
 

[講座名]　親子ハンドメイド「ステンシルで素敵なバッグを作ろう！」
[講師]　ローズミルフィ青森　横内 恵美子
[開催日時]　6月13日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階 集会室
[対象／人員]　小学1年生～3年生とその保護者／10組(20人)
[料金]　1,200円
[準備物]　エプロンまたは汚れても良い上着、持ち帰り用袋、水分補給用飲料

[講座名]　キッズハンドメイド「ステンシルで素敵なバッグを作ろう！」
[講師]　ローズミルフィ青森　横内 恵美子
[開催日時]　6月13日（土曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　3階 集会室
[対象／人員]　小学4年生～6年生／10人
[料金]　1,200円
[準備物]　エプロンまたは汚れても良い上着、持ち帰り用袋、水分補給用飲料

[講座名] キッズドローン教室「ドローンのしくみを知って操縦にチャレンジ！」
[講師]　徳企画　徳差 毅
[開催日時]　6月14日（日曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階 講堂
[対象／人員]　小学4年生～6年生／12人
[料金]　無料
[準備物]　内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料

[講座名]　キッズダンス「楽しくステップ♪キッズヒップホップ」
[講師]　ダンスインストラクター（健康運動指導士）境 沙織
[開催日時]　6月27日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料

[講座名] キッズドローン教室「ドローンのしくみを知って操縦にチャレンジ！」
[講師]　artstudio tete 石岡 有佳子
[開催日時]　6月27日（土曜日）13時00分から14時30分まで
[会場]　3階 視聴覚室
[対象／人員]　小学1年生～3年生／12人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具汗拭きタオル、水分補給用飲料
 

申込方法

申込書でお申込みの場合

下記受付場所に備え付けの申込書にご記入の上、お申込みください。
1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみ各センターに掲示します。

受付場所

• 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込ください。

必要事項

1. 郵便番号・住所
2. 氏名（ふりがな）
3. 年齢と学年
4. 電話番号
5. 講座名
6. 学校名
7. 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

※往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込みされたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メールフォルダ」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の確認をお願いします。

申込先

• 往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター　小学生向け講座担当宛

• ファックス：017-775-7048

• Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：5月15日（金曜日）必着
結果発表日：5月22日（金曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。有料講座のキャンセルは講座開始日の1週間前までにご連絡ください。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、あらかじめご了承ください。

問合せ

中央市民センター　小学生向け講座担当
〒030-0813　青森市松原1-6-15
電話：017-734-0164
ファックス：017-775-7048
Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

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東部市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0921　青森市原別3-8-1
• 電話番号：017-736-6255

募集中の講座

[講座名]　幸子さんの「津軽の赤飯といなり寿司」
[講師]　北部ものづくり伝笑会
[開催日時]　5月4日（月曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　1階　調理室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　1,000円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具、
[申込方法]　4月20日（月曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）

[講座名]　初心者のシニアスマホ教室（1）
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　5月11日・25日（月曜日／全2回）／10時00分から11時30分まで
[会場]　1階　小会議室
[対象/人員]　60歳以上／5人
[料金]　無料
[準備物]　お持ちのスマートフォン、筆記用具
[申込方法]　4月27日（月曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名] 楽しい囲碁教室
[講師] 東部囲碁サークル
[開催日時]　5月12日・19日・26日（火曜日／全3回）／13時00分から15時00分まで
[会場] 1階　和室（小）
[対象/人員]　年齢不問／5人
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　4月28日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名] 楽しくバランスボール
[講師]　バランスボールインストラクター　舘山　香織
[開催日時] 5月13日・20日・27日（水曜日／全3回）19時00分から20時30分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象/人員]　18歳以上/10人
[料金] 無料
[準備物]　動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、
[申込方法]　4月29日（水曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名] 初心者でも安心、仲間と一緒にヨガレッスン
[講師] 東部シンプルYOGAサークル講師　藤本 由佳子
[開催日時] 5月14日・21日・28日（木曜日／全3回）10時00分から11時30分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象/人員]　18歳以上/7人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物
[申込方法]　4月30日（木曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）
 

[講座名]　MY健活プロジェクト　先進健康測定機器体験会
[講師]　明治安田生命保険相互会社
[開催日時]　5月20日（水曜日）11時30分から13時30分まで
[会場]　1階 ロビー
[対象／人員]　18歳以上
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　当日、直接会場へお越しください。（先着順）

[講座名]　棟方志功とねぶた
[講師]　棟方志功記念館　学芸員　竹浪 彩矢子
[開催日時]　5月22日（金曜日）10時00分から11時30分まで
[会場]　2階 視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月8日（金曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　R＆Cのマネーセミナー（1）
[講師]　R＆C株式会社青森支店
[開催日時]　5月24日（日曜日）10時00分から11時00分まで
[会場]　2階 視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月10日（日曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　白岩先生の「うたごえ教室」（1）
[講師]　青森大学ソフトウェア情報学部　教授　白岩 貢
[開催日時]　5月25日（月曜日）10時00分から11時30分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　5月11日（月曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　R＆Cの相続セミナー（1）
[講師]　R＆C株式会社青森支店
[開催日時]　5月26日（火曜日）10時00分から11時00分まで
[会場]　2階 視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月12日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　青森市の「のりもの」の歴史
[講師]　青森市歴史資料室　室長　工藤 大輔
[開催日時]　5月29日（金曜日）10時00分から11時30分まで
[会場]　2階 視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月15日（金曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　かねさ「津軽味噌1.5キログラム仕込み体験」
[講師]　かねさ株式会社
[開催日時]　5月30日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 調理室
[対象／人員]　18歳以上／16人
[料金]　2,500円
[準備物]　なし
[申込方法]　5月18日（月曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）

[講座名]　クラシックギター教室
[講師]　東部「ギターアンサンブル・アンダンテ」サークル　代表　八木 隆
[開催日時]　6月2日・9日・16日（火曜日／全3回）13時00分から14時00分まで
[会場]　1階 小会議室
[対象／人員]　18歳以上／5人
[料金]　無料
[準備物]　クラシックギター
[申込方法]　5月19日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　初心者のシニアスマホ教室（2）
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　6月8日・22日（月曜日）10時00分から11時30分まで
[会場]　1階 小会議室
[対象/人員]　60歳以上／5人
[料金]　無料
[準備物]　お持ちのスマートフォン、筆記用具
[申込方法]　5月25日（月曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　初心者の社交ダンス教室
[講師]　東部スポーツダンスサークル　講師　斉藤 恵美子
[開催日時]　6月12日・19日・26日（金曜日／全3回）13時00分から15時30分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／5人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、シューズ（内履き）、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　5月29日（金曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　やさしい夜ヨガ
[講師]　ヨガインストラクター　相馬 かほる
[開催日時]　6月15日・22日・29日（月曜日／全3回）19時00分から20時30分まで
[会場]　2階 和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　6月2日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　食改さんの「健康料理教室」（1）～減塩料理～
[講師]　青森市食生活推進委員会
[開催日時]　6月17日（水曜日）10時00分から12時30分まで
[会場]　1階 調理室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　800円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月3日（水曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）

[講座名]　法務局のわかりやすい出前講座～（1）相続と相続登記～[午前の部]／[夜の部]
[講師]　青森地方法務局　佐々木 直人
[開催日時]　6月18日（木曜日）10時00分から11時30分まで／19時00分から20時30分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／各15人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月4日（木曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　法務局のわかりやすい出前講座～（2）終活と遺言書～[午前の部]／[夜の部]
[講師]　青森地方法務局　佐々木 直人
[開催日時]　6月19日（金曜日）10時00分から11時30分まで／19時00分から20時30分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／各15人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月5日（金曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）
 

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大野市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0852　青森市大野若宮71
• 電話番号：017-739-6228

募集中の講座

 

[講座名]　有酸素運動＆ストレッチ～一緒に脳も活性化～
[講師]　シナプソロジーインストラクター　齊藤 由美子
[開催日時] 5月7日・5月14日・5月21日・5月28日（木曜日／全4回）13時00分から15時00分まで
[会場]2 階　和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]ヨガマットまたはバスタオル、運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法] 4月1日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　スマホで詐欺対策！（1）
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　6月2日（火曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　60歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　スマートフォン（ない人には貸出可）、筆記用具
[申込方法]　5月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　無理なく楽しく体幹を鍛える
[講師]　レクリエーションインストラクター　山田 練子
[開催日時]　6月4日・11日・18日・25日（木曜日／全4回）13時30分から15時30分まで
[会場]　2階 和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法]　5月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　スマホで詐欺対策！（2）
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　6月9日（火曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員] 60歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物]　スマートフォン（ない人には貸出可）、筆記用具
[申込方法]　5月11日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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横内市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0132　青森市大字横内字亀井28-2
• 電話番号：017-738-8723

募集中の講座

[講座名]　母の日のお花アレンジ（生花） 
[講師]　フラワーコーディネーター　川口　松子
[開催日時]　5月9日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　小学生以上／15人
[料金]　800円
[準備物]　花ばさみ、持ち帰り用袋（マチ広め）
[申込方法]　4月18日（土曜日）10時00分から横内市民センターへ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　知って得する！相続・遺言について
[講師]　青森地方法務局　佐々木 直人
[開催日時]　5月20日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月1日（金曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　風薫る5月　江戸時代の青森町を歩こうpart3！
[講師]　青森市民図書館歴史資料室　室長　工藤 大輔
[開催日時]　5月22日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　青森市中心街（青い森公園コンビニ駐車場脇集合）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　歩きやすい服装、帽子、汗拭きタオル、水分補給用飲料、雨具（小雨決行）
[その他]　集合場所　い森公園コンビニ駐車場脇
[申込方法]　5月2日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

 

[講座名]　ロコモ予防体操と脳トレ、そしてベジチェック（南地域包括支援センター編）
[講師]　青森市南地域包括支援センター
[開催日時]　5月25日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 和室（大）
[対象／人員]　50歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[その他]　ベジチェック測定（明治安田生命）
[申込方法]　5月4日（月曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　初めてのスマホ教室「やさしい基本編」
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　5月26日（火曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　1階 小会議室
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月5日（火曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　アンチエイジング・カフェ～和菓子を手作りお喋りタイムそして大人の紙芝居～
[講師]　料理愛好家　嶋田 壽美子
[開催日時]　5月30日（土曜日）13時30分から16時30分まで
[会場]　1階　調理室、小会議室
[対象／人員]　60歳以上／12人
[料金]　800円
[準備物]　エプロン、三角巾、布巾、手拭きタオル、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月9日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　料理教室「おら家のおかずっこ」
[講師]　料理愛好家　嶋田 壽美子
[開催日時]　6月6日（土曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　1階 調理室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　1，500円
[準備物]　エプロン、三角巾、布巾、手拭きタオル、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月18日（月曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　こぎん教室　ジュートバッグにこぎんでアレンジ（中袋付）
[講師]　なか雪　主宰　中村 由紀子
[開催日時]　6月9日・23日（火曜日/全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　2，000円
[準備物]　裁縫道具、こぎん針（無い人は、別途100円）水分補給用飲料
[申込方法]　5月19日（火曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　夏の暑さに強いお花の寄せ植え教室
[講師]　フラワーコーディネーター　櫻庭 るみ子
[開催日時]　6月10日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 体育館
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　1，300円
[準備物]　エプロン、ゴム手袋、シャベル、持ち帰り用袋
[その他]　鉢付（持参の場合は100円返金）
[申込方法]　5月21日（木曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　青森ゆかりの文豪たちが愛した動物
[講師]　青森近代文学館　石岡 健一
[開催日時]　6月12日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月22日（金曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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戸山市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0957 青森県青森市蛍沢4-1-4
• 電話番号：017-743-0720

募集中の講座

[講座名]　からだほぐしメソッド
[講師]　健康アドバイザー　多魅
[開催日時]　4月30日、5月7日（木曜日／全2回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、ヨガマット、水分補給用飲料
[申込方法]　4月11日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　eスポーツを楽しもう～TVゲームでボウリング～
[講師]　青森市老人クラブ連合会若手委員会　委員長　蔦谷 博光
[開催日時]　5月12日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　65歳以上／8人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、内履きの運動靴、水分補給用飲料
[申込方法]　5月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）


[講座名]　シニア向けスマートフォン教室～楽しいAI検索～
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　5月22日（金曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具（スマートフォンは備付を使用）
[申込方法]　5月2日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　大人の健康体操～楽しく動いて脳活性化～
[講師]　健康運動実践指導者　齋藤 孝太
[開催日時]　5月27日、6月3日・10日・17日（水曜日／全4回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、ヨガマット、水分補給用飲料
[申込方法]　5月3日（日曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　野菜ソムリエと作る人参ケーキ（ランチ付）
[講師]　日本野菜ソムリエ協会認定　ベジフルビューティーアドバイザー　五戸 友子
[開催日時]　5月28日（木曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　1階 調理室
[対象／人員]　18歳以上／9人（抽選）
[料金]　1,200円（当日持参）
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん1枚、マスク
[申込方法]　5月10日（日曜日）10時00分から5月11日（月曜日）15時00分までに開催場所へ電話または直接来館、5月12日（火曜日）9時00分、抽選結果掲示
 

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油川市民センターの講座（一般・小学生）

• 油川市民センター講座チラシ （PDF 83.3KB）

申込先・問合せ先

• 〒038-0058　青森市大字羽白字池上197-1
• 電話番号：017-788-1201

募集中の講座

[講座名]　ママといっしょにバレエストレッチ
[講師]　新貝　真紀子
[開催日時]　5月9日・16日（土曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　ホール
[対象／人員]　4歳から9歳（小学3年生）までの児童と保護者（母）／10組20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、ソックス、汗拭き用のタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　4月9日(木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[備考]　児童のみの参加も可能

[講座名]　やさしい着付け教室
[講師]　吉尾　てい子
[開催日時]　5月21日・28日、6月4日・11日・18日（木曜日／全5回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和風学習室(A)・(B)
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　着物一式（浴衣も可）、補正用タオル
[申込方法]　4月21日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　楽しくソフトエアロビクス
[講師]　畑井 佐和子
[開催日時]　6月3日・10日（水曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 フィットネスルーム
[対象／人員]　50歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　内履き、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　5月1日(金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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古川市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0862 青森市古川3-7-14
• 電話番号：017-776-8082

募集中の講座

[講座名]　太極拳初級講座
[講師]　鰐田　冨美
[開催日時]　4月11日・18日・25日、5月2日・9日（土曜日／全5回）10時00分から12時00分まで
[会場]　4階　体育館
[対象／人員]　中学生以上／30名
[料金]　無料
[準備物]　内履き、動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込]　3月24日(火曜日) 10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　ソフトエアロビクスとストレッチ
[講師]　山口　京
[開催日時]　5月16日・30日、6月6日・13日・20日（5月23日を除く土曜日／全5回）10時00分から11時30分まで
[会場]　4階　体育館
[対象／人数]　中学生以上／60名（抽選）
[料金]　無料
[準備物]　内履き、動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマット
[申込方法]　4月14日（火曜日）から4月21日（火曜日）まで開催場所へ直接来館、4月22日（水曜日）10時00分から抽選、抽選終了後から4月28日（火曜日）9時00分から17時00分まで合否を確認（電話または直接来館）

[講座名]　ペン字講座～くせ字を正して美しい文字を書く～
[講師]　三原　崇
[開催日時]　5月12日・19日・26日、6月9日・16日（6月2日を除く火曜日／全5回）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　会議室
[対象／人数]　18歳以上／20名
[料金]　1,000円
[準備物]　なし
[申込方法]　4月17日（金曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　こころを整え写経
[講師]　正覚寺住職　楠美 知剛
[開催日時]　5月22日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階 会議室
[対象／人数]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　5月8日(金曜日)10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　SHINOメソッド～やさしいベリーエクササイズ～
[講師]　柳谷 志野
[開催日時]　5月24日・31日、6月7日・28日、7月5日（日曜日／全5回）9時00分から10時00分まで(6月14日・21日を除く)
[会場]　1階 和風研修室
[対象／人数]　60歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル・水分補給用飲料
[申込方法]　5月13日（水曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　春のお花の寄せ植え講座
[講師]　渋谷 芙美子
[開催日時]　6月12日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 エントランス
[対象／人数]　18歳以上／12人
[料金]　1,500円
[準備物]　エプロン、移植ベラ、ゴム手袋
[申込方法]　5月26日（火曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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荒川市民センターの講座（一般・小学生）

• 荒川市民センター講座チラシ （PDF 1.8MB）

申込先・問合せ先

• 〒030-0111 青森市荒川柴田129-1
• 電話番号：017-739-2343

募集中の講座

 

[講座名] 食命人のパン作り教室～春～
[講師] 柿崎　和江
[開催日時] 4月29日（水曜日）9時30分から13時00分まで
[会場] 2階　調理実習室
[対象／人員] 中学生以上／8名（抽選）
[料金] 800円
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き
[申込方法] 4月13日（月曜日）から15日（水曜日）開催場所へ電話または直接来館、結果発表は4月16日（木曜日）受講決定者のみ順次電話連絡

[講座名] カラダにやさしいお料理教室～無添加ソーセージ
[講師] 向久保　睦貴
[開催日時] 5月9日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階　調理実習室
[対象／人員] 高校生以上／16名（抽選）
[料金] 2,000円
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き
[申込方法] 4月21日（火曜日）から23日（木曜日）までに開催場所へ電話または直接来館、結果発表は4月24日（金曜日）受講決定者のみ順次電話連絡

[講座名] ファミリーフィットネス～家族で楽しく運動しよう！～
[講師] 港　智絵
[開催日時] 5月10日（日曜日）10時00分から11時00分まで
[会場] 1階　多目的ホール
[対象／人員] 小学生以下の子どもとその家族／10組30名
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、内履き
[申込方法] 4月23日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] はじめての陶芸教室～カップ＆ソーサー～
[講師] 昆　慶子
[開催日時] 5月13日・20日、6月17日、7月8日（水曜日／全4回）18時30分から20時30分まで
[会場] 3階　創作陶芸室
[対象／人員] 高校生以上／10名
[料金] 1，500円
[準備物] エプロン、雑巾1枚
[申込方法] 4月27日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　みんなで楽しむニュースポーツ～モルック～
[講師]　佐々木 朋子
[開催日時]　5月16日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 多目的ホール
[対象／人員]　小学生以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、内履き
[申込方法]　5月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　みんなで元気に！のぶ先生の夜エアロ
[講師]　舘 信子
[開催日時]　5月20日・27日（水曜日／全2回）19時00分から21時00分まで
[会場]　1階 多目的ホール
[対象／人員]　高校生以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル、内履き
[申込方法]　5月8日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　姿勢改善「からだバー®」
[講師]　中村 俊子
[開催日時]　5月21日（木曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　1階 和風学習室A
[対象・人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル
[申込方法]　5月8日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　かんたん和スイーツ作り教室～ごまもち～
[講師]　福井 京子
[開催日時]　5月25日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 調理実習室
[対象／人員]　18歳以上／16人（抽選）
[料金]　900円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き、持ち帰り用袋
[申込方法]　5月11日（月曜日）から13日（水曜日）までに開催場所へ電話または直接来館、結果発表は5月14日（木曜日）受講決定者のみ順次電話連絡

[講座名]　座って気軽にいすヨガ
[講師]　小田桐 都
[開催日時]　5月28日（木曜日）13時30分から15時30分まで
[会場]　1階 和風学習室A
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　5月14日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　癒しのヨガ教室
[講師]　工藤 富士子
[開催日時]　5月29日（金曜日）19時00分から20時30分まで
[会場]　1階 和風学習室A
[対象／人員]　高校生以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル
[申込方法]　5月15日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　知って安心！終活講座
[講師]　工藤 昌栄
[開催日時]　6月3日・10日（水曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 会議室A
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月19日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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沖館市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒038-0002 青森市沖館1-1-11
• 電話番号：017-761-4161

募集中の講座

[講座名]　今からできる、心と暮らしの終活準備
[講師]　一般社団法人　終活カウンセラー協会　認定講師　吹田 頼信
[開催日時]　5月18日・25日、6月1日（月曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 中会議室AB
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月7日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　新田浄化センターの見学～環境施設の稼働内容を学ぼう～
[講師]　水ingAM・豊産管理特定共同企業体　総括責任者　矢萩 聡
[開催日時]　5月20日（水曜日）10時00分から12時00分まで※荒天延期
[会場]　新田浄化センター
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　内履き（スリッパNG）、水分補給用飲料、外履き入れ袋※運動靴等歩きやすい靴
[申込方法]　5月7日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　助産師さんによるママフィット&ベビービクス
[講師]　助産師　古川 久子
[開催日時]　5月20日・27日、6月3日・10日・17日（水曜日／全5回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 和室AB
[対象／人員]　1歳までの赤ちゃんと保護者／12組24人
[料金]　無料
[準備物]　バスタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　5月7日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　カラダの不調を整える「背骨コンディショニング®」
[講師]　青森県エアロビック連盟参与　大友 美幸
[開催日時]　5月21日・28日、6月4日・11日・18日（木曜日／全5回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 和室AB
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　ヨガマット、長めのスポーツタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　5月8日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　はじめての陶芸～用途いろいろ多様皿2枚～
[講師]　陶芸教室主宰　昆 慶子
[開催日時]　5月26日、6月2日・30日、7月21日（火曜日／全4回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 陶芸室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　1,500円
[準備物]　汚れてもいいエプロン、古いタオル2枚
[申込方法]　5月8日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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西部市民センターの講座（一般・小学生）

• 西部市民センター講座チラシ （PDF 2.2MB）

申込先・問合せ先

• 〒038-0042 青森市新城平岡163-22
• 電話番号：017-788-2491

募集中の講座

 

[講座名]　運動会が楽しみになるかけっこ教室2026
[講師]　健康運動指導士　稲葉　亮太・兼平　麻菜
[開催日時]　5月9日・16日（土曜日／全2回）　10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　ゲートボール場・アリーナ
[対象／人員]　小学1年生～3年生まで／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動会で履く靴、内履き（アリーナ用）、走りやすい服装、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法]　4月1日（水曜日）10時00分から電話または来館（先着順）

[講座名]　押し花教室～押し花で花かごとミニ額を作ってみよう！～
[講師]　押し花インストラクター　大澤　喜美子
[開催日時]　5月19日・26日（火曜日／全2回）　10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　創作陶芸室
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　1,600円
[準備物]　なし
[申込方法]　4月4日（土曜日）から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）

[講座名]　自分のパソコンで教わるやさしいパソコン教室
[講師]　パソコンインストラクター　池添 正敏
[開催日時]　6月1日・8日・15日（月曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 学習室3
[対象／人員]　18歳以上／4人
[料金]　無料
[準備物]　自分のパソコン、筆記用具
[申込方法]　5月1日（金曜日）10時00分から電話または来館（先着順）

[講座名]　歪み整う背骨コンディショニング®
[講師]　背骨インストラクター　直井 友子
[開催日時]　6月11日・18日・25日（木曜日／全3回）10時時00分から12時00分まで
[会場]　1階 和風学習室1・2
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法]　5月1日（金曜日）10時00分から電話または来館（先着順）

[講座名]　災害時、どこでどう過ごす？～居場所を考える防災講座
[講師]　青森市危機管理課
[開催日時]　6月13日（土曜日）10時時00分から12時00分まで
[会場]　3階 学習室3
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　5月1日（金曜日）10時00分から電話または来館（先着順）
 

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北部地区農村環境改善センターの講座（一般・小学生）

• 北部地区農村環境改善センター講座チラシ （PDF 3.5MB）

申込先・問合せ先

• 〒038-0054 青森市大字奥内字宮田41-3
• 電話番号：017-754-2244

募集中の講座

 

[講座名]　クマに遭ったらどうしよう～生態や特徴を知る～
[講師]　青森県環境エネルギー部　自然保護課　鳥獣対策グループ　技師　三浦 緋乃
[開催日時]　5月7日（木曜日）／ 10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　4月5日（日曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　ベラ先生とつくるアメリカの家庭の味、コーンブレッド
 [講師]　青森市教育委員会　外国語指導助手　イサベラ チべリ
[開催日時]　5月10日（日曜日）／10時00分から13時00分まで
 [会場]　1階 調理実習室・研修室
 [対象／人員]　5歳以上中学生まで／12人※小学生以下保護者同伴
 [料金]　800円
 [準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、調理用手袋（お持ちのかた持参）、内履き（子ども）、筆記用具、水分補給用飲料
 [申込方法]　4月10日 (金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館 (先着順)

[講座名]　青森の歴史「縄文時代から近代の歩み」フィールドワーク
[講師]　あおもり北のまほろば歴史館　学芸員　福士 美香
[開催日時]　5月13日（水曜日）／ 10時00分から12時00分まで
[会場]　あおもり北のまほろば歴史館1階受付　※9時50分現地集合
[対象／人員]　18歳以上／25人
[料金]　160円（※70歳以上　無料）
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　4月10日（金曜日）9時00分から北部地区農村環境改善センターへ電話または直接来館（先着順）


[講座名]　観音信仰と霊場巡り【座学】
[講師]　弘前文化財保存技術協会　理事長　今井 二三夫
[開催日時]　5月22日・29日（金曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 会議室
[対象／人員]　18歳以上／25人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館(先着順)
[備考]　シリーズとなっていますので2回参加できる方
 

[講座名]　子どもが"おかわり"する山菜料理を！
[講師]　みちのく山菜料理研究会　代表　吉川 進
[開催日時]　5月24日（日曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　1階 調理実習室・研修室
[対象／人員]　18歳以上／16人
[料金]　500円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、調理用手袋（お持ちのかた持参）、おにぎり、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館(先着順)
[備考]　山菜の下処理、美味しく食べるための調理法

[講座名]　知って・測って・動く！健康アップ教室withドクター
[講師]　青森県立中央病院　医師　丸山 博行　青森県立中央病院　管理栄養士　三浦 琢志　青森県立中央病院　健康運動指導士　西村 司・境 沙織
[開催日時]　6月3日・10日（水曜日/全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　多目的ホール・2階 会議室
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、内履き、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[備考]　前半：医師と管理栄養士からのお話　後半：簡単な体力測定とストレッチ運動
　※2回目　体力測定の個人別結果表に基づき指導とストレッチ運動

[講座名]　野菜の目利きと保存法（仮）
[講師]　青森中央短期大学
[開催日時]　6月5日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月9日（土曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　ジェシー先生とつくる本格タコス
[講師]　青森市教育委員会　ALT　ジェシー レイエス
[開催日時]　6月7日（日曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　1階 調理実習室・研修室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　800円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、調理用手袋（お持ちのかた持参）、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月9日(土曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館(先着順)

[講座名]　住所・名前の変更登記が義務化されます！
[講師]　青森地方法務局　総務課　広報担当　佐々木 直人
[開催日時]　6月16日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月9日（土曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　【食育】親子で参加！国産のお肉を使った料理
[講師]　青森山田高等学校　調理科教諭　梅田 弥昇彦
[開催日時]　6月20日（土曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　1階 調理実習室・研修室
[対象／人員]　5歳以上中学生以下／12人※小学生以下保護者同伴
[料金]　無料
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、調理用手袋（お持ちのかた持参）、内履き（子ども）、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　5月9日(土曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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青森市民大学公開講座

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164

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チャレンジ！パソコン講座

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164

募集中の講座

パソコンを初めて操作するかた向けの講座

[講座名]　A01　インターネットをはじめてみよう
[内容]　インターネットブラウザEdgeを用いて各サイト閲覧、情報の検索方法、ネット通販、SNS等の基本的な使い方を学ぶ。
[開催日時]　6月13日（土曜日）10時00分から15時00分まで
[料金]　2,000円
 

文字入力のできるかた向けの講座（応用）

[講座名]　A02　Excel 関数活用術（IF編）
[内容]　Excel関数の中でも重要なIF（条件分岐）や関連する関数の使い方を学び、関数の活用について理解を深める
[開催日時]　6月20日（土曜日）10時00分から15時00分まで
[料金]　2,000円

[講座名]　A03　デジカメ・スマホの写真編集＆活用術
[内容]　デジカメ・スマホで撮影した写真をパソコンに保存・整理、またWordでの活用や簡単な動画編集への活用などを学ぶ　※デジカメまたはスマホ持参
[開催日時]　6月26日（金曜日）10時00分から15時00分まで
[料金]　2,000円

申込方法

申込書でお申込みの場合

下記受付場所に備え付けの申込書にご記入の上、お申込みください。
1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみ各センターに掲示します。

受付場所

• 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込ください。

必要事項

1. 郵便番号・住所
2. 氏名（ふりがな）
3. 年齢
4. 電話番号
5. 講座名
6. 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

※往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込みされたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メールフォルダ」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の確認をお願いします。

申込先

• 往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター　市民向け講座担当宛

• ファックス：017-775-7048

• Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：5月15日（金曜日）必着
結果発表日：5月22日（金曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。有料講座のキャンセルは講座開始日の1週間前までにご連絡ください。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、あらかじめご了承ください。

問合せ

中央市民センター　市民向け講座担当
〒030-0813　青森市松原1-6-15
電話：017-734-0164
ファックス：017-775-7048
Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

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