更新日：2024年7月27日

各種講座情報

講座の中止や延期がありましたらこのページで随時お知らせします。
なお、現在開催予定として掲載している講座につきましても、今後の状況により急遽中止や延期となる場合があります。

• 中央市民センターの講座（一般向け）
• 中央市民センターの講座（小学生向け）
• 西部市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
• 東部市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
• 大野市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
• 横内市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
• 戸山市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
• 油川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
• 古川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
• 荒川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
• 沖館市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
• 北部地区農村環境改善センターの講座（一般向け・小学生向け）
• 青森市民大学公開講座（現在掲載なし）
• チャレンジ！パソコン講座

中央市民センターの講座（一般向け）（017-734-0164） 

市民センターの講座（パンフレット）（PDF：1,992KB）

[講座名] 初めてでも大丈夫！中村先生のすっきりエアロビクス＆リラクゼーションストレッチ
[講師] 健康運動指導士 中村 俊子
[開催日時] 9月3日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 4階　小ホール
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、ヨガマット(バスタオル)、水分補給用飲料

[講座名] 幻想的でうっとり☆手づくりひょうたんランプづくり
[講師] 灯匠亜理子主宰　工藤 勇人
[開催日時]9月3日・10日・17日（火曜日／全3回）18時00分から20時00分まで
[会場] 3階　工作室
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 3,500円
[準備物] 筆記用具

[講座名] マシュー先生の楽しい英会話教室～道案内・交通編～
[講師] 青森市教育委員会事務局指導課　マシュー・リー
[開催日時] 9月4日、11日（水曜日）13時30分から15時00分まで
[会場] 3階　研修室②
[対象／人員] 18歳以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具

[講座名] ねぶた写真に見える青森市の生活史～街と人～
[講師] 青森県環境生活部県民生活文化課 主幹　中園 裕
[開催日時]　9月5日（木曜日）10時00分から11時30分まで
[会場]　 3階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具

[講座名] 親子でもOK！満月みたいな『かぼちゃもち』でお月見を迎えよう
[講師] さくらクラブ　福井 京子
[開催日時] 9月7日（土曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　2階 料理室
[対象／人員]　小学生以上（小学生は保護者同伴）／15人
[料金]　800円
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具、入れ物（タッパー等）

[講座名] 津軽の民俗神ーオシラサマ入門
[講師] 弘前大学人文社会科学部民俗学研究室　山田 嚴子
[開催日時] 9月12日（木曜日）13時30分から15時30分まで
[会場]　3階 大会議室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具

[講座名] 初めてでも大歓迎！好きなだけ刺して完成するこぎんフレーム
[講師] スワロウテイル 代表　内本 明美
[開催日時] 9月7日（土曜日）13時00分から15時00分まで
[会場] 3階　研修室①
[対象／人員]　 中学生以上／15人
[料金]　1,000円
[準備物]　筆記用具

[講座名] ココロとカラダを整えるヨガ
[講師] ヨガインストラクター　伊藤 愛
[開催日時] 9月18日・25日（水曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　 4階　小ホール
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物] 運動しやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、フェイスタオル、水分補給用飲料

[講座名] お家でも作れるちょっとオシャレな本格イタリアン教室
[講師] Cucina Itariana 主宰 高橋 裕美子
[開催日時] 9月19日（木曜日）10時00分から13時00分まで
[会場] 2階　料理室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金]　1,500円
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具

[講座名] 知っておきたい終活の話～幸せな遺言・相続について～
[講師] 青森県金融広報委員会
[開催日時] 9月21日（土曜日）13時30分から15時00分まで
[会場] 3階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物] 筆記用具

[講座名] お得なふるさと納税
[講師] 株式会社FPパートナー　杉田 裕子
[開催日時] 9月24日（火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 3階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物] 筆記用具

申込方法

申込書でお申込みの場合

下記受付場所に備え付けの申込書にご記入の上、お申込みください。
申込書はこちらからダウンロードすることもできます。
◆申込書（エクセル：25KB）
◆申込書（PDF：451KB）

• 1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
• 受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみで、各センターに掲示します。

受付場所

• 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込みください。

必要事項

1. 郵便番号と住所
2. 氏名とふりがな
3. 年齢と学年（※学年は該当するかたのみ）
4. 性別
5. 電話番号
6. 講座名
7. 学校名（※該当するかたのみ）
8. 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込されたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メールフォルダ」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の確認をお願いします。

申込先

往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター 市民向け講座担当宛
ファックス：017-775-7048
Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：8月15日（木曜日）必着
結果発表日：8月22日（木曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。有料講座のキャンセルは講座開始日の1週間前までにご連絡ください。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、予めご了承ください。

問合せ

中央市民センター　市民向け講座担当
〒030-0813　青森市松原1-6-15
電話：017-734-0164
ファックス：017-775-7048
メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp

中央市民センターの講座（小学生向け）（017-734-0164） 

[講座名]　新体操「スポーツの秋！新体操にチャレンジしてみよう！」
[講師] 青森SWAN 代表 廣瀬　萌恵
[開催日時] 　9月1日・8日・22日・29日（日曜日）、10月5日（土曜日）／全5回
10時00分から12時00分まで（※8日のみ13時00分から15時00分まで）
[会場] 中央市民センター　4階　小ホール
[対象／人員] 小学生／20人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、タオル、水分補給用飲料

[講座名] 津軽こぎんざし「初めてでも大歓迎！『りんご模様のくるみボタンストラップ』を作ろう！」
[講師] 内本　明美
[開催日時] 9月7日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 中央市民センター　3階　研修室①
[対象／人員] 小学3年生から6年生まで（3年生は保護者同伴）／15人
[料金] 500円
[準備物] 水分補給用飲料

[講座名] キッズダンス「一緒に踊ろう！K-pop　GirlsグループDANCE」
[講師] ダンスインストラクター　多魅
[開催日時] 9月7日・14日・21日・28日（土曜日／全4回）11時30分から12時30分まで
[会場] 中央市民センター　4階　小ホール
[対象／人員] 小学生／20人
[料金] 無料　
[準備物] 運動しやすい服装、内履き、タオル、水分補給用飲料

[講座名] パティシエ「ひんやりアイスとフルーツたっぷりの『パフェ』を作ろう！」
[講師] 紅茶&ハーブコーディネーター　塩崎　雅子
[開催日時] 9月14日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 勤労青少年ホーム　サンピア　1階　講習室
[対象／人員]　小学3年生から6年生まで／12人
[料金] 600円
[準備物] エプロン、三角巾、手拭きタオル、内履き、水分補給用飲料

[講座名]　フローリスト「アロマ香るフラワー石膏2個セット」
[講師] ローズミルフィ青森　横内　恵美子
[開催日時] 9月21日（土曜日）13時00分から15時00分まで
[会場] 中央市民センター　3階　中会議室②
[対象／人員] 小学3年生から6年生まで／15人
[料金] 1,000円
[準備物] 持ち帰り用袋、水分補給用飲料

[講座名] キッズセラピスト「県産ヒバ、リンゴの香りでオリジナルルームスプレーを作ってみよう」
[講師] キッズマッサージインストラクター　澤野　真希
[開催日時]　9月22日（日曜日）13時00分から15時00分まで
[会場] 中央市民センター　3階　研修室①
[対象／人員] 小学3年生から6年生まで／10人
[料金] 500円
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料

[講座名] クッキング「みんな大好きふわトロオムライス」
[講師] 食育インストラクター　奥村　美穂
[開催日時]　9月28日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　勤労青少年ホーム　サンピア　1階　講習室
[対象／人員] 小学3年生から6年生まで／12人
[料金] 700円
[準備物]　エプロン、三角巾、手拭きタオル、内履き、持ち帰り用容器、水分補給用飲料

申込方法

申込書でお申込みの場合

下記受付場所に備え付けの申込書にご記入の上、お申込みください。
申込書はこちらからダウンロードすることもできます。
◆申込書（エクセル：25KB）
◆申込書（PDF：451KB）

1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。

受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみで、各センターに掲示します。

受付場所

• 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込みください。

必要事項

1. 郵便番号と住所
2. 氏名とふりがな
3. 年齢と学年（※学年は該当するかたのみ）
4. 性別
5. 電話番号
6. 講座名
7. 学校名（※該当するかたのみ）
8. 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込されたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メールフォルダ」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の確認をお願いします。

申込先

往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター 小学生向け講座担当宛
ファックス：017-775-7048
Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：8月15日（木曜日）必着
結果発表日：8月22日（木曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。有料講座のキャンセルは講座開始日の1週間前までにご連絡ください。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、予めご了承ください。

問合せ

中央市民センター　小学生向け講座担当
〒030-0813　青森市松原1-6-15
電話：017-734-0164
ファックス：017-775-7048
メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp

西部市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-788-2491）

西部市民センター（8月号）チラシ（PDF：1,040KB）

[講座名]　身体の不調チェック歪み整う背骨コンディショニング®
[講師]　背骨コンディショニングインストラクター　直井　友子
[開催日時]　9月5日・12日・19日（木曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　和風学習室1.2
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装・水分補給用飲料・汗拭きタオル・ヨガマット（またはバスタオル）・長めのフェイスタオル
[申込方法]　8月10日（土曜日）9時00分から開催場所へ直接来館（先着順）

[講座名]　ハンドメイドで絵本の世界に入り込もう
[講師]　DIY作家　葛西　絵美
[開催日時]　9月7日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　学習室3 
[対象／人員]　5歳以上／20人
[料金]　1,500円
[準備物]　ピンセット・はさみ
[申込方法]　8月10日（土曜日）10時00分から開催場所へ料金持参で直接来館（先着順）

[講座名]　楽しい伝統芸能ワイワイ手踊り
[講師]　津軽なでしこ主宰　成田　純
[開催日時]　9月14日・28日（土曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　和風学習室1・2
[対象／人員]　5歳以上～小学校6年生まで（大人可）／10人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装・水分補給用の飲み物・タオル
[申込方法]　以下の申込方法をご参照ください。

申込方法

申込書でお申込みの場合

下記受付場所に備え付けの申込書にご記入の上、お申込みください。
申込書はこちらからダウンロードすることもできます。
◆申込書（エクセル：25KB）
◆申込書（PDF：451KB）

• 1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
• 受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみで、各センターに掲示します。

受付場所

• 各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
• 浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込みください。

必要事項

1. 郵便番号と住所
2. 氏名とふりがな
3. 年齢と学年（※学年は該当するかたのみ）
4. 性別
5. 電話番号
6. 講座名
7. 学校名（※該当するかたのみ）
8. 受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込されたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メールフォルダ」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の確認をお願いします。

申込先

往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター 市民向け講座担当宛
ファックス：017-775-7048
Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：8月15日（木曜日）必着
結果発表日：8月22日（木曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。有料講座のキャンセルは講座開始日の1週間前までにご連絡ください。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、予めご了承ください。

問合せ

西部市民センター　市民向け講座担当
〒038-0042　青森県青森市新城平岡163-22
電話：017-788-2491

東部市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-736-6255）

東部市民センター(8月号～10月号)チラシ（PDF：705KB）

[講座名]　東部キッズスクール　魚拓の技法体験教室～貝や葉っぱを写す～
[講師]　青森油彩魚拓倶楽部
[開催日時]　7月28日（日曜日）／9時30分から12時30分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　小学4～6年生／12人
[料金]　500円
[準備物]　汚れてもいい服装、ふきん、水分補給用の飲み物
[申込方法]　7月13日（土曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）

[講座名] 藍の生葉染体験～藍のシルク・ストールづくり～
[講師] 北部ものづくり伝笑会
[開催日時] 8月28日（水曜日）13時00分から15時00分まで
[会場] 1階　調理室
[対象／人員] 18歳以上／12人（抽選）
[料金] 2,000円
[準備物]　汚れてもいい服装かエプロン、ふきん、水分補給用飲料
[申込方法] 8月8日（木曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上来館、人員が超えた場合10時から抽選

[講座名]　読書団体スイートポテトの～昔っこおはなし会～
[講師] 青森市読書団体連絡会（スイートポテト）
[開催日時] 9月8日（日曜日）11時00分から12時00分まで
[会場] 2階 和室（大）
[対象／人員] 年齢不問／20人
[料金] 無料
[準備物]　なし
[申込方法] 8月25日（日曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　お金の教養講座③必ずやってくる「相続で失敗しない方法」
[講師] R＆C株式会社　青森支店
[開催日時]　9月9日（月曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 2階 視聴覚室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法] 8月19日（月曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　お金の教養講座④何歳からでも始められる「簡単な資産形成」
[講師] R＆C株式会社　青森支店
[開催日時] 9月10日（火曜日）10時00分から11時30分まで
[会場] 2階 視聴覚室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法] 8月19日（月曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　ヨガで心も身体もととのえる【夜の部】
[講師]　ヨガインストラクター　伊藤　愛 
[開催日時]　9月10日・17日・24日（火曜日／全3回）18時30分から20時00分まで
[会場] 2階 和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法] 8月21日（水曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　季節を歌う④木村先生の「うたごえ教室」
[講師] 青森明の星短期大学　音楽アドバイザー　木村　博子
[開催日時] 9月11日（水曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 大会議室
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物]　なし
[申込方法] 8月22日（木曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　特殊詐欺の手口と対策
[講師]　青森県警察本部生活安全企画課
[開催日時]　9月13日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階 視聴覚室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法] 8月22日（木曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　代謝アップ講座～簡単な筋トレとストレッチを学ぶ～
[講師]　JWI認定インストラクター　山口　京
[開催日時]　9月14日（土曜日）・23日（月曜日）・28日（土曜日）／全3回
10時00分から11時30分まで
[会場] 1階 体育館
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履きの運動靴、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法] 8月23日（金曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　初心者のシニアスマホ教室③
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　9月17日（火曜日）・18日（水曜日）／全2回
10時00分から12時00分まで
[会場] 1階 小会議室
[対象／人員] 60歳以上／10人
[料金] 無料
[準備物]　お持ちのスマートフォン、筆記用具
[申込方法] 9月3日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

大野市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-739-6228）

大野市民センター(8月号)チラシ（PDF：784KB）

[講座名]　夏休み講座・カプセルはんこをつくろう
[講師]　青森県地球温暖化活動推進員　貝森 毅彦
[開催日時]　8月6日（火曜日）／13時00分から14時30分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　小学生／15人
[料金]　無料
[準備物]　汚れても良い服装
[申込方法]　7月1日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　夏休み講座・むつ湾カルタで遊ぼう・エコ工作
[講師]　青森県地球温暖化活動推進員　貝森 毅彦
[開催日時]　8月8日（木曜日）／13時00分から14時30分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　小学生／15人
[料金]　無料
[準備物]　なし
[申込方法]　7月1日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　煎茶道でお茶を愉しむ
[講師] 小枝　満紀子
[開催日時]　9月4日・11日・18日・25日（水曜日／全4回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／10人
[料金] 1,200円
[準備物] なし
[申込方法] 8月1日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　転ばない体を目指す体幹トレーニングをしよう
[講師]　山田　練子
[開催日時]　9 月6日・13日・20日・27日（金曜日／全4回）18時00分から20時00分まで
[会場]2階　和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／12人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、水分補給用飲料、タオル
[申込方法] 8月1日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　水回りをスッキリ保つ整理収納のコツ
[講師]　整理収納アドバイザー　木村　京子
[開催日時]　9月10日（火曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場]2階　大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 8月5日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　【地域力アップ講座】元気に長生き！健康寿命を延ばそう!!
[講師]　鍼灸マッサージ師　藤田　幹雄
[開催日時] 9月3日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]2階　大会議室
[対象／人員] 18歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 8月5日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

横内市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-738-8723）

[講座名]　青森市内の指定文化財について
[講師]　青森市文化遺産課　石戸谷 勉
[開催日時]　8月1日（木曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 大会議室
[対象／人員]　中学生以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲み物
[申込方法]　7月18日（木曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　「むつ湾かるた」で海の環境を守ろう！
[講師]　青森市ストップ温暖化センター アースレンジャー　柏谷 栄子
[開催日時]　8月8日（木曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　2階 和室（大）
[対象／人員]　小学生／20人（保護者同伴可）
[料金]　無料
[準備物]　水分補給用飲み物、動きやすい服装、汗拭きタオル
[申込方法]　7月26日（金曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　 ロコモ予防体操でいきいきエンジョイ
[講師]　青森市高齢者支援課
[開催日時]　8月19日（月曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　8月5日（月曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　 藍の染め物教室～オリジナルTシャツを作ろう！～
[講師]　 青森県産羊毛の会　代表　藍染家　中川　麻子
[開催日時]　9月8日（日曜日）10時00分から13時00分まで
[会場]　1階　調理室
[対象／人員]　18歳以上／12人（抽選）
[料金]　500円
[準備物]　エプロン、雑巾、筆記用具、破れにくいゴム手袋、持ち帰り用ビニール袋
[その他]　白のTシャツ（綿100％）は参加者が持参
[申込方法]　8月25日（日曜日）10時00分から8月31日（土曜日）20時00分まで開催場所へ電話または直接来館にて受付　9月1日（日曜日）13時00分から抽選　当選者にのみ電話連絡

[講座名]　 初めてのスマホ教室
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　9月10日（火曜日）・11日（水曜日）／全2回
13時30分から15時30分まで
[内容]　9月10日　初めてのスマホ体験「やさしい基本編」
9月11日 スマホの活用「ライン体験編」
[会場]　2階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　8月27日（火曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

戸山市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-743-0720）

[講座名]　肩こり腰痛解決！水木ボディワーク
[講師]　美子宮＆更年期ケアアドバイザー studioツキトタイヨウ　今 愛美
[開催日時]　8月21日・28日、9月4日（水曜日／全3回）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階 和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、水分補給用の飲み物、ヨガマット
[申込方法]　7月13日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] やさしいボディメイク
[講師] ダンスインストラクター　畑井　佐和子
[開催日時] 9月6日・13日・20日・27日（金曜日／全4回）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階　大会議室
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、水分補給用飲料、ヨガマット、内履きの運動靴
[申込方法] 8月10日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] シニアスマホ教室～スケジュールと健康管理～
[講師] ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時] 9月17日・24日、10月1日（火曜日／全3回）13時30分から15時30分まで
[会場] 2階　大会議室
[対象／人員] 60歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法] 8月11日（日曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）
[備考] スマートフォンは備付を使用

油川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-788-1201）

油川市民センター(8月号)チラシ（PDF：402KB）

[講座名]　盆踊りをマスターしよう！
[講師]　大友 久美子
[開催日時]　8月10日（土曜日）・15日（木曜日）・17日（土曜日）／全3回　10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 和風学習室(A)・(B)
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　汗拭き用のタオル、水分補給用の飲み物
[申込方法]　7月10日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　発掘調査成果から見た器の変遷と食文化
[講師]　青森県埋蔵文化財調査センター　茅野　嘉雄
[開催日時]　8月28日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　研修講習室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　8月1日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　心と身体を整える太極拳入門
[講師]　青森県太極拳連盟　前田　ケイ子（ケイは日へんに彗）
[開催日時]　8月31日、9月7日・14日・21日・28日（土曜日／全5回）
10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　フィットネスルーム
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　バレエシューズ、厚手のスポーツタオル、汗拭き用のタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　8月2日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

古川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-776-8082）

[講座名]　これで大丈夫！ねぶた衣装の着付
[講師]　着付士　福井 節子
[開催日時]　7月30日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 和風研修室
[対象／人員]　18歳以上の女性／10人
[料金]　無料
[準備物]　ねぶた衣装一式
[申込方法]　7月8日（月曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　夏休みお助け講座～オリジナルバッグにトピアリーを添えて～
[講師]　上見 愛沙
[開催日時]　8月11日（日曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　会議室
[対象／人員]　小学生／10人
[料金]　1,000円
[準備物]　無
[申込方法]　8月2日(金曜日)10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　太極舞とストレッチ
[講師]　山口 京
[開催日時]　8月10日・17日・24日・31日、9月7日（土曜日／全5回）10時00分から11時30分まで
[会場]　4階　体育館
[対象／人員]　中学生以上／30名（抽選）
[料金]　無料
[準備物]　内履き・ヨガマットまたは大判バスタオル・水分補給用飲料
[申込方法]　8月3日(土曜日)9時00分から9時30分開催場所へ直接来館
9時30分から抽選

[講座名]　シニア向けスマホ初歩講座　ざ・基本編
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　9月10日・24日（火曜日／全2回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　会議室
[対象／人員]　65歳以上／10名（抽選）
[料金]　無料
[準備物]　スマホ（無くても可）・筆記用具
[申込方法]　8月20日(火曜日)から26日（月曜日）まで開催場所へ直接来館申込
8月27日（火曜日）10時から抽選、抽選後9月2日（月曜日）まで
電話または直接来館で確認

[講座名] プールで楽しく健康づくり・水曜日
[講師] 北谷誉子
[開催日時]　9月25日、10月2日・9日・16日・23日・30日、11月6日・13日・20日・27日（水曜日／全10回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階温水プール
[対象／人員]　18歳以上／25人（抽選）
[料金]　2,000円
[準備物] 水着・水泳帽・バスタオル
[申込方法]　8月19日(月曜日)から8月26日(月曜日)までに開催場所に直接来館して受付
8月27日(火曜日)10時00分から公開抽選
抽選終了後から9月3日（火曜日）9時00分から17時00分まで、当落を掲示・電話で確認の上、料金を添えて本申込みに来館

[講座名]　一般水泳教室・木曜日
[講師]　北谷 誉子・北谷 浩生・齋藤 恵子・柿崎 惠美子
[開催日時]　9月26日、10月3日・10日・17日・24日・31日、11月7日・14日・21日・28
日（木曜日／全10回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階温水プール
[対象／人員] 18歳以上／50人（抽選）
[料金]　4,000円
[準備物] 水着・水泳帽・バスタオル
[申込方法] 8月19日(月曜日)から8月26日(月曜日)までに開催場所に直接来館して受付
8月27日(火曜日)10時00分から公開抽選
抽選終了後から9月3日（火曜日）9時00分から17時00分まで、当落を掲示・電話で確認の上、料金を添えて本申込みに来館

[講座名]　集中水泳教室・金曜日
[講師]　齋藤 恵子・北谷 浩生
[開催日時]　9月27日、10月4日・11日・18日・25日、11月1日・8日・15日・22日・29
日（金曜日／全10回）13時30分から14時30分まで
[会場]　2階温水プール
[対象／人員] 18歳以上（25メートル以上泳げるかた）／10人（抽選）
[料金]　5,000円
[準備物] 水着・水泳帽・バスタオル
[申込方法] 8月19日(月曜日)から8月26日(月曜日)までに開催場所に直接来館して受付
8月27日(火曜日)10時00分から公開抽選
抽選終了後から9月3日（火曜日）9時00分から17時00分まで、当落を掲示・電話で確認の上、料金を添えて本申込みに来館

[講座名] プールで楽しく健康づくり・月曜日
[講師] 北谷誉子
[開催日時]　9月30日、10月7日・21日・28日、11月11日・18日・25日、12月2日（月曜日／10月14日、11月4日を除く全8回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階温水プール
[対象／人員] 18歳以上／25人（抽選）
[料金]　1,600円
[準備物] 水着・水泳帽・バスタオル
[申込方法]　8月19日(月曜日)から8月26日(月曜日)までに開催場所に直接来館して受付
8月27日(火曜日)10時00分から公開抽選
抽選終了後から9月3日（火曜日）9時00分から17時00分まで、当落を掲示・電話で確認の上、料金を添えて本申込みに来館

荒川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-739-2343）

荒川市民センター(8月号)チラシ（PDF：481KB）

[講座名]　ファミリーフィットネス～家族で楽しく運動しよう！～
[講師]　港 智絵、中村 俊子
[開催日時]　7月28日（日曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階 多目的ホール
[対象／人員]　3歳以上の子どもとその家族／20組60人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、内履き
[申込方法]　7月12日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　【地域力アップ講座】夏休み子ども工作教室～現代アート「光のボックス」を作ろう！～
[講師]　青森県立美術館
[開催日時]　7月29日（月曜日）／10時00分から15時00分まで
[会場]　青森県立美術館（現地集合・現地解散）
[対象／人員]　小学生／15人
[料金]　無料
[準備物]　昼食、水分補給用飲料、筆記用具、持ち帰り用袋
[申込方法]　7月16日（火曜日）9時00分から荒川市民センターへ電話または直接来館（先着順）

[講座名] 草木染教室～藍～
[講師] 中川　麻子
[開催日時] 8月22日（木曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階　調理実習室
[対象／人員] 18歳以上／16人
[料金] 500円
[準備物] エプロン、ゴム手袋、持ち帰り用ビニール袋、雑巾1枚、内履き
[申込方法] 8月8日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] 梅ちゃん先生のお料理教室～大人のお肉料理～
[講師] 青森山田高等学校　調理科　教諭　梅田 弥昇彦
[開催日時] 8月24日（土曜日）10時00分から13時00分まで
[会場] 2階　調理実習室
[対象／人員] 18歳以上／12人
[料金] 無料
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き
[申込方法] 8月8日（木曜日）から8月10日（土曜日）開催場所へ電話または直接来館
締め切り後、定員を超えた場合は抽選

[講座名] 初めての陶芸教室～お正月飾り～
[講師] 昆　慶子
[開催日時] 8月28日・9月4日・10月2日・30日（水曜日／全4回）13時30分から15時30分まで
[会場] 3階　創作陶芸室
[対象／人員] 18歳以上／10名
[料金] 1,500円
[準備物] エプロン、雑巾1枚
[申込方法] 8月15日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] 知って！使おう！はじめてのスマホ教室
[講師] ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時] 9月2日・9日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階　会議室A
[対象／人員] 18歳以上／15名
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 8月19日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] ファミリーフィットネス～家族で楽しく運動しよう！～
[講師] 湊　智絵、中村　俊子
[開催日時] 9月8日（日曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階　多目的ホール
[対象／人員] 3歳以上の子どもとその家族　20組／60人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、内履き
[申込方法] 8月21日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] ストールでおしゃれを楽しもう！～ストールの巻き方＆活用レッスン～
[講師] 高橋　直子
[開催日時] 9月14日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 2階　会議室A
[対象／人員] 高校生以上／15人
[料金] 無料
[準備物] お持ちのかたはストール、筆記用具
[申込方法] 8月30日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

沖館市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-761-4161）

[講座名]　親子で学ぶスマホの安心・安全な使い方 ～子どものスマホは危険がいっぱい～
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　7月28日（日曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　2階 中会議室B
[対象／人員]　小学生とその保護者／10組20人
[料金]　無料
[準備物]　スマートフォン（貸出可）
[申込方法]　7月4日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] 年中飾れるこぎん刺しフレームづくり
[講師] なか雪　中村　由紀子
[開催日時] 8月27日・9月3日・10日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 2階　中会議室A
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 1,600円
[準備物] 裁縫道具
[申込方法] 8月2日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

北部地区農村環境改善センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-754-2244）

北部地区農村環境改善センター(8月号)チラシ（PDF：3,186KB）

[講座名]　夏休み工作教室「音で遊ぼう！メガホンもどき作り」
[講師]　青森中央短期大学 幼児学科講師　木戸 永二
[開催日時]　7月28日（日曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　会議室
[対象／人員]　小学生とその保護者／10組20人
[料金]　200円
[準備物]　はさみ、のり、筆記用具、水分補給用飲料、内履き（子ども）
[申込方法]　7月2日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　シニア向けスマホ講座
[講師]　ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時]　8月20日・27日、9月3日（火曜日/全3回）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階 会議室
[対象／人員]　50歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　8月1日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　為信の津軽平定と西浜の豪族
[講師]　五所川原市市浦総合支所　主幹　榊原 滋高
[開催日時]　8月24日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　会議室
[対象／人員]　18歳以上／25人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　8月1日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館(先着順)

[講座名]　幸子さんの「くるみ餅づくり」
[講師]　北部ものづくり伝笑会　代表　奥谷 幸子
[開催日時] 9月8日（日曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　1階　調理実習室・研修室
[対象／人員]　18歳以上／12人（抽選）
[料金]　600円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、お持ちのかたは調理用手袋、飲料水、筆記用具
[申込方法]　8月1日(木曜日）～7日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館
結果発表は8月14日(水曜日)9時受講決定者のみ開催場所へ掲示及び順次電話連絡
（電話での対応可）

[講座名]　家族介護のためのストレスケア
[講師]　青森大学　社会学部　福祉学科　教授　船木 昭夫
[開催日時]　9月12日（木曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、水分補給用飲料
[申込方法]　8月6日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館(先着順)

[講座名]　梅ちゃん先生の「簡単！お酒のつまみ」
[講師]　青森山田高等学校　調理科　教諭　梅田 弥昇彦
[開催日時]　9月21日（土曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　1階　調理実習室・研修室
[対象／人員]　18歳以上／12人（抽選）
[料金]　1,000円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、お持ちのかたは調理用手袋、筆記用具、飲料水
[申込方法]　8月6日(火曜日）～12日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館
結果発表は8月17日(土曜日)9時受講決定者のみ開催場所へ掲示及び順次電話連絡
（電話での対応可）

チャレンジ！パソコン講座

Word＆Excel操作が初めてのかた向けの講座

[講座名] A15 Wordの基礎を覚えよう
[内容] 文字の装飾やレイアウト等の基本を学びながら簡単なご案内文書を作成。
[開催日時] 9月12日(木曜日)・13日(金曜日）（全2回）10時00分から12時00分まで
[料金] 1,500円

[講座名] A16 Excelの基本的な文書作成
[内容] Excelの編集操作(文字の装飾・レイアウトなど)を学習し、簡単な日誌やカレンダーなどを作成。
[開催日時] 9月14日（土曜日）10時00分から15時00分まで（休憩12時00分から13時00分まで）
[料金] 1,500円

[講座名] A17 住所録活用を楽しもう
[内容] WordやExcelの住所録を活用して宛名ラベル・はがき宛名などを作成する方法を学習。
[開催日時] 9月28日（土曜日）10時00分から15時00分まで（休憩12時00分から13時00分まで）
[料金] 1,500円

文字入力のできるかた向けの講座（応用）

[講座名] A18 パソコンすっきり整理術
[内容] パソコンのメンテナンスやファイル・フォルダの管理、外部記憶装置などへの保存方法を学習。
[開催日時] 9月19日(木曜日)・20日(金曜日）（全2回）10時00分から12時00分まで
[料金] 1,500円

[講座名] A19 Excel関数ステップアップ(IF編)
[内容] Excel関数を学ぶ上で重要なIF系関数を学習し、関数の活用について理解を深める。
[開催日時] 9月21日（土曜日）10時00分から15時00分まで（休憩12時00分から13時00分まで）
[料金] 1,500円

募集要項

対象

18歳以上

人数

各15人

会場

中央市民センター

申込み

往復はがき（1講座1枚）の往信用裏面に必要事項を、返信用表面に住所・氏名をご記入の上、中央市民センターまでお申込みください。

必要事項

郵便番号と住所
氏名
年齢
電話番号
講座番号
講座名

申込先

〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター チャレンジ！パソコン講座 担当宛

申込締切

申込締切日：8月15日（木曜日）必着
結果発表日：8月22日（木曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

備考

申込者多数の場合は抽選、少数の場合は中止となることがあります。
パソコンのOSはWindows10、ソフトはoffice2019を使用しています。
共催：NPO法人IT支援ネットあおもり

問合せ

中央市民センター チャレンジ！パソコン講座担当
〒030-0813　青森市松原1-6-15
電話：017-734-0164
ファックス：017-775-7048
メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp

更新情報
2024年7月27日、市民センターの講座、チャレンジ！パソコン講座の情報を更新しました。