マタニティ講座

妊娠生活を健やかに過ごし、安心して出産・育児ができるようマタニティ講座を開催しています。
講義、実習などを通し、妊娠・出産・育児について楽しく学ぶことができます。
講座に参加して、マタニティライフを積極的に楽しく、快適に過ごしてみませんか。

　新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、中止しておりました「マタニティ講座」について7月から感染予防に配慮し、再開させていただくこととなりました。
　再開にあたっては、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため元気プラザ会場の定員を各講座12組と制限させていただきます。みなさまには大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

　講座2（沐浴サロン講座）の希望者多数のため、「沐浴講座（特別講座）」を追加して実施します。日程や内容については下記をご覧ください。

講座案内

会場：元気プラザ（電話：017-718-2984）

講座1　ウェルカムベビー！講座

〔内容〕

なるほど！赤ちゃんの世界
Let's オムツ交換＆抱っこ！
ウキウキふれあい遊び
赤ちゃんと家族のホッとリラックスタイム（絵本の読み聞かせ）
わくわくメッセージづくり

〔講師〕
助産師、保健師

講座2　沐浴サロン講座

〔内容〕

ママの心のサポートのお話
沐浴体験～赤ちゃんはお風呂が大好き～
パパとママのトーク＆トーク

〔講師〕
助産師、保健師

講座3　シミュレーション講座

〔内容〕

知っておきたい早産予防の重要ポイント
妊婦さんってこんな感じ（妊娠擬似体験）
もしもに備えて赤ちゃんの応急手当[講師/消防職員]

〔講師〕
助産師、消防職員、保健師

講座4　お口のケアと食育講座

〔内容〕

ママと赤ちゃんを守る歯とお口のケア[講師/歯科医師]
いいこといっぱい！母乳育児
手作り減塩スープの試食

〔講師〕
歯科医師、助産師、栄養士、食生活改善推進員

講座1～4　共通

〔内容〕

ちょっと教えて助産師相談

〔対象者〕
青森市にお住まいの初産の妊婦さんとそのご家族のかた　※定員12組（申込順）

〔申込み〕
申込期間に電話であおもり親子はぐくみプラザ（元気プラザ内）へ
※開催日時・申込期間については、ページ下の添付ファイルをご覧ください。

〔持参するもの〕
母子健康手帳・筆記用具

会場：浪岡総合保健福祉センター（電話：0172-62-1114）

講座1　ウェルカムベビー！講座

〔内容〕

沐浴体験～赤ちゃんはお風呂が大好き～
Let's オムツ交換＆抱っこ！
パパとママのトーク＆トーク
赤ちゃんと家族のホッとリラックスタイム（絵本の読み聞かせ）
わくわくメッセージづくり

〔講師〕
助産師、保健師

講座2　シミュレーション講座

〔内容〕

知っておきたい早産予防の重要ポイント
ママの心のサポートのお話
妊婦さんってこんな感じ（妊娠擬似体験）
もしもに備えて赤ちゃんの応急手当[講師/消防職員]
手作り減塩スープの試食

〔講師〕
消防職員、助産師、栄養士、食生活改善推進員、保健師

講座1～2　共通

〔内容〕

ちょっと教えて助産師相談

〔対象者〕
青森市にお住まいの初産の妊婦さんとそのご家族のかた　※定員8組

〔申込み〕
申込期間に電話で浪岡事務所健康福祉課（青森市役所浪岡庁舎内）へ
※開催日時・申込期間については、ページ下の添付ファイルをご覧ください。

〔持参するもの〕
母子健康手帳・筆記用具

沐浴講座（特別講座）

〔内容〕

沐浴体験
ちょっと教えて助産師相談

〔対象者〕
青森市にお住いの初産の妊婦さんとそのご家族のかた　※定員18組（申込順）

〔日時〕

講座日	11月9日(月)	12月7日(月)	2月1日(月)	3月8日(月)
申込期間	11月2日(月) ～6日(金)	11月30日(月) ～12月4日(金)	1月25日(月) ～29日(金)	3月1日(月) ～5日(金)