「あおもりウオークトライアル2020」に参加しよう！

あおもりウオークトライアル2020　最終結果発表

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中間発表　10月1日-10月20日　集計分（JPG：87KB）
中間発表　10月21日-11月9日　集計分（JPG：97KB）

あおもりウオークトライアル2020とは？

「あおもりウオークトライアル2020」は、市民の皆さんが、コロナに負けない体力づくりへ積極的にトライしていただくことを応援する取組で、実施期間は令和2年10月1日～11月30日の2か月間です。
ご自身で、日々の歩数や、筋トレ・柔軟体操を10分＝1000歩に換算して記録していただき、参加者一人ひとりの歩数をつないで、みんなで地球一周4万km(約5700万歩)を目指すチャレンジです。
チャレンジ券1.～3.を提出すると、賞品が当たる抽選にご応募いただけます。

参加方法

青森市民のかたであれば、どなたでも参加できます。

【Step1】応募用紙をゲット！

青森市保健所（元気プラザ）、青森市役所各庁舎、各市民センター等市所管施設、県所管施設等へ設置している応募用紙をゲットしましょう。

また、以下からダウンロードもできます。（A4用紙へ印刷してご利用ください。）

あおもりウオークトライアル2020応募用紙（PDF：4,034KB）（別ウィンドウで開きます）

【Step2】チャレンジ券に毎日の歩数を記入！

チャレンジ券1.から3.に毎日の歩数を記録しましょう。筋トレや柔軟体操も10分=1000歩に換算できますので、日々の生活に運動を積極的に取り入れましょう。
例：ウオーキング2000歩+筋トレ5分(500歩)＝1日の合計歩数は2500歩となります。

【Step3】チャレンジ券1.～3.を提出！

みなさんの歩数を集計し、市ホームページやFacebookで随時発表します。

チャレンジ券1.10月1日（木曜日）～10月20日（火曜日）の歩数と距離の中間発表を掲載しました！

10月29日（木曜日）更新：あおもりウオークトライアル2020中間発表1.

【Step4】抽選で賞品が当たる！

チャレンジ券を3枚提出した方の中から抽選で「ヘルシー！おいしい！あおもり産品BOX」の
A：米・りんごBOXを(15名様)、B：米・カシスBOXを(15名様)いずれかをプレゼントします。

※【応募締切】令和2年（2020年）12月10日（木曜日）必着

応募方法

応募には3つの方法があります。

応募ボックスに投函

青森市保健所(元気プラザ)、青森市役所本庁舎、駅前庁舎、柳川庁舎、浪岡庁舎、各市民センターに設置してある応募ボックスに投函する。

郵送

応募用紙を封筒に入れ、所定の切手を貼り、健康づくり推進課宛に郵送する。

メール

以下のメール用応募用紙をダウンロードし、専用メールアドレスへデータを送信する。

あおもりウオークトライアル2020メール用応募用紙（エクセル：24KB）（別ウィンドウで開きます）
あおもりウオークトライアル2020専用メールアドレス：kenkou-walk@city.aomori.aomori.jp

なお、当選者の発表は通知をもって代えさせていただきます。

【応募締切】令和2年（2020年）12月10日（木曜日）必着