各種講座情報（市民センター）

中央市民センターの講座（一般）

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164
• ファックス：017-775-7048
• メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp

募集中の講座

[講座名] 日常生活で使える筆ペン習字～目からウロコの文字の書き方～
[講師] 青洞書道会　副会長　三原　翠鴻
[開催日時] 8月3日・10日・17日・24日・31日（月曜日／全5回）／10時00分から12時00分まで
[会場] 3階　教養室
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 1,500円
[準備物] 筆記用具、文鎮またはペーパーウエイト、水分補給用飲料
 

[講座名] 失敗しない墓じまい
[講師] 株式会社　やまと石材
[開催日時] 8月6日（木曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 3階　研修室（2）
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料

[講座名] しばって、染めて、驚くタイダイ染めアート
[講師] artstudio tete　石岡　有佳子
[開催日時] 8月9日（日曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場] 3階　集会室
[対象／人員] 中学生以上／15人
[料金] 1,500円
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料

[講座名] かしこい相続
[講師] 金融経済教育推進機構
[開催日時] 8月21日（金曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 3階　研修室（1）
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料

[講座名] 筋膜をほぐして腰痛・肩こり・身体の不調を整えよう！
[講師] ハレノヒBODY　戸塚　友美
[開催日時] 8月22日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 4階　小ホール
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲料

 

[講座名] シニア向けスマホ教室～やさしい基本編～
[講師] ソフトバンク株式会社スマホアドバイザー
[開催日時] 8月27日（木曜日）／13時30分から15時30分まで
[会場] 3階　研修室（2）
[対象／人員] 60歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名] 人生100年時代のお金の向き合い方（資産管理）
[講師] ライフプロデューサー　小笠原　秀樹
[開催日時] 8月29日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 3階　大会議室
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名] リスクと保険の基本の話
[講師] ほけんの窓口グループ株式会社
[開催日時] 8月29日（土曜日）／13時30分から15時00分まで
[会場] 3階　研修室（2）
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料

各種チラシ・申込書

• 中央市民センターの講座（パンフレット） （PDF 1.4MB）
• 申込書（Excel） （Excel 24.3KB）
• 申込書（PDF） （PDF 290.7KB）

申込方法

申込書でお申込みの場合

下記受付場所に備え付けの申込書にご記入の上、お申込みください。
1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみ各センターに掲示します。

受付場所

• 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込ください。

必要事項

1. 郵便番号・住所
2. 氏名・ふりがな
3. 年齢
4. 電話番号
5. 講座名
6. 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

※往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込みされたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メールフォルダ」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の確認をお願いします。

申込先

• 往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター　市民向け講座担当宛

• ファックス：017-775-7048

• Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：7月15日（水曜日）必着
結果発表日：7月22日（水曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。あらかじめご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。また、有料講座をキャンセルした場合は、キャンセル料が発生しますので、予めご了承ください。

問合せ

中央市民センター　市民向け講座担当
〒030-0813　青森市松原1-6-15
電話：017-734-0164
ファックス：017-775-7048
Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

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中央市民センターの講座（小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164
• ファックス：017-775-7048
• メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp

募集中の講座

[講座名] キッズ津軽手踊り「じょんがら節を踊ってみよう！」（初回）
[講師]　宗家石川流津軽手踊り 石川義梅会　師範　石川 義梅
[開催日時]　8月3日（月曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
 

[講座名] キッズダンス「楽しく踊ろう！K-popダンス」
[講師]　ダンスインストラクター　畑井 佐和子
[開催日時]　8月3日（月曜日）／13時30分から15時30分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料
 

[講座名]　キッズ金融「夏休みの宿題にピッタリ！『お金のヒミツ』を知ろう！」
[講師]　日本銀行青森支店
[開催日時]　8月4日（火曜日）／13時30分から15時00分まで
[会場]　3階 視聴覚室
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料※お好きな紙幣をお持ちください
 

[講座名]　そろばん教室「楽しく集中力を身に付けよう！『そろばん入門教室』」
[講師]　川村そろばん教室 代表　川村 恵美子
[開催日時]　8月5日（水曜日）／10時00分から11時00分まで
[会場]　2階 中会議室（3）
[対象／人員]　小学生／10人
[料金]　無料
[準備物]　そろばん（無い場合は事前にご連絡ください）、筆記用具　水分補給用飲料

[講座名]　キッズ金融・保険「みんなで考えるお金と保険の話」
[講師] 明治安田
[開催日時]　8月5日（水曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　3階 研修室（2）
[対象／人員]　小学3年生～6年生／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名]　親子木工教室「県産木材を使って『環境に優しい木工作品を作ってみよう』」
[講師] 東青流域林業活性化センター
[開催日時]　8月6日（木曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場]　3階 集会室
[対象／人員]　小学3年生～6年生とその保護者／15組（30人）
[料金]　無料
[準備物]　軍手、筆記用具、持ち帰り用袋、水分補給用飲料
 

[講座名]　親子消しゴムはんこ「自分だけの消しゴムはんこをつくろう！」
[講師] 渡辺 路子
[開催日時]　8月6日（木曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階 研修室（1）
[対象／人員]　小学3年生～6年生とその保護者／親子10組（20人）
[料金]　ひとり500円
[準備物]　水分補給用飲料
 

[講座名]　キッズ英語「国際交流員　マシュー先生と英語であそぼう！」
[講師] 青森市教育委員会事務局指導課 国際交流員　マシュー・リー
[開催日時]　8月14日（金曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　3階 集会室
[対象／人員]　小学1年生～2年生／10人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名]　こぎんざし教室「伝統工芸こぎんざしに挑戦してみよう！」
[講師] 奏糸　淡路 明子
[開催日時]　8月17日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階 集会室
[対象／人員]　小学生／10人
[料金]　1,000円
[準備物]　裁縫道具、筆記用具、水分補給用飲料

[講座名]　親子ぼうさい教室「災害への備え」
[講師] 日本赤十字青森県支部
[開催日時]　8月18日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階 集会室
[対象／人員]　小学生とその保護者／親子10組（20人）
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名]　キッズダンス「はじめてのベリーダンス♡」
[講師] ダンスインストラクター　畑井 佐和子
[開催日時]　8月18日（火曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料

[講座名]　宿題サポート教室「宿題はラクラク！ニガテ無くして楽しい夏休み」
[講師] 大学生
[開催日時]　8月19日・20日（水・木曜日/全2回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階 研修室（1）
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　夏休みの宿題、筆記用具、必要に応じて辞書等、水分補給用飲料
 

[講座名]　キッズドローン教室「ドローンのしくみを知って操縦にチャレンジ！」（低学年）
[講師] artstudio tete 石岡 有佳子
[開催日時]　8月19日（水曜日）／13時00分から14時30分まで
[会場]　3階 視聴覚室
[対象／人員]　小学1年生～3年生／10人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、汗拭きタオル、水分補給用飲料

 

[講座名]　実験教室「科学だ！わくわく実験ゼミナール」
[講師] ドクタートク（徳差 毅）
[開催日時]　8月19日（水曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場]　3階 工作室
[対象／人員]　小学4年生～6年生／12人
[料金]　500円
[準備物]　筆記用具、手拭きタオル、水分補給用飲料
 

[講座名] プラネタリウム教室「星を見よう！『夏の大三角』」
[講師]　関 一雄
[開催日時]　8月20日（木曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　5階 プラネタリウム
[対象／人員]　小学生／16人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名]　キッズSDGs「ゲームを通して楽しく学ぶSDGs」
[講師] 明治安田
[開催日時]　8月20日（木曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　3階 集会室
[対象／人員]　小学3年生～6年生／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名]　キッズ国際交流「教えて！ジュヨン先生 韓国の小学生の生活」
[講師]　青森市経済部交流推進課 国際交流員　ぺ・ジュヨン
[開催日時]　8月23日（日曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　3階　集会室
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名]　キッズダンス「楽しくステップ♪キッズヒップホップ」
[講師]　ダンスインストラクター（健康運動指導士）境　沙織
[開催日時]　8月23日（日曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料
 

[講座名]　キッズ津軽手踊り「じょんがら節を踊ってみよう！」
[講師]　宗家石川流津軽手踊り 石川義梅会　師範　石川 義梅
[開催日時]　8月24日（月曜日）／15時00分から16時00分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
 

[講座名]　キッズ国際交流「教えて！マリ先生　ベルギーの小学生の生活」
[講師]　青森市経済部交流推進課　国際交流員　マリローランス・ダース
[開催日時]　8月25日（火曜日）／14時30分から16時00分まで
[会場]　3階　教養室
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
 

[講座名] キッズヨガ「健やかな心を育むキッズヨガ」
[講師]　キッズヨガインストラクター　伊藤 愛
[開催日時]　8月27日（木曜日）／14時30分から16時30分まで
[会場]　4階 小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、ヨガマットまたは大判バスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲料

申込方法

申込書でお申込みの場合

下記受付場所に備え付けの申込書にご記入の上、お申込みください。
1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみ各センターに掲示します。

受付場所

• 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込ください。

必要事項

1. 郵便番号・住所
2. 氏名・ふりがな
3. 年齢
4. 電話番号
5. 講座名
6. 学校名・学年
7. 学年ファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

※往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込みされたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メールフォルダ」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の確認をお願いします。

申込先

• 往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター　小学生向け講座担当宛

• ファックス：017-775-7048

• Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：7月15日（水曜日）必着
結果発表日：7月22日（水曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。あらかじめご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。また、有料講座をキャンセルした場合は、キャンセル料が発生しますので、予めご了承ください。

問合せ

中央市民センター　小学生向け講座担当
〒030-0813　青森市松原1-6-15
電話：017-734-0164
ファックス：017-775-7048
Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

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東部市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0921　青森市原別3-8-1
• 電話番号：017-736-6255

募集中の講座

[講座名] R＆Cのマネーセミナー（2）
[講師]　R＆C株式会社青森支店
[開催日時]　6月28日（日曜日）／10時00分から11時00分まで
[会場]　2階　視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月14日（日曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名] 心身ともにリフレッシュ「筋膜リリース＆ストレッチ」（1）
[講師] 筋膜リリースセラピスト　KYOKO OSANAI
[開催日時]　7月8日・15日・22日（水曜日／全3回）19時00分から20時30分まで
[会場] 2階　和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物]　動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法] 6月24日（水曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　幸子さんの郷土料理「笹餅づくり」（1）[午前の部]（2）[午後の部] 
[講師]　北部ものづくり伝笑会
[開催日時]　7月11日（土曜日）／（1）10時00分から12時00分まで（2）13時30分から15時30分まで
[会場]　1階　調理室
[対象／人員]　18歳以上／各12人（抽選）
[料金]　700円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月26日（金曜日）9時30分から10時までに開催場所へ料金持参の上来館、定員を超えた場合10時から抽選

[講座名]　初心者のシニアスマホ教室（3）
[講師] ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　7月13日・27日（月曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　小会議室
[対象／人員]　60歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　お持ちのスマートフォン、筆記用具
[申込方法]　6月29日（月曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　青森工業高校ねぶた部の「金魚ねぶたのテーブルランプ作り」 
[講師]　青森工業高校ねぶた部
[開催日時]　7月4日（土曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　小学生以上※小学3年以下保護者同伴／15人
[料金]　1,000円
[準備物]　汚れてもいい服装、ふきん、水分補給用飲料
[申込方法]　6月22日（月曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）

[講座名] キッズ体操教室（1）幼児クラス、（2）小学生クラス
[講師] 東部イーストキッズ体操サークル講師　高橋 肇
[開催日時]　7月2日・9日（木曜日／全2回）（1）16時20分から17時10分まで
（2）17時20分から18時10分まで
[会場] 1階　体育館
[対象／人員]　（1）3～6歳／10人（親子も可）、（2）小学1年生～6年生／10人
[料金] 無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法] 6月18日（木曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　白岩先生のうたごえ教室（3）
[講師]　青森大学ソフトウェア情報学部　教授　白岩 貢
[開催日時]　7月13日（月曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　水分補給用飲料
[申込方法]　7月2日（木曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名] 「ハッピーシナプスサークル」と脳トレエアロビクスに挑戦！
[講師]　東部ハッピーシナプスサークル講師　齊藤　由美子
[開催日時]　7月14日・28日（火曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場]　1階　体育館
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　7月4日（土曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　食改さんの「健康料理教室」（2）～糖尿病予防～
[講師]　青森市食生活改善推進委員会
[開催日時]　7月15日（水曜日）／10時00分から12時30分まで
[会場]　1階　調理室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　800円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　7月3日（金曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上来館
 

[講座名]　MY健康チェック～測定器で測ってみよう～
[講師]　明治安田
[開催日時]　7月21日（火曜日）／11時30分から13時30分まで
[会場]　1階　ロビー
[対象／人員]　18歳以上
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　当日、直接会場へお越しください。（先着順）
 

[講座名]　東部キッズスクール　～ALTと英会話で遊ぼう～ 
[講師]　青森市教育委員会ALT
[開催日時]　7月22日・29日（水曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　2階　視聴覚室
[対象／人員]　小学1年生～3年生／20人
[料金] 無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　7月8日（水曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　バルーンアート教室「金魚ねぶたを作ってみよう」 
[講師]　バルーンアーティスト　宮本　たえこ
[開催日時]　8月8日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　小学生以上（小学3年生以下保護者同伴）／10人
[料金]　200円（※当日持参）
[準備物]　水分補給用飲料
[申込方法]　7月25日（土曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　県立郷土館の民俗講話「津軽・南部・下北のお盆行事」
[講師]　青森県立郷土館
[開催日時]　8月10日（月曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　7月27日（月曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

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大野市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0852　青森市大野若宮71
• 電話番号：017-739-6228

募集中の講座

 

[講座名]からだバー®で身体バランスを整えよう　
[講師]　健康運動指導士 中村 俊子
[開催日時] 7月2日・9日・16日・23日（木曜日／全4回）／13時00分から15時00分まで
[会場] 2階　和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物] ヨガマット、運動しやすい服装、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法]　6月1日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　終活はエンディングノートから始まる　
[講師]　終活講師　吹田 頼信
[開催日時] 7月7日・14日（火曜日／全2回）／13時00分から15時00分まで
[会場] 2階　大会議室
[対象／人員] 60歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法] 6月1日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

 

[講座名] 夏休みエコ講座～保冷剤で芳香剤を作ろう～
[講師] 青森県地球温暖化防止推進員
[開催日時] 8 月4日（火曜日）／13時00分から14時30分まで
[会場] 2 階　大会議室
[対象／人員] 小学3年生～6年生／15人
[料金] 無料
[準備物] 保冷剤
[申込方法] 7月1日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館(先着順)

[講座名] 夏休みエコ講座～牛乳パックでこまを作ってみよう～
[講師] 青森県地球温暖化防止推進員
[開催日時] 8 月11日（火曜日）／13時00分から14時30分まで
[会場] 2 階　大会議室
[対象／人員] 小学3年生～6年生／15人
[料金] 無料
[準備物] 牛乳パック500ml
[申込方法] 7月1日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館(先着順)

[講座名] 笑いで腸活と老化予防
[講師] 青森県健康管理士会会長　神　一男
[開催日時] 8 月20日（木曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場] 2 階　大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 7月6日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館(先着順)
 

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横内市民センターの講座（一般・小学生）

申込先・問合せ先

• 〒030-0132　青森市大字横内字亀井28-2
• 電話番号：017-738-8723

募集中の講座

[講座名]　ストレスと食欲に関する最近の話題「ストレスがかかるとなぜ食べられなくなるのか、食べてしまうのか」
[講師]　青森大学　薬学部教授　服部　智久
[開催日時]　7月10日（金曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月18日（木曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　出前！ワラッセ工房「クラフト式　ミニ金魚ねぶた作り」
[講師]　ワラッセ　職員
[開催日時]　7月12日（日曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　小学生から大人まで／20人
[料金]　1，200円
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]6月20日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　ジャム作り教室「梅ジャムほか1品」
[講師]　なか雪　主宰　中村　由紀子
[開催日時]　7月14日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　調理室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　1，000円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん2枚、手拭きタオル、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　7月1日（水曜日）10時00分から横内市民センターへ電話または直接来館（先着順）

[講座名] 初めてのスマホ教室「やさしい基本編」
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　7月21日（火曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場]　1階　小会議室
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　7月2日（木曜日）10時00分から横内市民センターへ電話または直接来館　（先着順）

[講座名]　夏休みエネルギー教室「電気工作にチャレンジ」（作った作品はプレゼント）
[講師]　東北電力株式会社　青森支店
[開催日時]　7月29日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　小学3年生～6年生（保護者同伴可）／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　7月3日（金曜日）10時00分から横内市民センターへ電話または直接来館　（先着順）
 

[講座名]　ロコモ予防体操と脳トレ、そしてベジチェックⓇ（青森市南地域包括支援センター編）
[講師]　青森市南地域包括支援センター
[開催日時]　7月27日（月曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　50歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[その他]　ベジチェック測定（明治安田）
[申込方法]　7月6日（月曜日）10時00分から横内市民センターへ電話または直接来館　（先着順）
 

[講座名]　坂本則秀さんによる青森空襲について（DVD）
[講師]　神社仏閣再発見歴史研究所　所長　坂本則秀
[開催日時]　7月30日（木曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　7月9日（木曜日）10時00分から横内市民センターへ電話または直接来館　（先着順）

[講座名]　相続した土地の管理にお困りの方はいませんか？（相続土地国庫帰属制度）
[講師]　青森地方法務局　佐々木　直人
[開催日時]　8月12日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　7月22日（水曜日）10時00分から横内市民センターへ電話または直接来館　（先着順）

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戸山市民センターの講座（一般・小学生）

• 戸山市民センター講座チラシ （PDF 61.8KB）

申込先・問合せ先

• 〒030-0957 青森県青森市蛍沢4-1-4
• 電話番号：017-743-0720

募集中の講座

[講座名]　リフレッシュヨガ
[講師]　YOGA結　菅原　結子
[開催日時]　6月22日・29日、7月6日・13日（月曜日／全4回）／13時00分から15時00分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、ヨガマット、水分補給用飲料
[申込方法]　6月6日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　草木染～ヨモギで染めるストール作り～
[講師]　あおもり藍工房　代表　藤井　一江
[開催日時]　6月27日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　調理室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　1,000円（当日持参）
[準備物]　汚れてもいい服装、ゴム手袋、お持ちの方は花バサミ
[申込方法]　6月7日（日曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　プロに学ぶ知っておきたい相続のはなし
[講師]　青森地方法務局総務課　佐々木　直人
[開催日時]　7月8日（水曜日）／10時00分から時12時00分まで
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　6月8日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名] モルックを楽しもう
[講師] 青森県レクリエーション協会　インストラクター　佐々木　朋子
[開催日時] 7月24日・31日（金曜日／全2回）13時00分から15時00分まで
[会場] 2階　大会議室
[対象／人員] 小学生／10人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、内履きの運動靴、水分補給用飲料
[申込方法] 7月3日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] 心と体の健康は咀嚼（そしゃく）から（1）　咀嚼（そしゃく）筋を鍛えてほうれい線予防
[講師] 青森県歯科衛生士会　青森支部　歯科衛生士　高谷　由美子
[開催日時] 7月29日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 2階　大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 7月4日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

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油川市民センターの講座（一般・小学生）

• 油川市民センター講座チラシ （PDF 827.2KB）

申込先・問合せ先

• 〒038-0058　青森市大字羽白字池上197-1
• 電話番号：017-788-1201

募集中の講座

[講座名]　市内寺院の歴史について油川編
[講師] 神社仏閣歴史研究所所長　坂本　則秀
[開催日時]　6月25日（木曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　研修講習室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月1日(月曜日）9時00分から油川市民センターへ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　やって良かった！本気で相続対策したい人だけの相続相談会（徹底解決編）
[講師]　R＆C株式会社青森支社
[開催日時]　6月30日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　研修講習室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月2日(火曜日）9時00分から油川市民センターへ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　椅子に座ってできるヨガ
[講師]　ヨガ・ボディワーカー　小田桐　都
[開催日時]　7月6日・13日・20日（月曜日／全3回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和風学習室(A)・(B）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　6月8日(月曜日）9時00分から油川市民センターへ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　踊ってみよう、K-POPダンス
[講師]　ダンスインストラクター　畑井　佐和子
[開催日時]　7月12日・26日（日曜日／全2回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　フィットネスルーム
[対象／人員]　小学生／15人
[料金]　無料
[準備物]　内履きシューズ、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　6月11日(木曜日）9時00分から油川市民センターへ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　知って安心！終活講座
[講師]　よこうち行政書士事務所　工藤　昌栄
[開催日時]　7月22日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　研修講習室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月22日(月曜日）9時00分から油川市民センターへ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　けん玉に挑戦しよう！（1）
[講師]　青森市生涯学習推進員　横内　清信
[開催日時]　7月29日（水曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　2階　和風学習室(A)・(B)
[対象／人員]　4歳以上の幼児・小学生／10人
[料金]　無料
[準備物]　お持ちのかたはけん玉、水分補給用飲料
[申込方法]　7月1日（水曜日）9時00分から油川市民センターへ電話または直接来館（先着順）
[備考]　けん玉お貸しします、保護者の参加も可能です

[講座名]　体スッキリ、全身ストレッチ＆足裏マッサージ
[講師]　ダンスインストラクター　佐藤　多魅
[開催日時]　7月30日（木曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和風学習室(A)・(B)
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　ヨガマット、汗拭き用タオル、水分補給用飲料
[申込方法]　7月2日（木曜日）9時00分から油川市民センターへ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　シニアのためのスマホ教室LINE編（1）
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　7月31日、8月7日（金曜日／全2回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　創作活動室
[対象／人員]　60歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　お持ちのかたはスマートフォン、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　7月6日（月曜日）9時00分から油川市民センターへ電話または直接来館（先着順）
[備考]　スマートフォンお貸しします

[講座名]　けん玉に挑戦しよう！（2）
[講師]　青森市生涯学習推進員　横内　清信
[開催日時]　8月5日（水曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　2階　和風学習室(A)・(B)
[対象／人員]　4歳以上の幼児・小学生／10人
[料金]　無料
[準備物]　お持ちのかたはけん玉、水分補給用飲料
[申込方法]　7月7日（火曜日）9時00分から油川市民センターへ電話または直接来館（先着順）
[備考]　けん玉お貸しします、保護者の参加も可能です。
 

[講座名]　盆踊りをマスターしよう！
[講師]　玖美龍会主　大友 久美子
[開催日時]　8月18日（火曜日）・20日（木曜日）・22日（土曜日）（全3回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和風学習室(A)・(B)
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　水分補給用飲料
[申込方法]　7月21日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館

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古川市民センターの講座（一般・小学生）

• 古川市民センター講座チラシ （PDF 184.1KB）

申込先・問合せ先

• 〒030-0862 青森市古川3-7-14
• 電話番号：017-776-8082

募集中の講座

[講座名]　SHINOメソッド～やさしいベリーエクササイズ～
[講師]　柳谷 志野
[開催日時]　5月24日・31日、6月7日・28日、7月5日（日曜日／全5回）／9時00分から10時00分まで(6月14日・21日を除く)
[会場]　1階 和風研修室
[対象／人数]　60歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル・水分補給用飲料
[申込方法]　5月13日（水曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　青森駐屯地でカレーを食べよう
[講師]　陸上自衛隊青森駐屯地　広報幹部　木村　友紀
[開催日時]　6月26日（金曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　陸上自衛隊青森駐屯地
[対象／人数]　18歳以上／15人
[料金]　514円
[準備物]　なし
[申込方法]　6月2日(火曜日)　10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）


[講座名]　笑って！鍛えて！マナフィット
[講師]　兼平　麻菜
[開催日時]　6月27日、7月4日・11日・18日・25日（土曜日／全5回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　4階　体育館
[対象／人数]　中学生以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　内履き、動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給飲料、ヨガマット
[申込方法]　6月9日（火曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　じっくりゆかたの着付
[講師]　福井　節子
[開催日時]　7月2日・3日（木曜日・金曜日／全2回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　和風研修室
[対象／人数]　18歳以上女性限定／10人
[料金]　無料
[準備物]　浴衣一式
[申込方法]　6月17日（水曜日）10時から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　シニア向け初歩スマホ講座
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　7月7日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　会議室
[対象／人数]　65歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　6月18日(木曜日)　10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）


[講座名]　ポールでスッキリ！マナフィット
[講師]　兼平　麻菜
[開催日時]　7月16日・23日・30日、8月6日（木曜日／全4回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　和風研修室
[対象／人数]　60歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給飲料、ヨガマット
[申込方法]　6月19日（金曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　最新情報！墓じまい
[講師]　やまと石材株式会社　宮崎　陽
[開催日時]　7月15日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　会議室
[対象／人数]　18歳以上／20名
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　7月3日(金曜日)　10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　少年・少女水泳講座
[講師]　北谷　誉子、兵庫　里美
[開催日時]　7月27日（月曜日）・28日（火曜日）・29日（水曜日）・30日（木曜日）・31日（金曜日）（全5回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　温水プール
[対象／人数]　小学3年生～6年生／20名
[料金]　無料
[準備物]　水着一式
[申込方法]　7月12日(日曜日)　10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　実用書道～小筆の上手な使い方～
[講師]　青洞書道会　会長　三原　崇
[開催日時]　7月28日、8月4日・11日・18日・25日（火曜日／全5回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　会議室
[対象／人数]　18歳以上／20名
[料金]　1,500円
[準備物]　下敷き、文鎮、墨汁、硯、新聞紙
[申込方法]　7月8日（水曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　夏休みお助け講座～オリジナルバッグとフレグランスヨーヨー～
[講師]　上見　愛沙
[開催日時]　7月28日（火曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場]　3階　会議室
[対象／人数]　小学生以上／10名
[料金]　1,000円
[準備物]　なし
[申込方法]　7月10日（金曜日）10時から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　これで大丈夫！ねぶた衣装着付講座
[講師]　福井　節子
[開催日時]　7月29日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　和風研修室
[対象／人数]　18歳以上女性限定／10名
[料金]　無料
[準備物]　ねぶた衣装一式
[申込方法]　7月14日(火曜日)　10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）


[講座名]　男性限定水泳講座
[講師]　北谷　誉子
[開催日時]　8月3日・10日・17日（月曜日／全3回）／10時00分から11時30分まで
[会場]　2階　温水プール
[対象／人数]　18歳以上／10名
[料金]　無料
[準備物]　水着一式
[申込方法]　7月9日（木曜日）から7月16日（木曜日）開催場所へ直接来館、7月17日（金曜日）10時00分公開抽選、抽選終了後から7月24日（金曜日）9時00分から17時00分まで電話または直接来館で確認

[講座名]　アクティブシニアのための水中ウォーキング
[講師]　北谷　誉子
[開催日時]　8月5日・12日・19日（水曜日／全3回）／10時00分から11時30分まで
[会場]　2階　温水プール
[対象／人数]　60歳以上／20名
[料金]　無料
[準備物]　水着一式
[申込方法]　7月9日（木曜日）から7月16日（木曜日）開催場所へ直接来館、7月17日（金曜日）10時00分公開抽選、抽選終了後から7月24日（金曜日）9時00分から17時00分まで電話または直接来館で確認

[講座名]　アクティブシニアのための水中筋力アップ
[講師]　北谷　誉子
[開催日時]　8月6日・13日・20日（木曜日／全3回）／10時00分から11時30分まで
[会場]　2階　温水プール
[対象／人数]　60歳以上／20名
[料金]　無料
[準備物]　水着一式
[申込方法]　7月9日（木曜日）から7月16日（木曜日）開催場所へ直接来館、7月17日（金曜日）10時00分公開抽選、抽選終了後から7月24日（金曜日）9時00分から17時00分まで電話または直接来館で確認

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荒川市民センターの講座（一般・小学生）

• 荒川市民センター講座チラシ （PDF 3.4MB）

申込先・問合せ先

• 〒030-0111 青森市荒川柴田129-1
• 電話番号：017-739-2343

募集中の講座

 

[講座名] はじめての陶芸教室～カップ＆ソーサー～
[講師] 昆　慶子
[開催日時] 5月13日・20日、6月17日、7月8日（水曜日／全4回）／18時30分から20時30分まで
[会場] 3階　創作陶芸室
[対象／人員] 高校生以上／10名
[料金] 1，500円
[準備物] エプロン、雑巾1枚
[申込方法] 4月27日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　みんなで元気に！のぶ先生の夜エアロ
[講師]　舘 信子
[開催日時]　5月20日・27日（水曜日／全2回）／19時00分から21時00分まで
[会場]　1階 多目的ホール
[対象／人員]　高校生以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル、内履き
[申込方法]　5月8日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順

[講座名]　座って気楽にいすヨガ
[講師]　小田桐　都
[開催日時]　6月25日（木曜日）／13時30分から15時30分まで
[会場]　1階　和風学習室A
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　6月11日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　癒しのヨガ教室
[講師]　工藤　富士子
[開催日時]　6月26日（金曜日）／13時30分から15時00分まで
[会場]　1階　和風学習室A
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル
[申込方法]　6月12日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　梅ちゃん先生のお料理教室～大人のお肉料理～
[講師]　梅田　弥昇彦
[開催日時]　6月27日（土曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　2階　調理実習室
[対象／人員]　18歳以上／15人（抽選）
[料金]　無料
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き
[申込方法]　6月12日（金曜日）～14日（日曜日）開催場所へ電話または直接来館、結果発表は、6月15日（月曜日）受講決定者のみ順次電話連絡

[講座名]　カラダにやさしいお料理教室～醗酵ドリンク～
[講師]　向久保　睦貴
[開催日時]　7月4日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　調理実習室
[対象／人員]　高校生以上／16人（抽選）
[料金]　2,800円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き、持ち帰り用袋
[申込方法]　6月22日（月曜日）～24日（水曜日）開催場所へ電話または直接来館、結果発表は、6月25日（木曜日）受講決定者のみ順次電話連絡

[講座名]　手作り石けん教室～夏のせっけん～
[講師]　小笠原　奈緒
[開催日時]　7月7日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　調理実習室
[対象／人員]　18歳以上／16人
[料金]　2,000円
[準備物]　エプロン、内履き、持ち帰り用袋
[申込方法]　6月23日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　ファミリーフィットネス～家族で楽しく運動しよう！～
[講師]　港　智絵
[開催日時]　7月12日（日曜日）／10時00分から11時00分まで
[会場]　1階　多目的ホール
[対象／人員]　小学生以下の子どもとその家族　10組／30人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、内履き
[申込方法]　6月26日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　みんなで元気に！のぶ先生の昼エアロ
[講師]　舘　信子
[開催日時]　7月15日・22日（水曜日／全2回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　多目的ホール
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル、内履き
[申込方法]　7月2日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　和尚さんと話そう～心に響く法話とお話し会～
[講師]　正覚寺　住職　楠美　知剛
[開催日時]　7月16日（木曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　会議室A
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　7月3日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　座って気楽にいすヨガ
[講師]　小田桐　都
[開催日時]　7月23日（木曜日）／13時30分から15時30分まで
[会場]　1階　和風学習室A
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　7月9日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　夏休み子ども工作教室～わら細工～
[講師]　稲垣　「藁の会」
[開催日時]　7月25日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　和風学習室A
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　500円
[準備物]　持ち帰り用袋
[申込方法]　7月10日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　梅ちゃん先生のキッズお料理教室～お肉のレシピ～
[講師]　梅田　弥昇彦
[開催日時]　8月8日（土曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　2階　調理実習室
[対象／人員]　小学生～中学生／15人
[料金]　無料
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き
[申込方法]　7月24日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

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沖館市民センターの講座（一般・小学生）

• 沖館市民センター講座チラシ （PDF 809.7KB）

申込先・問合せ先

• 〒038-0002 青森市沖館1-1-11
• 電話番号：017-761-4161

募集中の講座

[講座名]　はじめての陶芸～用途いろいろ多様皿2枚～
[講師]　陶芸教室主宰　昆 慶子
[開催日時]　5月26日、6月2日・30日、7月21日（火曜日／全4回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 陶芸室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　1,500円
[準備物]　汚れてもいいエプロン、古いタオル2枚
[申込方法]　5月8日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　ルバーブでジャムづくり　ほか1品
[講師] なか雪　中村　由紀子
[開催日時]　6月25日（木曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　2階　調理室
[対象／人員]　18歳以上　／16人
[料金]　1,000円（ケース込み）
[準備物]　エプロン、ふきん3枚、三角巾
[申込方法]　6月5日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　脳と心の健康を促進！シナプソロジー®エクササイズ
[講師]　シナプソロジー研究所インストラクター　齊藤　由美子
[開催日時]　7月2日・9日・16日・23日（木曜日／全4回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 和室AB
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　ヨガマットまたは大きめバスタオル、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法]　6月8日（月曜日）9時から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　お祝いでもお盆でも！失敗しないごま赤飯づくり
[講師]　りんごクラブ主宰　福井　京子
[開催日時]　7月13日（月曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　2階　調理室
[対象／人員]　18歳以上　／16人
[料金]　800円
[準備物]　エプロン、ふきん3枚、三角巾
[申込方法]　6月9日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　フェルトでつくる金魚ねぶた
[講師]　手芸愛好家　木村　世紀子
[開催日時]　7月14日・21日（火曜日／全2回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　中会議室A
[対象／人員]　18歳以上　／10人
[料金]　300円
[準備物]　裁縫セット、20cm定規、赤い糸、筆記用具
[申込方法]　6月11日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　クラフト式ミニ金魚ねぶたづくり ～出前！ワ・ラッセ工房～
[講師]　ワ・ラッセ
[開催日時]　7月18日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　中会議室AB
[対象／人員]　小学生以上（小学生は保護者同伴）／15人
[料金]　1,200円
[準備物]　なし
[申込方法]　7月3日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）


[講座名]　元司法書士から学ぼう！「家族と戸籍」について
[講師]　元司法書士　青山　仁
[開催日時]　7月22日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 中会議室AB
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　7月6日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

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西部市民センターの講座（一般・小学生）

• 西部市民センター講座チラシ （PDF 4.5MB）

申込先・問合せ先

• 〒038-0042 青森市新城平岡163-22
• 電話番号：017-788-2491

募集中の講座

 

[講座名]　歪み整う背骨コンディショニング®
[講師]　背骨インストラクター　直井 友子
[開催日時]　6月11日・18日・25日（木曜日／全3回）／10時時00分から12時00分まで
[会場]　1階 和風学習室1・2
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法]　5月1日（金曜日）10時00分から電話または来館（先着順）

[講座名]　ベビー音あそび♪～歌とリズムで赤ちゃんとスキンシップ
[講師]　西部ドレミファ　小山　由紀子・小笠原　ひかる
[開催日時]　7月2日・9日（木曜日／全2回）／10時00分から11時00分まで
[会場]　1階　和風学習室1・2
[対象／人員]　6か月から1歳半の赤ちゃんとその保護者／5組
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　6月3日（水曜日）電話または来館（先着順）

[講座名]　すこやか太極拳！
[講師]　公認太極拳A級指導員　藤田　述子
[開催日時]　7月6日・13日・27日（月曜日／全3回）／10時時00分から12時00分まで
[会場]　3階　多目的ホール
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、水分補給用飲料、汗拭きタオル、内履き
[申込方法]　6月3日（水曜日）電話または来館（先着順）

[講座名]　大人のバレエストレッチ～ストレッチレッスン
[講師]　西部バレエスタジオ　千葉　友子
[開催日時]　7月8日・15日・22日（水曜日／全3回）／15時00分から16時00分まで
[会場]　2階　サークル活動室
[対象／人員]　18歳以上の女性／10人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、ヨガマットまたはフェイスタオル、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法]　6月3日（水曜日）電話または来館（先着順）

[講座名]　大人のバレエレッスン～バレエレッスン（初心者向け）
[講師]　西部バレエスタジオ　千葉　友子
[開催日時]　7月8日・15日・22日（水曜日／全3回）／16時00分から17時00分まで
[会場]　2階　サークル活動室
[対象／人員]　18歳以上の女性／12人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法]　6月3日（水曜日）電話または来館（先着順）

[講座名]　県産木材で作る！親子木工教室
[講師]　青森県東青農林水産事務所林業振興課　山田谷　聡太
[開催日時]　7月18日（土曜日）／10時時00分から12時00分まで
[会場]　3階　学習室3
[対象／人員]　小学生とその保護者／15組
[料金]　無料
[準備物]　子ども用軍手、汚れてもよい服装
[申込方法]　6月3日（水曜日）電話または来館（先着順）
 

[講座名]　こぎん刺しで素敵なジュートバッグを作ろう！
[講師]　なか雪　主宰　中村　由紀子
[開催日時]　8月18日・25日、9月1日（火曜日／全3回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　学習室3
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　1,800円
[準備物]　裁縫道具
[申込方法]　7月3日（金曜日）から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）

[講座名]　はじめてのスマホ講座
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　8月25日（火曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場]　2階　学習室3
[対象／人員]　どなたでも／15人
[料金]　無料
[準備物]　ご自分のスマートフォン
[申込方法]　7月3日（金曜日）から電話または来館（先着順）
 

[講座名]　トールペイントで描くジュートバッグ～素敵なお花を描こう！
[講師]　トールペイント講師　鈴木　久仁子
[開催日時]　8月29日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　学習室3
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　1,200円
[準備物]　汚れてもよい服装
[申込方法]　7月3日（金曜日）から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）

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北部地区農村環境改善センターの講座（一般・小学生）

• 北部地区農村環境改善センター講座チラシ （PDF 3.3MB）

申込先・問合せ先

• 〒038-0054 青森市大字奥内字宮田41-3
• 電話番号：017-754-2244

募集中の講座

 

[講座名]　笑って続く！生活習慣アップ運動教室
[講師]　青森県立中央病院　健康運動指導士　西村 司、境 沙織
[開催日時]　6月29日・7月6日・13日（月曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　多目的ホール
[対象／人員]　50歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、内履き、ヨガマット（お持ちのかた持参）、水分補給用飲料
[申込方法]　6月1日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　2026年度 年金制度改正法による主な改正点
[講師]　日本年金機構青森事務所　総務調整課
[開催日時]　7月1日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　会議室
[対象／人員]　60歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　6月5日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　異文化理解講座「本格水餃子づくり」
[講師]　青森中央学院大学　経営法学部　教授　藤巻 啓森
[開催日時]　7月11日（土曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　1階　調理実習室・研修室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　1,000円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、調理用手袋（お持ちのかた持参）、筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　6月5日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　災害時にも役立ちます！ポリ袋を使った料理
[講師]　食生活改善推進員連絡協議会　会長　山谷 詠子
[開催日時]　7月21日（火曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　1階　調理実習室・ 研修室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　1,000円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、調理用手袋（お持ちのかた持参）、水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法]　6月5日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館 (先着順)
 

[講座名]　夏休み木工教室「県産木材を使って作ろう！」
[講師]　青森県東青地域県民局 地域農林水産部 林業振興課　山田谷 聡太
[開催日時]　7月26日（日曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　多目的ホール
[対象／人員]　小学生とその保護者／15組
[料金]　無料
[準備物]　軍手、筆記用具、水分補給用飲料、内履き（子ども）
[申込方法]　7月2日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　今　明らかになる「青森の忍者」
[講師]　青森大学社会学部　教授　清川 繁人
[開催日時]　7月30日（木曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　会議室
[対象／人員]　18歳以上／25人
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　7月2日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　幸子さんの「笹餅づくり」
 [講師]　北部ものづくり伝笑会 代表　奥谷 幸子
 [開催日時]　8月3日（月曜日）／10時00分から13時00分まで
 [会場]　1階　調理実習室・研修室
 [対象／人員]　18歳以上／12人
 [料金]　700円
 [準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、調理用手袋（お持ちのかた持参）、水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法]　7月2日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　行政書士がお手伝い！作ってみよう財産目録
[講師]　よこうち行政書士事務所 行政書士　工藤 昌栄
[開催日時]　8月18日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　7月10日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

 [講座名]　後潟・奥内地区の民間信仰
 [講師]　青森市役所浪岡庁舎 教育委員会事務局 浪岡教育課　石戸谷 勉
 [開催日時]　8月21日（金曜日）／10時00分から12時00分まで
 [会場]　2階　会議室
 [対象／人員]　18歳以上／25人
 [料金]　無料
 [準備物]　なし
 [申込方法]　7月10日(金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

[講座名]　【シニア向け】スマホの基本とLINE体験
 [講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
 [開催日時]　8月26日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
 [会場]　2階　会議室
 [対象／人員]　50歳以上／10人
 [料金]　無料
 [準備物]　スマートフォン、筆記用具、水分補給用飲料
 [申込方法]　7月10日(金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
 

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青森市民大学公開講座

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164

募集中の講座

現在、募集はございません。

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チャレンジ！パソコン講座

申込先・問合せ先

• 〒030-0813　青森市松原1-6-15
• 電話：017-734-0164

募集中の講座

Word・Scratchを初めて操作する方向けの講座

[講座名]　A07　Wordをはじめてみよう
[内容]　文字の装飾やレイアウトなどの基本操作を学びながら、簡単な文書を作成してみる
[開催日時]　8月22日（土曜日）／10時00分から15時00分まで（昼休みあり）
[料金]　2,000円

[講座名]　A09　プログラミングにふれてみよう
[内容]　プログラミング超入門ソフトScratch（スクラッチ）の基本操作を学び、簡単なゲームづくりを通してプログラミングの楽しさにふれる
[開催日時]　8月29日（土曜日）／10時00分から15時00分まで（昼休みあり）
[料金]　2,000円

 

文字入力のできる方向けの講座（応用）

[講座名]　A08　パソコンすっきり整理術
[内容]　パソコンのメンテナンスやファイル・フォルダの管理、外部メモリ等への保存方法を学習
[開催日時]　8月28日（金曜日）／10時00分から15時00分まで（昼休みあり）
[料金]　2,000円

申込方法

申込書でお申込みの場合

下記受付場所に備え付けの申込書にご記入の上、お申込みください。
1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみ各センターに掲示します。

受付場所

• 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込ください。

必要事項

1. 郵便番号・住所
2. 氏名・ふりがな
3. 年齢
4. 電話番号
5. 講座名
6. 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

※往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込みされたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メールフォルダ」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の確認をお願いします。

申込先

• 往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター　市民向け講座担当宛

• ファックス：017-775-7048

• Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：7月15日（水曜日）必着
結果発表日：7月22日（水曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。あらかじめご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。また、材料準備の関係で開催日一週間以降にキャンセルをした場合は、原則材料費をお支払いいただきますので、あらかじめご了承ください。

問合せ

中央市民センター　市民向け講座担当
〒030-0813　青森市松原1-6-15
電話：017-734-0164
ファックス：017-775-7048
Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

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