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更新日：2019年9月30日
令和元年度「あおもり職域健康づくりリーダー育成ゼミ」受講生募集！
あおもり職域健康づくりリーダーとは？
日々の仕事や家庭のことで忙しく、自分の健康は後回しになりがち・・・。
そんな働き盛り世代の健康増進に向け、市では職場の健康づくりを推進する「あおもり職域健康づくりリーダー」を育成します。
あなたも健康づくりリーダーになって、健康に役立つ知識を学び、職場の健康づくりのためにできることから取り組んでみませんか？
あおもり職域健康づくりリーダー育成ゼミ概要
- 日時：令和元年11月1日（金曜日）9時55分～16時30分（受付9時30分～9時55分）
- 会場：沖舘市民センター
- 定員：40名（申込順）
- 参加費：無料（昼食付）
- 申込先：健康づくり推進課（電話：017-743-6111、FAX：017-743-6276）
- 申込受付時間：8時30分～18時（土曜日、日曜日、祝日を除く）
- 申込〆切：10月23日（水曜日）までに、電話かFAXにて申込（申込書はチラシの裏面）
★プログラム内容★
| 時 間 | 内 容 | 講 師 |
| 9時30分～9時55分 | 受付 | |
| 9時55分～10時00分 | オリエンテーション | |
| 10時00分～10時50分 | 健康教養（講義） 健康物語 |
青森県赤十字血液センター 所長 柴崎 至 先生 |
| 11時00分～12時00分 | 健康・体力測定 体組成、骨密度、血圧、立ち上がりテスト |
キシヤメディカルフィットネス 健康運動指導士 植村 望 先生 |
| 12時00分～12時40分 | （昼休み）～健康弁当試食～ | |
| 12時40分～13時30分 | 栄養（講義） 食事による健康づくり |
青森県栄養士会 理事 佐々木 裕美子 先生 |
| 13時40分～14時30分 | 運動指導（講義＋実習） 運動による健康づくり |
キシヤメディカルフィットネス 健康運動指導士 植村 望 先生 |
| 14時40分～16時25分 | ワークショップ 職場での健康づくりの実践にむけて ～具体的にできることを考えよう！～ |
弘前大学大学院医学研究科 社会医学講座 特任教授 中路 重之 先生 |
| 16時25分～16時30分 | 修了証書授与 | 青森県医師会 健やか力推進センター センター長 中路 重之 先生 |
※本育成ゼミは、青森県が実施する「青森県健康経営認定制度」の認定要件のうち、必須要件に記載されている「青森県医師会健やか力推進センターの健康づくり担当者の養成研修等」に該当します。
対象者
青森市内の企業・事業所に勤務しているかたのうち、下記（1）（2）のいずれかを満たすかた
（1）職場の健康づくりを担当している
（2）職場での健康づくり活動ができる
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