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ホーム > 福祉・健康 > 健康・医療 > 健康づくり > 健康教育・健康相談 > 保健師・栄養士による健康講座

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更新日:2021年4月23日

保健師・栄養士による健康講座

保健師・栄養士が直接会場に出向いて、からだとこころの健康づくりについてお話しします。グループや団体などでの健康づくりの学習や講座にお役立てください。

講座時間

原則、月~金〈祝除く〉の9時00分~17時00分
※上記以外は要相談

料金

無料

申込方法

希望日の概ね1か月前までに、電話または直接元気プラザにて相談の上、申込書を提出してください。

テーマ一覧

生活習慣病について知りたい

○受けてください!命を守るがん検診
○吸う人も吸わない人も知らないと損するタバコの話
○あなたの毎日が糖尿病リスクを減らす
○誰でもわかる血圧のメカニズム
○血管イキイキ~動脈硬化を防ごう~
○メタボ改善!さよならぽっこりお腹
○そのお酒の飲み方要注意!
○女性のための体セルフケア

食事と運動について知りたい

○40代から始める!ロコモ予防
○いつまでも自分の歯で美味しく食べよう
○管理栄養士が伝えるバランス食
○健康の決め手は野菜1日350g

心の健康について知りたい

○眠れないはこころのSOS
○ストレスと上手に付き合う方法

その他、上記以外のテーマもご相談に応じます

 健康教材の貸出

健康に関する教材の貸出を行っています。貸出を希望される場合は、青森市保健部青森市保健所健康づくり推進課(元気プラザ内)健康推進チームまでお問合せください。(電話:017-718-2942)

 貸出教材一覧(PDF:722KB)
 成人健康教育教材借用書(PDF:60KB)

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問合せ

所属課室:青森市保健部青森市保健所 健康づくり推進課

青森市佃二丁目19-13

電話番号:017-718-2942

ファックス番号:017-743-6276

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