保健師・管理栄養士等による健康講座
更新情報
- 2025年4月1日令和7年度の内容に更新しました。
保健師・栄養士または管理栄養士が直接会場に出向いて、からだとこころの健康づくりについてお話しします。
グループや団体などでの健康づくりの学習や講座にお役立てください。
講座時間
原則、月曜日～金曜日〈祝日・年末年始を除く〉の9時00分～17時00分
※上記以外は要相談
料金
無料
申込方法
希望日の概ね1か月前までに、電話・メール・ファックス・窓口で相談の上、申込書を提出してください。
テーマ一覧
生活習慣病について知りたい
- 受けてください！命を守るがん検診
- 吸う人も吸わない人も知らないと損するたばこの話
- あなたの毎日が糖尿病リスクを減らす
- 誰でもわかる血圧のメカニズム
- CKD（慢性腎臓病）予防～肝腎要（かんじんかなめ）の大腎（だいじ）な話～
- メタボ改善！さよならぽっこりお腹
- 健康に配慮した飲酒～今日からあえて飲まない生活～
- 女性のための体セルフケア
食事や運動について知りたい
- 40代から始める！ロコモ予防
- いつまでも自分の歯で美味しく食べよう
- 栄養士または管理栄養士が伝えるバランス食
- 健康の決め手は野菜1日350g
心の健康について知りたい
- 良い睡眠から健康に！今日からGood Sleep（ぐっすり）のコツ
- ストレスと上手に付き合う方法
その他、上記以外のテーマもご相談に応じます。
健康教材の貸出
健康に関する教材の貸出を行っています。
貸出を希望される場合は、青森市保健部青森市保健所健康づくり推進課（元気プラザ内）成人保健チームまでお問合せください。（電話：017-718-2942）
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このページに関するお問い合わせ
青森市保健部青森市保健所健康づくり推進課
〒030-0962 青森市佃二丁目19-13
電話：017-718-2942 ファックス：017-743-6276
お問合せは専用フォームをご利用ください。