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ホーム > 福祉・健康 > 健康・医療 > 健康づくり > 地域ぐるみの健康づくり > 青森市健康寿命延伸会議 > あおもり健康づくりリーダー育成ゼミについて

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更新日:2020年7月30日

あおもり健康づくりリーダー育成ゼミについて

あおもり健康づくりリーダーとは?

市では、市民の健康増進に向けて、地域で健康づくりの学習や実践の場づくりを行っていく人材となる「あおもり健康づくりリーダー」を育成します。
あなたも、健康づくりのリーダーとなって、ボランティア活動をしてみませんか!

あおもり健康づくりリーダー育成ゼミプログラム【令和2年度】

全8回プログラム 定員20名

【第1回】日時:令和2年9月11日(金曜日)18時30分~20時30分 場所:アピオ
 ○開講式
 ○健康づくり概論(これからの健康づくりの考え方)
 ○健康づくりリーダーの役割
【第2回】日時:令和2年9月18日(金曜日)18時30分~20時30分 場所:アピオ
 ○生活習慣と生活習慣病
 ○グループワーク
【第3回】日時:令和2年9月24日(木曜日)18時30分~20時30分 場所:アピオ
 ○がんの予防・がん検診~がんから自分を守るために~
 ○青森市の各種健診・がん検診
【第4回】日時:令和2年10月3日(土曜日)10時00分~12時00分 場所:アピオ
 ○健康づくりのための運動(運動実践)
 ○グループワーク
【第5回】日時:令和2年10月9日(金曜日)18時30分~20時30分 場所:アピオ
 ○喫煙と健康~お薬との上手な付き合い方~
 ○睡眠とストレス~心の健康づくりのために~
【第6回】日時:令和2年10月24日(土曜日)10時00分~16時00分 場所:青森市役所柳川庁舎
 ○講義1:寿命と健康について知る~健康教養20のキーワードの理解~
 ○演習1:メタボリックシンドローム~身体データの測定とその意味を知る~
 ○講義2:ロコモティブシンドローム~体力の重要性を知る~
 ○演習2:ロコモティブシンドローム~身体データの測定とその意味を知る~
 ※栄養講座において説明するお弁当を希望する場合は、お弁当代をいただきます。
 内容は、変更になる場合があります
【第7回】日時:令和2年11月6日(金曜日)18時30分~20時30分 場所:アピオ
 ○歯周病が全身に及ぼす影響
 ○病気を予防し、健康をつくる食生活
【第8回】日時:令和2年11月15日(日曜日)9時30分~12時30分 場所:アピオ
 ○健康づくりの”普及”について~健康づくりを伝えるために、健康づくりが伝わるために~
 ○コミュニケーションについて~人と人がつながるために~
 ○グループワーク:健康づくりリーダーの一歩に向けて
 ○修了式

受講条件

1.市民または市内に通勤・通学しているかた
2.地域で健康づくり活動を実践しているかた、または健康づくりに関心のあるかたで、上記のプログラムを受講できるかた
3.受講後に健康づくり講座の企画等リーダーとしてボランティア活動ができるかた
4.概ね18歳以上の方

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問合せ

所属課室:青森市保健部青森市保健所 健康づくり推進課

青森市佃二丁目19-13

電話番号:017-718-2912

ファックス番号:017-743-6276

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